Salut aceline, Perso je suis dans la dépression… :-\ J’ai un médoc qui aide à dormir (melatonine) et honnêtement ça peut vraiment bien marcher! Sinon en général, je m’isole. Je lis j’écris je pleure j’écoute de la musique je scroll (ça marche pas du tt) Sinon pendant les crises d’angoisse/scarification je sais que y a des techniques je sais pas si c’est ça que tu veux mais je te les mettrai stv! Lundi
Au volant, ni appel, ni message, ni réseaux sociaux - Et si nous transmettions la bonne attitude ?
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