[may]

Bonsoir, j’ai de plus en plus d’idée noire ces dernier temps, de scenarios qui viennent dans ma tete de comment je pourrai tout faire cesser. mon état mentale rechute alors que je pensais avoir reussi a remonter la pente. J’ai de plus cette envie constante de me refaire du mal alors que je suis clean depuis 2 mois environ, ç’est vraiment fatiguant, j’ai peur de finir par ceder a mes pulsions. Je ne sais pas quoi faire, ni a qui en parler, je n’ai pas le courage d’en parler a mes parents je ne veux pas les inquieter encore plus, de plus ma mère passe son temps a comparé mes problèmes et mes angoisses avec les siens ou a ceux ayant des problèmes bien plus graves que moi. je n’ai pas revu ma psy depuis 3 semaines, mais j’ai peur d’y retourner pour aucune raison, j’aimerai reussir a lui expliquer tout mais je n’y arrive pas, et ca me fait culpabiliser car j’ai peur quelle pense que je viens pour rien… mon père juge le fait que je ne parle pas beaucoup durant mes séances sans savoir que c’est difficile pour moi.
J’ai énormement de mal a aller en cours, ça m’angoisse énormement, je n’y suis pas retourner depuis une semaine encore, mais je dois y retourner mardi et j’ai vraiment peur, mon père pense que je joue de ma santé mentale et de mes angoisses pour ne pas a aller en cours, c’est horrible de savoir qu’il pense que je me crée toute seule une phobie scolaire, alors que j’aimerai reussir à avoir une scolarité normale.
je suis trop seule, je ne sais pas quoi faire.

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