Je me suis muilé et mtn je m’en veux
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, le il y a 1 année et 8 mois.
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- Loulou4962
Salut Joka
Avec ma cousine on a déjà était porter plainte enfin j’y est était et j’ai était auditionné et elle elle va être auditionné dans pas très longtemps
Ma mère en a parlé à tout les gens de ma famille oncle tante grand parents autre que lui amis de la famille etc… Mais après sa me dérange pas le truc qui me gène le plus c’est la façon dont il me regarde comme si j’étais un puzzle qu’ils avaient enfin réussi à finir 😓😓
Pour le TDAH moi j’ai jamais fait de test j’ai fait que le test pour HPI mais a mon avis je fais aussi de l’hyper activités mais pas forcément avec un trouble de l’attention
Le truc avec ma mère c’est que comme je te l’ai dit je ne lui fait plus confiance elle m’a trahi et j’arrive pas à lui pardonner et même si mtn elle me croit je sais très bien que c’est parce que elle a plus d’autres choix surtt avec ce qui c’est passé avec ma cousine sinon elle ne me croirait toujours pas 😓😓
Hier soir j’ai refait une crise d’angoisse je voulais que tout s’arrête j’en pouvais plus 😭😭
Je vois ma psy une fois par mois et mon éducatrice aussi une fois par moi et la j’ai un rdv avec le psychiatre mais la psy et l’éducatrice sa tourne sa fait environ un rdv tout les deux semaines sans compter le psychiatre
Mais je sais pas comment lui dire que j’ai essayé de me tuer 😔😔 j’ai peur qu’elle le dise a mes parents et je veux pas qu’ils s’inquiète pour moi 😓
Pour être honnête je suis loin de faire profil bas dans mon collège 😅 au début si puis je me suis fait ma bande de pote et on parlait en classe et mes notes n’ont pas chuté ils ont compris que c’était pas ” normal” car je pouvais me concentrer sur trois ou quatre truc en même temps et je pouvais parler avec mes potes sans que mes notes changent et ensuite j’ai demandé a faire un teste de QI mais je savais déjà ce qu’il allait dire car j’en avais fait un a mes 6ans après sa les profs arrêté pas de me dire ” oe c’est pas parce que tu as des compétences qu’il faut que tu parles” et il revenait tout le temps sur sa donc comme j’aime pas quand on me dit que en gros je suis différentes mais je dois faire comme tout le monde je fais exprès de parler en classe perso je trouve sa injuste que les écoles pour les gens comme nous entre guillemet coûte super cher car au final je trouve c’est hyper compliqué pour moi d’aller à l’école en sachant que je j’apprendrai rien sur la journée et très peu sur l’année car on tourne avec 4ou 5 sujet a l’année dans chaque matière sauf que comme j’enregistre vite les choses ba des le début j’ai compris et au final on reste deux ou trois mois dessus 🙄🙄
Mais depuis quelques temps j’ai même pas le moral de parler avec mes potes donc je reste en classe et je dessine ou autre et quand sa sonne je me barre 😣😣
Oe je pense pour les scarification c’est ce que je vais faire merci pour tout JOKa
Et mois aussi je pourrais pas te répondre aussi vite mais logiquement moi sa devrait aller car a la récré je suis sur mon tél
Merci de m’aider 😊❤️
Je peut te poser trois questions ?
Tu as quelle âge (si tu veux pas rép je comprends tqt)
c’est comment pour toi le collège au niveau des potes et des notes ??
Et comment tu vas toi car même si on parle de moi j’aimerais savoir comment tu te sens car si tu es sur fsj c’est sûrement que sa allait pas a un moment où que tu te posais des questions je voudrais juste savoir si c’est pas indiscret ? Salut Loulou,
Perso, j’ai 12 ans, je suis en 4e, j’ai sauté une classe. En fait, cette année, je suis dans un collège privé alternatif.Y’a très très peu de personnes dans chaque classe ce qui fait qu’on a tous un suivi quasi individualisé.
L’école s’adapte à notre rythme en gros donc c’est plutôt pas mal. Je vais bcp mieux que l’année dernière. Je m’ennuie énormément mais c’est bien parce que on m’autorise a faire autre chose en même temps, du moment que je participe et que je prenne les cours. Mais ce serait trop long de raconter tt ça donc si tu veux, tu peux aller voir le sujet que j’ai commencé: Je coule, ma bouée est crevée. Là t’auras tout les détails.Perso, je pense que tu devrais avoir un suivi en psy bcp plus régulier, genre une fois par semaine voir deux. Est ce que tu lui fais confiance, à ta psy ?
Bien sûr qu’ils diront à tes parents que t’as essayé de te suicidé parce que c’est un cas où ils sont obligés. Et ensuite tu devrais pas avoir peur de les inquiéter parce que c’est leur boulot de te soutenir et y se s’inquiéter pour toi. Ta mère m’a l’air de vouloir t’aider donc je pense que tu devrais lui faire confiance même si tu te sens trahie, ce que je comprends tt a fait et j’essaye pas de remettre ça en cause, parce que je peux imaginer à quel point c’est compliquer pour toi. Je pense que c’est site très difficile d’accepter que son père son un pedophile. Mais après, je pense vraiment que tu devrais lui parler de ce sentiment de trahison, peut être que ca pourrait améliorer vos relations.Qu’est ce qui se passe quand tu fais des crises d’angoisses ? Pourquoi ? Si ça te dérange pas de me dire bien sûr.
Je pense que parler avec tes potes pourrait te faire bcp de bien pck ils pourront te soutenir. T’as même pas à leur raconter les détails, je pense que t’as juste besoin de dire que ça va pas pour qu’ils te remontent le moral si t’as un petit coup de mou, juste histoire qu’ils comprennent ton éloignement et d’avoir du soutien.
Je sais pas quoi te dire pour ta famille parce que j’ai jamais été confrontée à ça à part que je te soutiens.
J’ai plus bcp de temps donc je te dis bisous et c’est normal de t’aider. 😘🃏
Loulou4962 Salut Joka
En vrai sa doit être mieux en collège privé moi mes parents ils peuvent pas m’y mettre car sa coûte trop cher 😅Je suis contente de savoir que tu vas mieux 😊❤️je vais allé voir ton sujet …Le truc avec le suivi c’est que c’est a 30min et mes deux parents travaillent donc il peuvent pas m’emmener et je peux pas y aller solo et même si y’a le train ils veulent pas donc c’est compliqué 😣 Oui je fais totalement confiance à ma psychologue mais un peu moins a mon éducatrice car à chaque rendez vous j’ai l’impression que elle veut en finir au plus vite pour raccrocher (car ducoup desfois c’est par téléphone un rdv sur deux ) et a chaque fois quand y’a un blanc au bout de 30min elle me fait bon ok ba on a fini ducoup ou qlq chose comme ça et on raccroche le 7 j’ai voulu lui dire que j’ai voulu me tuer mais elle a dit sa et j’ai fait ok on se voit au prochain rdv avec le psychiatre (car elle sera avec ) et je lui ai pas dit
Demain je vois ma psy je vais lui dire mais je veux pas qu’elle le dise a ma mère même si c’est le boulot de mes parents de s’inquiéter pour moi j’ai pas envie
A propos que je devrais dire à ma mère que j’arrive pas lui faire confiance je suis complètement d’accord avec toi mais j’y arrive pas je sais pas comment lui dire 😔Quand je fais une crise d’angoisse souvent j’arrive plus trop a respirer je pleure sans pouvoir m’arrêter je revis les scènes dans ma tête et des fois je le vois comme si il était la avec moi ou alors j’ai l’impression qu’il va arriver chaque bruit je crois que c’est lui qui arrive et quand je revis les scènes j’ai l’impression de ré être dans sa voiture etc…
Tout et n’importe quoi peu déclencher une de ces crise un mot une odeur une phrase un objet si sa a un rapport avec j’angoisse c’est très chiant et c’est insupportable j’ai vraiment envie que sa s’arrête 🥺🥺On a parlé avec mes potes et ils m’ont dit que c’était mon choix et que si je me tué ils seraient triste mais ne m’en empêcherai pas car ils voient que je souffre la seul conditions c’est que je dois leur envoyer un message pour les prévenir juste avant de passer à l’acte… Ils sont super compréhensible et gentil mais en vrai y’en a qu’une qui se soucie vraiment de moi qui m’aide et qui m’écoute elle est hyper gentil et je suis contente que ce soit ma pote et qu’elle respecte mes décisions
C’est gentil et réconfortant d’avoir ton soutien tu m’aide vraiment toi aussi ❤️
Passe une bonne journée ❤️😘 bisous 😘 Salut
Je pense qu’écrire une lettre à ta mère pourrait être bien, parce que comme ça, tu peux exprimer tout ce que tu as à dire et elle peut réfléchir à ce que tu lui as dit. Tu pourrais lui parler de ton éducatrice par la même occasion.
Perso, ça m’a un peu choisie quand t’as dit que t’es potes “que c’était mon choix et que si je me tué ils seraient triste mais ne m’en empêcherai pas car ils voient que je souffre la seul conditions c’est que je dois leur envoyer un message pour les prévenir juste avant de passer à l’acte…”. Après je pense as au ce soit parce qu’ils ne tiennent pas à toi, je pense qu’il y a une part de “je sais pas comment réagir “, si tu vois ce que je veux dire. En tout cas, c’est bien qu’il y en ai une qui t’aide et tout.
Peut être que pour les crises d’angoisses, quand tu revis les scènes traumatisantes avec ton grand-père, écris les et modifie la fin pour qu’elle soit mieux. C’est une idée au pif mais ça peut peut être marcher. Après je sais pas quoi te dire parce que les crises d’angoisses, j’en ai fait 1 dans ma vie, ou 2. Donc dsl si le conseil ne sert à rien.
Pour la psy, vous pourriez avoir des rdv téléphoniques ou par zoom ?
DSL si le message n’est pas incroyable, j’ai eu un très gros coup de mou du coup maman est venue me chercher de l’école.
Bisous
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Loulou4962 Je me déteste je suis nul 😭😭😭 j’ai même pas réussi à parler à ma psy j’en ai marre je veux mourir je veux que sa s’arrête j’arrivais plus a parlé et on a parlé de la vie familiale donc j’arrivais pas le caser ce que j’ai essayé de faire je suis à bout la j’en ai marre
Merci de tout tes conseils tu es super gentil mais je sais pas si ils auront le temp de me servir en tout cas j’espère que tu vas aller mieux
Gros bisous T’es pas nul, Loulou, t’as vu tt le chemin que t’as fait ? T’es parti de ‘Je veux me suicider et j’en parlerais a personne” a “j’ai pas réussi a le caser !’ C’est un progrès énorme !! C’est normal de ne pas reussir a en parler direct, c’est difficile a aborder ! T’es fort ! Reste fort, et meme si tu me diras que non, je t’assure que oui. Tiens bon !
Est ce que par hasard, Loulou__HEureuse ca te dit qqch ?
Tiens bon, je te dis pas ca parce que ca te fait plaisir.
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Salut Loulou
Ça va ?Loulou4962 Salut JoKa oe désolé de pas avoir répondu j’étais un peu perdu et je suis pas revenue sur le forum je suis désolée de pas t’avoir répondu 😓
Je sais pas quoi faire je me sens giga mal et nul et salé et j’ai honte je m’en veux c’est dur de rester en vie encore plus que de mourir mais j’essaie de tenir malgré tout je vais voir avec le psychiatre mardi matin on verra bien
Le prochain rdv avec ma psy c’est le 9decembre elle avait pas de créneau avant mais pour être honnête je sais pas si j’arriverai à tenir jusqu’au 9 c’est déjà dur jusqu’au 15 pour l’instant je vis au jour le jour en me demandant pourquoi je continue de lutter mais chaque jour je tiens bon et ne me tue pas c’est dur 😔😣 et j’ai plus de force….
Hier soir chaque fois que je fermé mes yeux je me réveiller en sursaut car je l’entendait j’en peux plus de tout ça
Et pour répondre à ta question non sa me dis rien pourquoi ??
Gros bisous et merci j’espère que tu vas mieux et que tu t’es rétablie ❤️😘 Salut Loulou,
Peut-être que tous les soirs, tu devrais écrire les points positifs de ta journée. Si t’en trouves pas force toi à chercher, même un petit moment dans la journée. Puis accroche cette liste dans ta chambre et si tu trouves pas de points positifs dans tes journées, crées en pour avoir quelque chose à écrire sur la liste.
Comme ça, peut être que ton cerveau se mettras dans un mode positif ? Je sais pas, tu peux tjrs essayer.Après, fixe toi des objectifs simples. Ne te mets pas des trucs ultra difficiles à accomplir. Par exemple, ne te dis pas je suis pas capable de tenir jusqu’au 9 décembre, dis toi plutôt je vais essayer de tenir jusqu’à demain soir. “Si j’ai survécu tout ça, pourquoi pas un jour de plus ?”
Ou par exemple, marche avec des systèmes de gratifications: en mode “j’ai tenu ce cours avec tel prof que je n’aime particulièrement pas sans peter un câble, je m’autorise un moment de répit.”Est ce qu’on peut faire un deal ? J’essaye de t’aider du mieux que je peux, et tout les soirs, tu envoies un message, même si c’est juste un “salut”.
T’en est presque au 15 décembre, plus que 3 jours. Si t’as peur de pas pouvoir parler à la psychiatre de la ts, écris le sur un papier.Je serais là pour te soutenir ! Appuies toi sur tout les appuis que tu as, incluant cette amie qui t’aide à l’école.
Tu peux le faire !
😘🃏
Salut Loulou ?
Ca va ?
Comment s’est passée ta journée ?Loulou4962 Salut JoKa tout d’abord je tiens à te remercier tu es vraiment extraordinaire comme personne et tu m’aide vraiment alors encore une fois merci beaucoup ❤️❤️😘
Oui je pense que c’est ce que je vais faire merci du conseil je vais commencer des ce soir et l’accrocherai a mon placard pour la voir et je ferai sa tout les jours jusqu’à ce que j’aille mieux si sa arrive 😅
Pour le truc des objectifs simple c’est une bonne idée mais c’est con à dire mais j’ai l’impression que c’est comme quand tu retiens ta respiration tu peux te dire aller encore 2s puis 3 puis 5 mais a un moment t’es obligé de respirer moi sa me fait penser à sa j’ai l’impression que a un moment je serai obligé de “respirer” donc de mourir mais pourquoi pas essayer sa pourrait vraiment m’aider et si sa se trouve je dit de la merde
Je suis d’accord pour le deal mais je t’enverrai un message avant 18h30 car j’ai un contrôle parental et il se bloque a ce moment là mais est ce que je peut aussi te demander quelque chose ?? Si jamais tu vas mal pour n’importe quelle raison et même que c’est juste un peu de tristesse ou une émotion comme sa j’aimerais que tu me le dise pour que je puisse aussi t’aider si t’a besoin ❤️
Demain c’est le rdv avec le psychiatre on va surement parler et je lui dirais ce que j’ai voulu faire 😣
En ce moment j’ai plein de souvenirs qui remonte à la surface du style la dernière fois j’ai vu mon ba de maillot de bain dans mon placard et j’ai eu comme un flash ou en gros on était à l’été on faisait une fête chez moi et y’avais la piscine dans mon jardin et il était dedans avec plein de membres de ma famille et il m’invitait tous a venir avec sauf qu’il était aussi dedans en maillot de bain donc j’ai refuse car j’avais peur de ce qu’il me ferait 😣
Ou y’a pas longtemps j’étais avec mon copain et on était caché et on a commencé à se chauffer et il a voulu passer sa main sous mon pantalon et quand je lui ai dit non il s’est excusé et il a arrêté, le respect qu’il a eu pour moi a fait remonter un souvenir que quand j’étais dans sa voiture j’avais dit non que je voulais pas après qu’il m’ait demander d’écarter les jambes et qu’il m’avait dit mais tqt c’est rien aller t’en fait pas y’a rien de mal
Ce souvenir m’obsède car j’avais dit NON que je voulais pas et il m’a pas écouter !!!! Sa me dégoûte au plus au point !!Juste j’aimerais savoir si tu pouvais m’aider en ce moment je ressens une émotion bizarre comme je t’ai dit je suis pas au point sur tout ce qui est sentiments etc…
En gros sa fait comme un trou dans la poitrine comme si il manquait une partie de moi et sa fait mal pas comme la tristesse sa fait vraiment mal comme si il manquait une partie de moi
Je voulais savoir si tu savais ce que c’était??En tout cas gros bisous et merci pour tout ton soutien 😘❤️
En
Salut Loulou ,
Je suis inquiète pour toi, ça va ?
Loulou4962 Salut dsl le message a mis grave du temp a s’envoyer
Salut Loulou ,
Je suis contente que je t’aides mais tu devrais pas dire que je suis “extraordinaire”. Mais en tous cas ça me fait très plaisir !
En vrai,pour le truc des efforts, je l’avais pas vu sous cet angle, t’as pas tort. Je pense que tu devrais plutôt voir les efforts progressifs comme une victime d’accident qui réapprend à marcher. Au début. Elle va essayer de se lever mais va tomber mais l’infirmière va l’aider à se relever. Et puis au fur et à mesure, avec l’aide de l’infirmière (moi, dans cet exemple) et l’aide de trucs pour aider à marcher(les trucs des vieux, jsp comment ça s’appelle 🥲), donc les psy/psychiatres/etc… le patient (toi) va petit a petit recommencer à marcher tout seul, d’abord avec une canne puis normalement. Mais ça prends du temps et en premier, le patient va faire de toute petites distances puis de plus en plus grandes jusqu’à ce que ça devienne naturel à nouveau.
Je sais pas si je suis claire.T’as vu ! T’as réussi à tenir
!! C’est demain que tu pourras lui parler de tout ça. Et encore une fois, si t’as peur de ne pas pouvoir lui en parler, écris le sur du papier, mets le sur la table au début du rdv, face cachée, et si tu y arrives pas, tu peux dire au psychiatre de le retourner pour qu’il le lise.Pour les souvenirs qui remontent, je pense que c’est ton cerveau qui commence seulement à comprendre et à intégrer les infos. Je pense. Et si t’as des rêves sur ton grand-père, ce est ton cerveau qui traite l’info. Ils se répéteront jusqu’à ce que ton cerveau ai complètement traité l’info. Si tu fais d’autres rêves sur des scènes qui pourrait potentiellement se passer, c’est que ton cerveau apprend à gérer cette situation dans ton rêve pour la vraie vie. C’est un peu une sorte de simulation interne. Donc les rêves post traumatiques, c’est ton cerveau qui te protège.
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Désolée, j’avais plus de temps donc j’ai du écourter,
Donc pour les émotions, je suis pas très forte non plus mais quand j’ai l’impression d’avoir un trou dans la poitrine, pour ma part c’est que je m’ennuie, ou que je suis extrêmement triste et que je suis désespérée, que j’ai l’impression que jamais je m’en sortirais. Ça c’est personnellement en tout cas.
Mais vu que je te connais pas en personne et tout, je sais pas.Sinon, aujourd’hui c’était une horrible matinée pour moi. Le truc c’est qu’on travaille sur un journal en décembre et je suis rédactrice en chef avec une autre fille. Déjà, on est super en retard sur le programme et yen a qui branlent rien donc ça me fait chier. Ensuite y’a un article en plus dont personne nous a parlé ce qui m’énerve aussi os e qui est censée être au courant de tout.
Ensuite j’ai fait de la merde en sport.
Et dernièrement, j’ai solfège cet après midi ce qui me fait grave chier parce que je suis une merde en solfège. Enfin bref, c’est pas très grave.Comment s’est passé le rdv avec le psychiatre ?
Est ce que tu vas mieux qu’au début du sujet ?
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Loulou4962 Salut JoKa
j’ai eu mon rdv mardi on a parler au début il me demande si je sais pourquoi je le vois etc et donc je lui ai répondu que oui c’était a cause de ce qui c’était passer avec mon GP et parce que je dormais plus trop et manger plus trop non plus je lui ai parle de mes flashback il m’a demandé si sa me déranger pas de lui raconter ce qui ce passait quand j’en avais donc je lui ai dit tout que je le voyais que j’avais envie de mourir que je le sentais que je revivais les scène sauf que j’ai commencé a faire une crise d’angoisse donc c’était chiant ensuite il m’a parle de mes idées suicidaire donc je lui ai dit qu’il était toujours la et j’ai réussi a lui dire pour la tentative et il m’a dit que si sa me réarriver il fallait soit que j’aille au urgence soit a la Maison Des Ados et il me prendrait en urgence et que le principale c’est que j’arrive a me mettre en sécurité pour que je ne passe pas a l’acte
ensuite on a parler de mon traitement donc le médocs que je prend pour dormir et il m’a demandé si mes crise d’angoisse arriver plutôt 2 a 3 fois par semaine ou vraiment tout les jour donc je lui ai dit que c’était minimum une fois par jour donc la je prend la moitié d’un le soir et ba je vais devoir en plus prendre la moitié d’un le matin et a midi
sauf que quand je l’ai dit a ma mère elle a dit non la sa t’aide pas tu fait rien pour aller mieux ce que tu fais c’est t’enfoncer dans ton mal être et j’ai eu envie de pleurer car elle sait pas a quelle point je lutte juste pour ne pas me tuer
ensuite il m’a conseille deux psycho thérapeute sauf que sa coute trop cher ou un truc a Lille qui serai rembourser sauf que c’est loin de chez moi et dcp ba mes parents pourront pas m’amener et a un moment j’ai dit oe et encore la ou les psycho thérapeute sont je peux apprendre le train sauf que a Lille je peux pas y’a pas de train de ma ville alille et elle a fait
oe t’en as pas eu assez avec ce qui t’es arrivé enfaite limite a dire t’en veux encore enfaite
et j’ai eu envie de pleurer et de me barrer je comprend pas j’essaie de m’en sortir et elle me sort des trucs comme sa
bref enfaite j’ai parler a ma mère et sa a était trois fois pire sa me saoule
gros bisous Loulou4962 je viens seulement de voir ton deuxieme message mais t’en fais pas sa va aller et pour le solfege c’est un choix ou une obligation ? et tu verras plus tu pratique mieux t’y arrivera je m’y connais j’en ai fait aussi et tu fais quoi en sport ?
pour la redac essaye de faire les sujets les plus important en premier et de faire le moins important en dernier au pire des cas tu te rajoute un delai supplémentaire si c’est possibleet pour ce que tu as dit dans le premier paragraphe oui c’est ce que je ressens a peu près c’est hyper compliqué et je m’y perd
pour être honnête tu m’aide et sa m’evite d’aller encore plus mal mais comme j’ai des nouveaux souvenirs et que j’ai de plus plus en plus envie de mourir ba je vais pas vraiment mieux mais toi tu m’aide a eviter d’aller encore beaucoup plus mal
Salut Loulou,
Je suis désolée, j’ai pas le temps de répondre aujourd’hui, mais promis je répondrai demain !
Bisous en attendant 😘🃏
Dakodak ❤️😘
Bisous 😘❤️ Salut Loulou,
Bon deja, le positif c’est que t’as réussi a en parler au psychiatre. Je pense que c’est ca l’essentiel parce que il pourra t’aider a convaincre ta mere.Elle a vraiment dit que tu faisais rien pour aller mieux ?? La je sais vraiment pas quoi te dire parce que ca me choque un peu. Est ce que t’as des oncles et tante vers qui te tourner, ou ta grand mere ?
Ensuite pour le psy a Lilles, y’a pas un moyen d’avoir des rdv en visio conférence ?Désolée. j’ai pas bcp de conseils et tou aujourd’hui, juste, sois fort et tiens bon. RAppel toi que ce sont des souvenirs et que la procédure est en cours et que t’es en sécurité.
Oui le solfege c’est une obligation et ca me derange pas vraiment parce que je veux faire de la musique mon metier donc si je sais pas lire une partition, ca poseras probleme.
C’est juste que je suis en 5eme année et que je sais tjrs pas lire la clé de sol fluidement.bref, désolée si j’ai pas de conseils mais voila.
Tu peux le faire !
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!! C’est demain que tu pourras lui parler de tout ça. Et encore une fois, si t’as peur de ne pas pouvoir lui en parler, écris le sur du papier, mets le sur la table au début du rdv, face cachée, et si tu y arrives pas, tu peux dire au psychiatre de le retourner pour qu’il le lise.
