[Boom]

Hello,
Déjà courage dans cette période difficile ! <3

Ce qui m’aide moi, c’est de me filmer quand je sens que je vais binger et surtout manger toujours en quantité suffisante , ne louper aucun repas pour éviter au maximum ces crises…
C’est une partie de la guérison qui est difficile à traverser mais tu vas y arriver !

Est ce que quelqu’un de ton entourage est au courant de tes relations compliquées avec tout ça ? Iel pourrait peut être t’épauler et t’aider à traverser tout ça…

Bye ▪︎