[Poppy]

Hey !
Je trouve ça super que tu puisses demander de l’aide, c’est un grand pas. Je crois que souvent, les troubles alimentaires sont la conséquence d’un mal être : est-ce que tu te sens parfois seule ? Incomprise ? Es-tu plutôt exigente envers toi ? As tu confiance en toi ? As tu vécu un événement difficile ? Ça peut être des pistes pour comprendre d’où vient ton trouble. D’ailleurs, pourquoi n’en a tu pas parlé à tes parents ? J’imagine que c’est parce que tu as honte mais ils pourraient t’aider ! Enfin, tu dis que tu souhaite perdre 10kg, si tu te restreints a chaque fois sur un repas, il est compréhensible que tu craque sur le suivant, peut être essaie de réguler tout ça avant de vouloir perdre 10 kg (ce qui est beaucoup!). Fais tu du sport ? Aime tu cela ? Tu peux en chercher un qui te plais et le pratiquer une fois par semaine !
Bon courage, tu es une belle personne !