[Blueses]

Alors, je vis avec une personne qui fais des crises à répétition ( pour l’année 2024 on est déjà a 6 crise).
Pendant ces crises, il est couché et me demande beaucoup de câlin, il ne réponds pas à mes questions. Et je dois rester à ses côtés si il le demande et lui porter à manger.Mais c’est moi une chose qui me fatigue énormément mentalement. Parce que j’ai l’impression de m’occuper de lui et je suis un peu inquiète pour lui.
J’ai essayé de lui en parler…donc je lui ai demandé ce que je devrais faire pour l’aider.
Il m’a dit de le rassurer et l’aider à ne plus stresser. Sauf quand je l’aide à ne plus stresser et bien je me fais hurler dessus…
Je dois le soutenir et lui dire que ça va passer, puis lui faire des câlins aussi.
Sauf je n’ai pas envie de faire tout ça …je ne sais pas pourquoi mais ça me dérange et j’ai l’impression que ça me coûte trop.

Est ce normal, de ce sentir comme je me sens ?

Cette fois quand j’ai arrivé, j’avoue je suis partie car j’en avais l’opportunité.
Et après j’ai essayé de lui expliquer factuellement que j’étais inquiète et que je voulais qu’il se prenne en main pour ça. Il a mal pris ce message.
Et ensuite j’étais un peu angoissée, stressée parce que j’ai peur que ma vie soit rythmée par ses crises. Et que je voulais qu’on ai outils pour que ça se passe mieux pour lui et accessoirement pour moi. Je sais que j’ai peut être pas été très claire dans mes mots. Mais je tentais de lui que je voulais qu’on ai de l’aide de l’extérieur et ses outils pour que ça se passe bien. Parce que ça à tendance à bcp me faire peur, me stressée , fatigué…sauf que lui le prends mal parce qu’il est mal à ce moment là ( ce que je comprends …) mais il y a des répercussions sur moi… et je ne me sens pas légitime à dire ce que je ressens. Mais la j’ai juste l’impression que je dois me taire et faire tout ce qu’il me dit de faire.
J’ai déjà tenté de lui parler hors crises sauf que ce moment là pour lui tout va bien et ça ne va pas se reproduire…

Lui me dit que je suis pas forte émotionnellement 🥲 et que je suis trop empathique ou trop sensible. Et qu’il ne peux pas compté sur moi. Cette dernière phrase me blesse parce que je ne me sens pas capable de ça, je me sens impuissante…mais je m’accroche pour tenter de tenir …

Mais au fond de moi je me dis que ce que je ressens n’est pas une invention de ma part…

Est ce que je suis folle de ressentir ce que je ressens, parce que je doute. Et du coup je me renferme dans mon coin…

Pour celles qui vivent ça aussi, comment faites vous ?
Est ce que …je suis normal de me sentir comme ça ?
Je ..veux me protéger de ça

[Anonyme]

Bonjour Blueses,

Je ne vie pas cette situation.
Mais de l’extérieur ça semble être un poids immense à porter pour une seule personne.

La personne que tu aide a-t-elle un suivi médical concernant ses crises ?
Si c’est le cas tu pourrais demander des conseils au médecin qui le suis.

D’un point de vue extérieur toujours, ça semble être une réaction tout à fait appropriée de se sentir dépassé par une telle situation, je pense que tu n’a pas à culpabilisé.

Alors à mon échelle je ne peux pas t’apporter de conseils n’étant ni psychiatre, ni proche aidant. Par contre je peux te faire une suggestion d’une ressource qui pourrais t’être utile :
_ https://www.unafam.org/ c’est le site de l’Union nationale de familles et amis de personnes malades et/ou handicapées psychiques
_ https://www.unafam.org/sortir-de-lisolement/une-ligne-decoute ils proposent une ligne d’écoute qui pourrait t’être utile pour pouvoir parler de ta situation et éventuellement obtenir les conseils que tu sembles rechercher
_ https://www.unafam.org/sortir-de-lisolement/un-accueil-de-proximite il y en a peut-être une antenne près de chez toi.

Je l’ai suggéré à mes parents comme je souffre d’une dépression et d’un trouble anxieux, afin qu’ils aient une ressource vers qui se tourner s’ils se sentait dépasser, s’ils avaient besoin d’écoute, de conseils…

Encore une fois je ne vie pas ce que tu vie, mais je pense que ça doit être très difficile au quotidien, j’espère que cette suggestion de ressource pourra t’être utile

Si tu ressens le besoin de t’exprimer d’avantage là dessus, je reste disponible

Courage !

[Auteur]

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