comment cacher mon mal être ? aidez moi svp
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un_humain_04, le il y a 1 année et 6 mois.
un_humain_04, le - Messages
- un_humain_04
bonjour/ bonsoir,
je suis hantée par un mal être depuis plus de 10 mois. mon état s’est très vite détérioré. j’arrivais très bien, voir même trop bien, à cacher l’état dans lequel je suis. mais il y a quelques mois, j’ai commencé à en parler à mes trois amies et très vite, cette “armure” qui cachait mon état à commencé à se briser. j’arrive de moins en moins à cacher mes idées noires/suicidaires. je cache moins mes cicatrices d’ automutilation ou je me montre en manches courtes avec un bandage pour cacher quand c’est récent. j’ai montré à mes amies qui j’étais vraiment, j’ai été vulnérable devant elles. et maintenant je regrette parce qu’elles s’inquiètent encore plus pour moi. en fait, des que je disais quelque chose sur mon mal être, je regrettais immédiatement parce que je me rendais vulnérable et je n’aime pas ça. j’essaye de recommencer à me cacher mais maintenant que je suis à nue, ce ne sera plus crédible vis à vis d’elles. du coup j’aimerais que vous me donniez des conseils pour que ce soit moins visible. je ne veux pas qu’elles s’inquiètent pour moi.
