salut heather deja cest bien que tu souhaite en parler tu dis rechuter dans la scarification, donc ca veut dire que tu tes deja scarifier … pour quelle.s raison.s , si se nest pas trop indiscret ? franchement,je vais etre honnete. tu ne peux pas passer de 10 a 0 sans passer par 5. jsp si tu comprend se que je veux te dire… mais en gros je pense quil serait peit etre judicieux de commencer par reduire avant de tout suprimer. tu es addict. ton cerveau en a “besoin”. en tout cas tu as tout mon soutien. force a toi. gros bisous soso
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