Comment mettre un tampon ?
A cette question, pas de réponse. Ça commence bien. En effet, utiliser des tampons implique être relativement à l'aise avec son corps, en particulier le corps qu'on ne voit pas, le corps « interne ». On peut découvrir cette partie de soi grâce aux relations sexuelles mais aussi grâce à la masturbation. Petit à petit, chaque jeune fille devient plus à l'aise avec son corps et se permet d'explorer ces zones obscures. Il est donc évident qu'à 13 ans on peut rencontrer plus de difficultés qu'à 18 pour mettre un tampon. Mais ce n'est pas une fatalité!
Quel tampon choisir?
Le commerce propose deux grands types de tampons : avec ou sans applicateur. Pour débuter, nous conseillons les tampons avec applicateur car leur application ne nécessite pas l'introduction de doigts dans le vagin, contrairement à l'autre modèle. Il est vrai que le modèle sans applicateur offre l'avantage d'être de taille réduite et donc de pouvoir être discret dans une poche ou un sac. Mais son application demande d'être un peu plus chevronnée. A chacune sa préférence!
Ensuite, les tampons se déclinent en mini, régulier, super. Pour des raisons de confort à l'application, le modèle mini paraît le plus adapté pour les « débutantes » et les jeunes filles vierges. Si votre flux (quantité de sang écoulé) est abondant il faudra le changer souvent ou choisir un modèle plus absorbant.
Comment l'appliquer?
Nous voilà maintenant au cœur du problème. Combien de jeunes filles ont-elles lu la notice, essayé et échoué? Quasiment toutes. Mettre un tampon n'est vraiment pas une formalité.
- Pour une première fois, choisissez un endroit calme, où vous ne serez pas dérangée. Sachez qu'un tampon ne s'applique que pendant les périodes de règles.
- Lavez-vous les mains avant et après. Si vous le souhaitez vous pouvez localiser le vagin à l'aide d'un miroir. Le vagin se trouve protégé par les petites et grandes lèvres, et se situe entre le méat urinaire et l'anus.
- Sortez le tampon de son emballage. Vous êtes impressionnée par sa taille. Rassurez-vous, c'est l'applicateur qui est long, le tampon, lui, est de taille tout à fait raisonnable. N'hésitez pas à « gâcher » un tampon en procédant à son application ... dans un verre d'eau! Vous verrez exactement comment cela fonctionne.
- Une fois l'emballage retiré, prenez le tampon dans votre main habituelle (selon que vous êtes droitière ou gauchère) et tenez-le comme une seringue « inversée » : maintenez-le entre le pouce et le majeur au niveau de la coulisse de l'applicateur (partie à rayures en général), l'index servira de poussoir là où la cordelette ressort. Choisissez la posture qui vous paraît la plus confortable(accroupie, debout, une jambe relevée...). Avec l'autre main, écartez les lèvres de votre sexe. L'intérieur du poignet de la main qui tient le tampon vient se mettre face à votre pubis (zone pileuse). Vous introduisez l'applicateur, bout arrondi en premier, un peu en oblique dans le vagin. S'il y a une petite résistance, n'ayez pas peur de poussez un tout petit peu l'applicateur vers le fond en l'obliquant encore un peu (avec le pouce et le majeur mais pas l'index, vous risqueriez de sortir le tampon trop tôt). Respirez un grand coup pour détendre les muscles vaginaux et permettre à l'applicateur de glisser.
- Une fois que l'applicateur est introduit jusqu'à la partie à rayures, faites-le coulisser en appuyant avec l'index tout en le maintenant à l'intérieur du vagin. C'est à ce moment-là que le tampon se place. Une fois la coulisse au bout, retirez doucement les deux parties de l'applicateur ensemble. Si vous ne sentez pas du tout le tampon et que la cordelette dépasse un peu, c'est qu'il est bien mis. Vous voilà tranquille pour 3 à 4 heures (vous pouvez le garder toute une nuit sans problème mais veillez à le changer dès le lever).
Pour le retirer, détendez-vous et tirez la cordelette lentement mais avec conviction. Un tampon imbibé est plus « lourd » et peut donc opposer quelques résistances.
Et si je n'y arrive pas?
Pas de panique! Il n'est écrit nulle part qu'une jeune fille doit mettre des tampons à un âge donné. Si vous n'y arrivez pas, vous rangez tout, laissez passer quelques temps et ré-essayer plus tard. Avec patience et confiance en votre corps vous y arriverez. Ce qui bloque beaucoup de jeunes filles, ce n'est pas la douleur mais plutôt la peur de la douleur.
Avec ces bons petits conseils en poche, et pourquoi pas un tampon, passez un bon été!
Premières règles ou marre des serviettes protectrices, tu as envie d’essayer le tampon hygiénique ? Voici tout ce que tu as besoin de savoir pour ne pas entrer en guerre avec lui :yes:!
Quand commencer avec les tampons ?
A cette question, pas de réponse ! Utiliser des tampons implique d’être relativement à l’aise avec son corps, en particulier une partie du corps qu’on ne voit pas : l’appareil génital interne. En effet le sexe féminin est composé d’une partie externe visible et d’une partie interne invisible. On peut découvrir cette partie de soi en se regardant, en se touchant et également à travers la sexualité (la masturbation et les relations sexuelles). Petit à petit, chaque jeune fille devient plus à l’aise avec son corps et se permet d’explorer cette zone intime. Il est possible qu’au début tu aies des difficultés, mais ce n’est pas parce que tu as du mal à le mettre les première fois que tu n’y arriveras jamais.
Quel tampon choisir ?
Le commerce propose deux grands types de tampons : avec ou sans applicateur. Les tampons avec applicateur sont souvent choisis pour les premières fois car leur application est plus simple et ne nécessite pas l’introduction de doigts dans le vagin, contrairement au modèle sans applicateur.
L’avantage du modèle sans applicateur est sa taille réduite et donc de pouvoir être transporté discrètement dans une poche ou un sac. Mais son application demande d’être un peu plus chevronnée. A chacune sa préférence !
Ensuite, les tampons se déclinent en mini, régulier, super. Pour les premiers essais, la taille mini est sans doute la plus adaptée.
C’est important de choisir un tampon adapté à ton flux (quantité de sang qui s’écoule). Et de penser à en changer régulièrement (toutes les 3 à 4h) afin d’éviter les fuites !
Comment l’appliquer ?
Nous voilà maintenant au cœur du problème. Combien de jeunes filles ont lu la notice, essayé et échoué ? Quasiment toutes, et c’est normal ! Peut-être en fais-tu partie !
Un principe de base avant de te lancer dans l’expérience du tampon : un tampon ne s’applique que pendant les périodes de règles, quand le vagin est imbibé de sang menstruel, sinon ça fait mal.
Pour mettre un tampon avec applicateur voici une vidéo qui détaille clairement les étapes
Pour mettre un tampon sans applicateur voici une vidéo qui détaille clairement les étapes
https://www.youtube.com/watch?v=Yd7noTV4g_Q
Avec ou sans applicateur, pour avoir chacune des différentes étapes bien détaillées, tu peux lire notre article Tampon, mode d’emploi où tout est dit !
Les questions fréquentes à propos du tampon :
– Est-ce que je peux mettre un tampon si je suis vierge ? Oui, bien sûr ! Le fait d’être vierge n’est pas une contre-indication pour mettre des tampons. Le diamètre du tampon ne déchire par l’hymen mais si tu n’as jamais eu de rapports, il est plus simple de commencer avec des minis.
– Qu’est-ce que le Syndrome du Choc Toxique ? Une maladie infectieuse rare mais très grave qui peut se développer lorsqu’on porte un tampon. Si tu souhaites en savoir plus, lis cet article.
– Ça y est j’ai mis mon tampon mais j’ai des fuites !! Il peut y avoir plusieurs explications. Peut-être que ton tampon est mal mis, dans ce cas enlève le et remets-en un nouveau. C’est possible aussi que tu ais gardé ton tampon trop longtemps, n’oublie pas d’en changer toutes les 4 heures environ. Peut-être enfin que les tampons que tu utilises n’ont pas une capacité d’absorption adaptée à ton flux. Choisis alors un régulier ou un super. Si tu as peur de te tâcher tu peux utiliser un protège-slip en plus.
– Au moment d’enlever mon tampon j’ai peur que le fil se détache, est-ce possible ? Aucun risque, le fil du tampon est solide !
– Est-ce que ça fait mal de mettre un tampon ? Non, ça ne doit pas faire mal. Tu vas te rendre compte que le fait que ton vagin soit imbibé de sang menstruel aide à l’application.
– Et un dernier petit conseil : avant de mettre un nouveau tampon pense bien à retirer celui d’avant ;-).
Et si je n’y arrive pas ?
Pas de panique ! Il n’est écrit nulle part qu’une jeune fille doit mettre des tampons à un âge donné. Si tu n’y arrives pas, range tout, laisse passer quelques temps et ré-essaye plus tard. En attendant, les serviettes hygiéniques feront peut-être l’affaire ! Si ça ne te plaît pas, la coupe menstruelle peut aussi être une solution. Avec patience et confiance en ton corps tu y arriveras. Ce qui bloque beaucoup de jeunes filles, ce n’est pas la douleur mais plutôt la peur de la douleur.
Bonjour
Pouvez-vous mettre une vidéo car sa me fait trop mal
Merci
Bonjour,
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L’équipe Fil Santé Jeunes
J’ai trop peur de mettre un tampon et du coup cela pose problème quand j’ai piscine… 🙁
Bonjour, en janvier j’ai eu des premières perte de sang , et depuis plus rien mes la le 15 mai sa a repris et sa ne s’arrête plus sa fais maintenant 15 jour que je perd du sang que faire est ce grave
Je ne prend pas de médicaments, pas de plus , et aucune rapport sexuel (je suis très jeune )
Je ne veux pas en parler a mes parents ni au médecin y
Bonjour,
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L’équipe Fil Santé Jeunes
bonjour parle en a ta mere puis a ton medecin peu etre qu il conseil d aller voir un genyco d urangence pale en ca peu etre grave a moin que tu t es mastuber trop violament et ca a abimer ton hydeme
Bonjour, moi c’est bizard par ce que je pense que j’ai deux urètres ou je sais plus comment on dit du coup c’est difficile de mettre un tampon
Coucou,
Moi, mes règles ne sont pas du tout abondantes (du genre 1 ou 2 gouttes, pas plus).
Je ne mets donc pas de tampons (et je n’ai encore jamais mis de serviettes, mais ça, c’est une autre histoire) mais, je pense que, pour que ça rentre, il faut vraiment se détendre et ne pas avoir peur de l’enfoncer loin. Un tampon ne peut pas se perdre dans le vagin !!!
Alors relax …?
Bizoux.
Arbre phosphorescent ?
Jai 14 ans..j’ai essayer car je part en colo de sport d’eaux vives dans 2 moins…je n’ai pas réussis j’avais trop peur de l’enfoncer..je ne sais pas comment je vais faire en colo je stress tellement ???
1.ses tu normale que je ne suis pas capable de mettre le tampon sa fait mal?
j’ai peur de mettre un tampon
moi je n’ai encore pas mes règles et si elles venaient pend dans les cours 😥
j’ai essayée de mettre un tampon mais il n’était pas assez enfoncé j’ai eu peur de me bléssée alors je l’ai enlevé croyé vous que je peux l’enfoncé plus sachant que je suis vierge
merci d’avance pour votre réponse
ps:répondez vite svp
Je pense que vous avez déjà résolve le Pb mais bon ça peut toujours servir a d autres filles ne vous inquiètes pas lorsqu’un tampon est dans le vagin il n’a aucune issue à par la ou il est entré et un tampon ne devierge pas c est un pénis lors de relation sexuelle qui devierge donc aucune crainte . Les ************** normal et les **********normal peuvent sans problème se glisser à l’intérieur du vagin sans risque de l’abîmer . Bien sur si tu en prends des surper et/ou super + la oui il y a un risque!!!!
Et si il y a des fuites avec un tampon c est soit que tu l a gardé trop longtemps ou que tu doit prendre la capacité d’absorption au dessus de ce que tu prends d’habitude ! Les 1er temps tu peut mettre un protège slip ou une fine serviette pour être sur mais tu verras tu t’en passeras vite !!!!!!
Voilà bon courage groooos bisous à plus
*Moi ce qui me fait peur c’est [b]la fiabilité du tampon[/b],j’ai peur que j’en met un, et bien que le sang ne soit pas absorber et que je me retrouve en difficulté avec du sang qui sort de là où il sort et coule abondamment sur moi……Je n’ai pas confiance
**J’ai peur aussi que, le fait que je sois vierge,[b]que mon hymen se déchire[/b],et que je me dévierge avec un tampon…..
Pouvez m’aidée à prouver que mes craintes soient fausses parce que j’ai envi d’en mettre un mais j’ai peur…
Moi ji arrive un peu 😉
mes ces de le retirer qui me fait peur 😥 😳
j’ai peur que sa reste ou que le fil ce détache 🙁 😡
🙁
aider moi svp 😥
enlever un tampons ne fait serte pas du bien mais ça ne fais pas mal ne t inquiéte pas la corde et solide tu le dire doucement a un ritme assez régulier et ça pars tout seul j espére t avoir aider