Quiz
Ma tête et mon corps sont-ils connectés ?
Résumé-Quiz
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Questions:
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Information
“La santé mentale ? C’est pour les fous !” Voilà ce qu’on entend parfois quand on parle de ça. Or la santé mentale c’est la tête, mais aussi le corps, et surtout la connexion entre les deux. Et oui, parfois quand le corps s’exprime, on ne soupçonne pas que ça puisse être à cause de la tête (et inversement) 
!
Avec ce petit quiz, nous te proposons de voir ce que tu sais de cette « connexion ».
Viens tester tes connaissances à ce sujet !
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Si tu souhaites approfondir les différents sujets abordés dans le Quiz voici quelques articles qui peuvent t’intéresser :
– Comprendre les Troubles du Comportement Alimentaire
– Petite leçon de psychiatrie
– Le psoriasis : le comprendre pour mieux vivre avec
– Dossier sur l’angoisse
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- Question 1 sur 10
1. Question
Quel âge as-tu ?
ExactMerci pour ta réponse. Ces informations nous aident à mieux connaitre ceux qui répondent aux quiz afin des les adapter sur mesure
InexactMerci pour ta réponse. Ces informations nous aident à mieux connaitre ceux qui répondent aux quiz afin des les adapter sur mesure
- Question 2 sur 10
2. Question
Tu es :
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InexactMerci pour ta réponse. Ces informations nous aident à mieux connaitre ceux qui répondent aux quiz afin des les adapter sur mesure
- Question 3 sur 10
3. Question
La santé mentale :
ExactRéponse c : La santé mentale concerne tous les êtres humains quel que soit leur âge.
On a longtemps pensé qu’être en bonne santé mentale se définissait comme ne pas être malade. Cela ne suffit pas !
L’Organisation mondiale de la santé (OMS) a donné de la santé une définition plus exigeante : « La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité » puis a ajouté : « une bonne santé mentale permet aux individus de se réaliser, de surmonter les tensions normales de la vie, d’accomplir un travail productif et de contribuer à la vie de leur communauté ».
Etre en bonne santé c’est donc un épanouissement plus global. Avoir des amis, un travail intéressant, s’engager dans une association, discuter avec ceux qui nous entourent, avoir des loisirs, des projets… tout cela y participe activement.
Avoir une bonne santé mentale c’est donc une préoccupation pour tous !
InexactRéponse c : La santé mentale concerne tous les êtres humains quel que soit leur âge.
On a longtemps pensé qu’être en bonne santé mentale se définissait comme ne pas être malade. Cela ne suffit pas !
L’Organisation mondiale de la santé (OMS) a donné de la santé une définition plus exigeante : « La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité » puis a ajouté : « une bonne santé mentale permet aux individus de se réaliser, de surmonter les tensions normales de la vie, d’accomplir un travail productif et de contribuer à la vie de leur communauté ».
Etre en bonne santé c’est donc un épanouissement plus global. Avoir des amis, un travail intéressant, s’engager dans une association, discuter avec ceux qui nous entourent, avoir des loisirs, des projets… tout cela y participe activement.
Avoir une bonne santé mentale c’est donc une préoccupation pour tous !
- Question 4 sur 10
4. Question
La schizophrénie c’est avoir deux personnalités dans un même corps :
ExactRéponse : Faux
La schizophrénie est une maladie psychiatrique (une psychose). Il s’agit d’un trouble qui aboutit à une désorganisation de la personnalité déformant gravement les rapports à la réalité. Contrairement à ce que l’on voit au cinéma, les schizophrènes ne sont pas tous de dangereux psychopathes. La personne schizophrène a du mal à organiser sa pensée et son discours est souvent confus, parfois étrange ou délirant. Impossible pour elle de bien distinguer ce qui est dans sa tête et ce qui se passe autour d’elle.
Plutôt que deux personnalités dans un même corps, on dit parfois qu’il s’agit d’une seule personnalité qui est morcelée (éparpillée en plusieurs morceaux).
Elle touche 1 % de la population mondiale, soit en France environ 600 000 personnes. Les troubles débutent entre 15 et 30 ans et évoluent tout au long de la vie.
InexactRéponse : Faux
La schizophrénie est une maladie psychiatrique (une psychose). Il s’agit d’un trouble qui aboutit à une désorganisation de la personnalité déformant gravement les rapports à la réalité. Contrairement à ce que l’on voit au cinéma, les schizophrènes ne sont pas tous de dangereux psychopathes. La personne schizophrène a du mal à organiser sa pensée et son discours est souvent confus, parfois étrange ou délirant. Impossible pour elle de bien distinguer ce qui est dans sa tête et ce qui se passe autour d’elle.
Plutôt que deux personnalités dans un même corps, on dit parfois qu’il s’agit d’une seule personnalité qui est morcelée (éparpillée en plusieurs morceaux).
Elle touche 1 % de la population mondiale, soit en France environ 600 000 personnes. Les troubles débutent entre 15 et 30 ans et évoluent tout au long de la vie.
- Question 5 sur 10
5. Question
“TCA” cela signifie :
ExactRéponse d : Trouble du Comportement Alimentaire
L’anorexie et la boulimie sont les plus connues mais il existe d’autres formes de troubles dans nos comportements alimentaires (hyperphagie, restriction uniquement d’un type d’aliment, phobies…). Les TCA regroupent donc plusieurs types de troubles, avec chacun des spécificités et des traitements différents. Ces troubles sont tous en liaison avec l’alimentation. Le travail souvent psychothérapeutique permet de retrouver un équilibre à la fois psychologique et alimentaire.
InexactRéponse d : Trouble du Comportement Alimentaire
L’anorexie et la boulimie sont les plus connues mais il existe d’autres formes de troubles dans nos comportements alimentaires (hyperphagie, restriction uniquement d’un type d’aliment, phobies…). Les TCA regroupent donc plusieurs types de troubles, avec chacun des spécificités et des traitements différents. Ces troubles sont tous en liaison avec l’alimentation. Le travail souvent psychothérapeutique permet de retrouver un équilibre à la fois psychologique et alimentaire.
- Question 6 sur 10
6. Question
Le psoriasis c’est :
ExactRéponse b : une maladie de peau caractérisée par des plaques rouges
Sur les jambes, derrière les oreilles, sur le cuir chevelu, à l’intérieur des cuisses ou des fesses, sur le sexe,… les plaques de psoriasis peuvent apparaître un peu partout sur le corps ou se concentrer sur une petite partie. Le psoriasis est lié à une inflammation chronique (en permanence) de la peau. Le renouvellement des cellules s’accélère et provoque des petites anomalies générant ces plaques.
Le psoriasis est une maladie fréquente puisqu’elle touche environ 2% de la population française, et ceci à tous les âges de la vie. S’il s’agit la plupart du temps d’une maladie bénigne, le psoriasis peut constituer un handicap difficile à vivre au quotidien et avoir un retentissement psychologique et social importants.
InexactRéponse b : une maladie de peau caractérisée par des plaques rouges
Sur les jambes, derrière les oreilles, sur le cuir chevelu, à l’intérieur des cuisses ou des fesses, sur le sexe,… les plaques de psoriasis peuvent apparaître un peu partout sur le corps ou se concentrer sur une petite partie. Le psoriasis est lié à une inflammation chronique (en permanence) de la peau. Le renouvellement des cellules s’accélère et provoque des petites anomalies générant ces plaques.
Le psoriasis est une maladie fréquente puisqu’elle touche environ 2% de la population française, et ceci à tous les âges de la vie. S’il s’agit la plupart du temps d’une maladie bénigne, le psoriasis peut constituer un handicap difficile à vivre au quotidien et avoir un retentissement psychologique et social importants.
- Question 7 sur 10
7. Question
Trichotillomane c’est :
ExactRéponse a : une personne qui par anxiété s’arrache frénétiquement les cheveux
Poils et cheveux deviennent alors l’objet d’une attention permanente. En les arrachant la personne trichotillomane évacue une grande part de son anxiété. C’est comme un tic, il est donc quasiment impossible pour la personne de se contrôler. Pour qu’elle puisse arrêter de s’arracher les cheveux il faudra traiter l’angoisse en rencontrant un psychologue par exemple.
InexactRéponse a : une personne qui par anxiété s’arrache frénétiquement les cheveux
Poils et cheveux deviennent alors l’objet d’une attention permanente. En les arrachant la personne trichotillomane évacue une grande part de son anxiété. C’est comme un tic, il est donc quasiment impossible pour la personne de se contrôler. Pour qu’elle puisse arrêter de s’arracher les cheveux il faudra traiter l’angoisse en rencontrant un psychologue par exemple.
- Question 8 sur 10
8. Question
L’intestin est-il un second cerveau ?
ExactRéponse : Vrai
Le cerveau est le poste de pilotage de nos émotions. Elles nous permettent de décrypter le monde. Les récentes recherches montrent qu’il existe bel et bien des liens entre intestin et émotions. Notre ventre contient deux cents millions de neurones qui veillent à notre digestion et échangent des informations avec notre “tête”.
On parle de cerveau entérique, celui du ventre. Il produirait 95 % de la sérotonine totale du corps, un neurotransmetteur qui participe à la gestion de nos émotions. On savait que ce que l’on ressentait pouvait agir sur notre système digestif. On découvre que l’inverse est aussi vrai : ce que l’on mange et comment on le mange peut donc avoir une influence sur notre moral.
InexactRéponse : Vrai
Le cerveau est le poste de pilotage de nos émotions. Elles nous permettent de décrypter le monde. Les récentes recherches montrent qu’il existe bel et bien des liens entre intestin et émotions. Notre ventre contient deux cents millions de neurones qui veillent à notre digestion et échangent des informations avec notre “tête”.
On parle de cerveau entérique, celui du ventre. Il produirait 95 % de la sérotonine totale du corps, un neurotransmetteur qui participe à la gestion de nos émotions. On savait que ce que l’on ressentait pouvait agir sur notre système digestif. On découvre que l’inverse est aussi vrai : ce que l’on mange et comment on le mange peut donc avoir une influence sur notre moral.
- Question 9 sur 10
9. Question
J’ai mal au dos cela peut révéler :
ExactRéponse a, b, c et d
Certaines douleurs peuvent avoir plusieurs explications. L’interlocuteur privilégié pour comprendre ce qui se passe dans ton corps (et donc aussi dans ta tête) est ton médecin généraliste.
Il pourra faire la part des choses et selon la situation t’orienter vers un psychologue s’il estime que c’est l’angoisse qui te pèse (réponse a), vers ton lit pour du repos bien mérité après des efforts prolongés (réponse b), vers un radiologue pour confirmer un diagnostic de scoliose (réponse c), ou vers ton coach sportif pour des assouplissements en vue de ta carrière de contorsionniste (réponse d). Mais il pourra aussi penser à d’autres causes que tu n’avais pas imaginées.
Ne jouez pas aux apprentis médecins en vous diagnostiquant vous-même. Même les médecins sont presque toujours obligés d’aller voir leurs confrères quand ils sont malades. On ne se soigne pas tout seul !
InexactRéponse a, b, c et d
Certaines douleurs peuvent avoir plusieurs explications. L’interlocuteur privilégié pour comprendre ce qui se passe dans ton corps (et donc aussi dans ta tête) est ton médecin généraliste.
Il pourra faire la part des choses et selon la situation t’orienter vers un psychologue s’il estime que c’est l’angoisse qui te pèse (réponse a), vers ton lit pour du repos bien mérité après des efforts prolongés (réponse b), vers un radiologue pour confirmer un diagnostic de scoliose (réponse c), ou vers ton coach sportif pour des assouplissements en vue de ta carrière de contorsionniste (réponse d). Mais il pourra aussi penser à d’autres causes que tu n’avais pas imaginées.
Ne jouez pas aux apprentis médecins en vous diagnostiquant vous-même. Même les médecins sont presque toujours obligés d’aller voir leurs confrères quand ils sont malades. On ne se soigne pas tout seul !
- Question 10 sur 10
10. Question
Quand on dit que c’est “psychosomatique” cela veut dire :
ExactRéponse c : Avoir des symptômes physiques (du corps) liés à nos émotions
Après avoir consulté plusieurs médecins, fait des tests, des examens on ne trouve aucune cause physique à notre fichu mal de dos, nos douleurs de ventre, notre eczéma… On pense alors qu’il s’agit d’un trouble qui lie le corps et la tête. Nos émotions pourraient provoquer une baisse de nos défenses et des problèmes dans notre corps. On parle de trouble psychosomatique mais ce terme est à manier avec précaution ! Avant de dire «c’est psychosomatique» il est indispensable qu’un médecin donne son avis.
InexactRéponse c : Avoir des symptômes physiques (du corps) liés à nos émotions
Après avoir consulté plusieurs médecins, fait des tests, des examens on ne trouve aucune cause physique à notre fichu mal de dos, nos douleurs de ventre, notre eczéma… On pense alors qu’il s’agit d’un trouble qui lie le corps et la tête. Nos émotions pourraient provoquer une baisse de nos défenses et des problèmes dans notre corps. On parle de trouble psychosomatique mais ce terme est à manier avec précaution ! Avant de dire «c’est psychosomatique» il est indispensable qu’un médecin donne son avis.
