[ocxanx]

Coucou début 2024, tout le monde va bien ou du moins vous allez mieux ?

[Nebe254]

Moi je vais bc mieux même si par moment g des angoisse pour le brevet
Je vous souhaite plein de belles choses pour 2024 la santé les amis l’amour même lol

[Golfeur]

Wow, Y A TOUJOURS UNE SOLUTION AUX PROBLÈMES Même SI TU AS PERDU GOUT A LA VIE.
J’ai pris du temps pour écrire car j’ai lu quelques trucs et je vais essayer de répondre aux dernièrs messages

Je comprends ce que certains vivent car j’ai vécu une periode compliquée mais faut s’accrocher, j’avais aussi des envies suicidaires mais on m’a aidé et maintenant ça va mieux.Je connais pas ta situation et tes problèmes mais y a toujours une solution. Je sais que parfois c’est pas facile mais faut tenir bon car l’avenir sera meilleur même si sur le moment tu vas pas bien et tu crois pas que ça peut pas s’arranger ou que ta situation semble désespérée.

On sent un peu de tristesse , souffrance ou colère en toi dû sûrement à cause de ce que tu vis en ce moment. Ça te ferait du bien de faire du sport , de te défouler pour décharger ta colère et te changer les idées. Et. Je te conseille de parler avec ton entourage / un psy ça te feras du bien de te libérer d’un poids et tu seras moins en colère. Ces conseils s’appliquent que tu sois triste, en souffrance ,en colère et même heureux…

En attendant , tu peux écrire/ dessiner sur une feuille ce qu’il ne va pas en ce moment et tu écris ce qu’il ne va pas sur la feuille et tu déchires / brûlés cette feuille. Et tu dois te dire que lorsque la feuille brûle que tes idées lourdes à porter son sorti de ta tête.

Le but c’est de reprendre goût à la vie et tu sentiras alors ta vie utile même si elle est déjà utile…

Beaucoup de gens vivent ce sentiment à un moment de vie d’avoir des envies suicidaires, de ne plus avoir goût à la vie, de se sentir inutile.

.Je suis passé par cette mauvaise période aussi mais maintenant ça va mieux.
Je croyais que tout était fini , que ma situation était dramatique, c’est ce que les gens se disent à chaque fois mais on m’a aidé juste à temps🙂.

Juste il faut que tu acceptes de parler à ton entourage si possible (amis/ famille) et trouve un psy à qui te confier. En parlant tu te soulageras d’un poids et ils t’aideront à trouver une solution.

Pour l’instant tu vis tes problèmes et tu es en plein dedans donc tu vois pas la solution mais pourtant elle est là. On pense toujours que notre situation est unique et désespérée.

Le but c’est de ne pas rentrer dans un cercle vicieux : tu vas pas bien donc tu ne sors pas , tu restes chez toi , tu restes concentrer sur tes problèmes et quand c’est comme ça tu ne vois pas la solution car tu es dans tes problèmes et tu perds goût à la vie et tu te sens inutile

Recentre toi avec la nature , trouve toi une passion pour te faire des amis / des rencontres, tu te changeras les idées, et tu prendras de la distance avec tes problèmes ET c’est comme ça que tu pourras trouver une solution . Tu pourras aussi parler et on t’aidera à te changer les idées, à trouver une solution et tu dédramatiseras ta situation

Et ce n’est pas parce que tu as fait une lettre d’adieu ou planifié le jour et comment ça se passerait que tu dois aller jusqu’au bout..

Car sinon tu penses uniquement à ça et tu te laisses aucune chance de t’en sortir et de voir ce qui se passe de bien autour de toi en ce moment. Le positif attire le positif.
Essaie de planifier des activités sympathiques et des choses qui vont te plaire comme ça quand ça va pas tu penses aux événements sympathiques qui vont arriver.

Le but c’est pas de se dire comment faire pour se tuer mais comment faire pour que ça aille mieux. Trouve ta passion ou retourne faire ce que tu faisais et que tu aimais
En tout cas je suis de tout coeur avec toi 😘 et tu n’es pas tout seul dans ce cas là et à avoir vécu ces sentiments.

[Qlq]

Slt c la première fois que j écris sur un forum je sais même pas si je vais avoir d réponses mais j espère juste que quelqu’un va finir par me comprendre g 13 ans et ça fait 3 ans que je pense au suicide mais personne s en rend compte je laisse des signes mais ils les voient pas je sais que je devrais voir un pro pour en parler mais g pas envie d être “la fille dépressive” pour ma famille j en ai marre je suis toujours le deuxième choix g des potes mais j ai l impression d être un fantôme personne m écoute elles font mm pas semblant de m apprendre Ier un peu qd elles ont des trucs à manger elles partagent avec les autres mais pas avec moi elles se font des cadeaux entre elle et je suis toujours a l écart même avec ma famille je me sens pas écouter a chaque fois que je dis quelque chose on me coupe la parole ou alors on se rend mm pas compte que g parlé je sens que je suis pas loin du décrochage scolaire je suis les cours et g de bonnes notes mais je fais de crises d angoisse tout les soirs qd les autres sont couchés g vrmt pas envie de vivre dans un monde avec autant d inégalités j en peux plus j ai déjà fait des tentatives de suicide mais g pas réussi (évidemment sinon je serais pas là) je sature je vais craquer je pense bientôt réessayer ( j attend de lire les réponses pour passer à l acte) je lutte pour pas commencer a me scarifier mais j en ai de plus en plus envie
Iris

[Fil Santé JeunesModérateur/modératrice]

Bonjour Iris,
Tu as posté un message sur notre forum qui nous préoccupe, tu fais part d’une grande souffrance et d’un désir de mourir.
Nous t’invitons à nous appeler au 0800 235 236 (ouvert de 9h à 23h tous les jours) afin que nous puissions chercher ensemble d’autres solutions. Tu peux aussi contacter le 3114 ouvert tous les jours et 24h/24.Nous attendons ton appel.
Prends soin de toi.
L’équipe de fil Santé Jeunes

[Guitariste😬]

Salut Qlq,

J’ai pris du temps pour écrire ce message donc j’espère que tu liras. J’ai écris parce que je me suis reconnu dans ton histoire dans mon vécu quand j’étais ado.

Je suis passé aussi par une phase de dépression quand j’étais au collège. Ça a duré aussi un petit moment. Je pense que tu tenfermes dans un mal être et tu rentres dans un cercle vicieux en faisant ça. Tu te sens incomprises mais tu parles pas donc ça n’aide pas et ça renforce ce sentiment d’incompréhension.

Si tu te sens écarté dans ta famille, dit le clairement car le truc des signaux comme je faisais c’est que l’on croit que les autres comprennent mais pas forcément. Dit le clairement à ta famille que tu te sens écarté , que tu ne vas pas bien sinon on ne pourra pas t’aider…
On a toujours peur d’être vu comme le dépressif de la famille , j’osais pas non plus mais j’ai bien fait car sinon j’aurai pas pu être aidé. Faut sur tu demandes pour voir un psy pour avoir un suivi.
Quand je l’ai dit ça m’a libéré d’un poids.
Je vais pas te mentir , beaucoup d’adolescents sont passés par là et passent par là c’est une Période pas facile. Où on se sent incompris.

Pour ce qui est des amis , je sais pas si tu dois/ peux en parler avec elles. Je les connais pas.

Le sentiment d’être écarté de mes amis , je l’ai vraiment vécu exactement comme toi après des fois c’est juste un sentiment , des fois faut en parler…
C’est toi qui connaît tes amis après je sais pas .

En grandissant , je me suis fait de nouveaux amis , je vois plus trop ces anciens amis. Donc au lycée tu verras tu te feras de nouveaux amis… Au boulot. Et tu verras cette période du college comme un vieux souvenir. En grandissant, on apprend à relativiser.

Bref tu n’es pas toute seule à vivre ce sentiment mais faut que tu en parles avec ta famille et pas juste des signaux car des fois on les voient pas.
Et demande un suivi ya rien de grave à ça et tu seras pas vu comme la fille dépressive de la famille. Et pour ce qui est des inégalités et tout, tu as encore le temps d’y penser, pense à toi.
Pense à des trucs cool, fais toi des petits plaisirs , prends soin de toi et programme des trucs sympa pour le futur et quand ça va pas pense à ça pour positiver.

Pense positif car le positif attire le positif. Pourquoi pas faire une activité le mercredi ou samedi pour te changer les idées et te faire d’un nouveau groupe d’ami mais ne t’inquiètes pas pour ça . Franchement tu es jeune , faut juste que tu parles clairement avec tes parents que ça ne va pas et que tu te sens exclu. Et parle vraiment de tout sérieusement et demande pour avoir un suivi ya rien de grave la dedans.

Si tu stresses le soir , fait des exercices de respiration, regarde un film, lis,.. Et les images , les pensées qui te stresses avant de dormir ou n’importe quand tu peux les écrire dessiner sur une feuille . Puis tu déchires cette feuille et tu te dis quand les déchirant elles sortent de ta tête.
Vraiment écrire, dessiner les images et les pensées qui prennent une grande et mauvaise place dans ta tête ça te fera du bien . faut que tu les sortes en parlant avec ta famille et un psy aussi.

Ça va s’arranger mais juste parles en aussi de ça , c’est la clé. Tu as 13 ans, je suis passé par là aussi mais ça va s’arranger…

Coeur sur toi , tu es pas toute seule , ça va aller mais parle !😘❤️❤️.

[Guitariste😬]

Et parle aussi du fait que tu as des envies de te scarifier et tout au psy.

Franchement quand tu as des mauvaises idées , il faut que tu en parles pour t’en débarrasser. Donc échange avec ta famille et le psy ça te soulagera d’un poids , je suis passé par là c’était pas facile et maintenant ça va mieux.Et même si tu te sens écarté c’est embêtant comme sensation donc parles en à ta famille.

Et je te dis en écrivant et dessinant les pensées , images et idées sur une feuille ça fait du bien d’extérioriser. Et quand c’est écris tu imagines que tu sors ces pensées de ta tête . Allez bisous . Je te fais confiance , tu es pas toute seule. Je te réécrirai bientôt. En ce moment pas mal de boulot mais ça me te ais à coeur de t’écrire . Et fais des activités , va dehors pour te changer les idées ça permettra de lutter contre ce qui ne va pas , de prendree aussi du bon temps et pourquoi pas de nouveaux amis mais vraiment parle avec tes parents /psy. Bisous 😘

[Guitariste😬]

En tout cas “qlq”, je suis tout coeur avec toi. Tu me rappelles mon histoire mais ça va s’arranger mais ne garde pas les choses pour toi et prends l’air . Je t’écris bientôt. En attendant, prends soin de toi tu as l’air intelligente mais ne faut pas avoir peur de parler pour aller mieux. C’est normal de le faire ❤️😬

[Marwin75]

Bonjour à vous, j’ai maintenant 19 ans et malheureusement je suis toujours en vie.. J’ai vécu de multiples épreuves traumatisantes dans ma vie tels que le viol à partir de mes 6 ans par mon cousin, mon père qui m’ait renié depuis maintenant 1 ans et demi, une bisexualité dur à assumer à mes proches ou mon groupe de pairs par peur qu’ils aient un rejet envers moi, des relations amoureuses ou j’en ait payé les frais, une situation au niveau de mes études + que catastrophique, le manque de ne plus voir mes deux seuls grands parents qui sont décédés il y’a 7 mois maintenant et qui je n’ai toujours pas pu faire mon deuil.. et d’autres complications etc..
J’ai l’impression que tout ce que j’ai entamé dans ma vie ce fut un échec et j’en souffre terriblement depuis mes 13 ans je n’ai qu’une seul pensé, c’est de réussir à passer le cap et de m’ôter la vie. J’ai essayé d’en parler une partie de mes problèmes à mon meilleur ami mais il a eu une réaction qui m’a + que dégoûté, il m’a tout simplement jugée et sa m’a fait beaucoup de mal.. en parler à ma mère n’ait non plus concevable trop peur du jugement, j’ai essayé des psychiatres mais sa n’a pas marché, je n’ai pas eu la force de leur dire toute la vérité.. c’est donc pourquoi je cherche des yeux ou une oreille pour écouter tout mes problèmes et qu’elle m’aide parce que sa devient bcp trop pesant mentalement pour moi, j’en ai marre de me scarifier la main j’en ai marre de souffrir je veux être comme les autres à avoir une vie rempli de joie

Bonne journée à vous ❤️

[Nounouk]

Bonjour,
J’écris sur ce forum parce que moi aussi j’ai des idées suicidaires, j’ai 13 ans, je suis suivie par une psychologue en dehors de l’école et certaines personnes dans mon collège le savent aussi (mon CPE, l’infirmière scolaire, mes profs). J’ai parlé en septembre de scarifications à ma prof principale en qui j’avais totale confiance, elle a tout fait pour m’aider, mais maintenant je vais encore moins bien, je suis triste tout le temps, à chaque seconde de ma vie je pense au suicide, je ne me scarifie presque plus mais je préfèrerais continuer et moins vouloir me tuer. J’ai lu que le suicide était un “piège” mais je ne suis pas d’accord. Oui le suicide c’est la fin, mais si on la veut, la fin ? Si tout ce qu’on veut c’est mourir, c’est mettre fin à toutes ses souffrances ? Je ne sais pas pourquoi je n’ai toujours pas fait de TS, peut-être parce que je ne suis pas courageuse mais quand je me dit ça, j’ai encore plus envie de le faire. Je me dis que je suis une incapable, puisque je n’arrive même pas à me tuer, c’est peut-être positif mais ça fait environ 1 ans que je suis dans cet état et presque 4 mois que j’en ai parlé et ça n’a rien changé, j’ai tout fait pour que ça aille mieux, mais en fait, ça ne change rien d’en parler. Alors pour ceux qui n’en parlent pas, parlez-en mais sachez juste que parfois, ça ne change rien ou pas grand chose.
J’espère que les gens qui liront se message vont bien et que jamais ils n’auront d’idées noires et que, si ils en ont, ils en parleront et qu’ils iront mieux !

[Stef]

Ça fait quoi le ******si tu le vomis pas ?

[Guitariste 😏]

Salut nounouk,

Moi je suis passé par là et passé par là ça m’a fait du bien…
Peut être que c’est pas le bon psy…
Il faut en parler pour pouvoir être aider.

POINT MAJEUR: le suicide n’a rien à voir avec le courage hein. C’est plutôt de la lâcheté…
Ça laisse des traces à nos proches pour toute la vie tout ça par refus d’être aidé car ya toujours une solution. Je suis passé par là je croyais pas m’en sortir et là je suis content d’avoir essayé de faire en sorte que ça aille mieux.
Tu as 13 ans donc les choses vont changer …
Bisous et tu n’es pas tout seul dans ce cas mais je voulais revenir sur ce point et pzrler un peu de mon expérience donc bisous et coeur sur toi. Je suis à fond avec toi😘❤️❤️

[Nounouk]

Salut guitariste,
J’espère que tu vas bien.
Je voulais te dire que ton message m’a beaucoup touchée parce que je ne pensais pas qu’on me répondrai.
Dans ton message, tu dis que tu es passé par là, ça veut dire que tu as fait une dépression ? (je ne sais pas si je suis dépressive, mais c’est ce que disent beaucoup de gens) Et tu t’en es sorti ? Comment ? Tu avais quel âge ? Et maintenant ?
Je suis désolée, c’est beaucoup de questions et je comprendrai tout à fait que tu ne veuilles pas le communiquer sur ce forum, c’est juste que me dire que quelqu’un est passé par là et a réussi à aller mieux, ça me fait beaucoup de bien !
Merci encore pour ta réponse
Bon courage à tous ! ❤️
Nounouk

[C’est dur …]

Marwin, désolé pour la réponse tardive mais on peut parler si tu veux. Jsp comment se passer nos contacts

[Luna]

Je suis âgé de 21ans, lors que je lis vos messages de détresse je me vois actuellement dans la situation.
La première fois que j’ai pensé à la mort et au vouloir de mourir était à mes 10ans , je n’ai eu aucun suivi psychiatrique.

Aujourd’hui ça va faire 4ans que je fais grosse dépression et de plus en plus je perds de ma personnalité ( moi qui était pétillante, joyeuse) et gagne en anxiété.

J’ai fait une tentative de suicide j’ai mangé toute une boîte *********je ne suis pas allée à l’hôpital personne ne le savais sauf mon copain, lui paniquer à 8000km.

Je survis chaque jour, c’est dur, je suis déjà allée voir une psychiatre, 2 psychologues dont une qui m’a clairement dit que si je veux sortir de ma dépression de la recontacter.

Je suis souvent tenté de me suicider une bonne fois pour toute car j’en ai marre de ma vie, je suis une grosse flemmard je n’ai pas en vie de m’en sortir et encore moins avoir de l’aide.

On choisit la mort car c’est notre dernier choix.

[fil santé jeunesMaître des clés]

Bonjour Luna,
Tu parles d’un profond mal être qui s’est installé avec le temps. Tu as eu le courage d’exposer ce que tu ressens et c’est déjà une démarche importante. Comme tu le sais, pour t’aider il faut que tu acceptes cette aide.
Reprendre contact avec la psychologue ou la psychiatre que tu as déjà rencontré ce serait une bonne étape.
Des choses sont possibles pour que tu ailles mieux et les professionnels de santé sont là pour t’apporter leur aide. Saisis la 🙂
En tout cas ne reste pas seule quand tu as des idées suicidaires. Tu peux également appeler le 3114 qui est une ligne d’écoute dédiée à ces questions.
Si tu as envie de parler un peu de tout ça, n’hésite pas à nous appeler au 0800 235 236 (anonyme et gratuit).
Bon courage et prends bien soin de toi !
L’équipe Fil Santé Jeunes

[Anonyme]

Bonjour, en quoi mettre la faute sur la vie vous aide ce que je souhaite dire ce n’est pas un individu à par entière et la généralisation de tout aussi et assez insensé tout le monde n’est pas forcément dune manière et d’une autre tout n’est pas noir ou blanc pourquoi ne tout simplement pas admettre que vous voulez juste faire disparaître votre souffrance car vous ne voyez plus de solution cela n’est en aucune cas une critique ou un message négative j’espère sincèrement que votre douleur s’arrêtera sans avoir recourt à des ts
Si il n’y a pas de solution créer la solution qui vous aiderait

[BLM]

Bonjour, j’ai lu ce que vous aviez poster. Moi aussi j’ai fais plusieurs tentatives et j’ai finis aux urgences il y a quelques semaines, et du coup je suis suivi au “poste urgence” je voulais vous rassurer en vous disant que même si vous disiez la vérité en disant que vous ne regretter pas, ils ne vont pas vous envoyez dans un hôpital psychiatrique car je n’y suis pas ☺ enfin voilà. Bonne journée

[***]

Hello, j’ai 13 ans et je pense au suicide depuis maintenant 2ans. Je me scarifiais, puis j’avais arrêter , remontant peu à peu la pente. Mais un jour, j’ai eu le malheur d’avoir le courage de me confier sur mon viol. La personne à qui j’en ai parler l’a divulgé à toute ma classe. Mes parents ont été avertis et je leur ai dit que ce n’était qu’une rumeur. J’ai rechuté après ça , les regards me pesent dessus .Revenir au collège me panique, je fais des crises d’angoisses, je recommence mes scarifications et j’ai déjà écrit ma lettre d’adieu. Pour l’instant, je suis malade, clouée au lit mais dès que je retourne au collège, je compte faire ma tentative.

Pourquoi au collège ? Car il est prêt des pompiers et de l’hôpital.Car pour l’instant, je souhaite juste avertir , mais si je ne vais pas mieux après , je souhaite juste partir.

Bonne soirée à ceux qui lisents ça et dsl pour votre recherche.

[Rec]

Hello,
Vraiment triste ce que tu vis à cause de ce viol.
J’espère que tu es toujours en vie.
Est-ce que tu te sens capable de parler de ce viol à un psy? Car je pense que si tu le gardes pour toi, ça continuera à te ronger.
Tu es jeune. J’aimerais que tu aies un avenir.
J’ai moi-même fait une tentative. Et j’ai regretté qu’elle n’ai pas été concluante. Mais je suis bien plus âgé.
Garde courage et écris-nous.

[Auteur]

Messages