[CassandraRupertParticipant]

Salut,
Tout d’abord, merci à ceux qui prendront la peine de lire et de répondre à ce message. Avoir des réponses à mes questions me soulagent beaucoup, donc je remercie aussi le site pour nous permettre de communiquer entre ado.
En fait, j’ai pas mal de problèmes de confiance en moi, et ce depuis toute petite. J’ai été exclue toute ma primaire, à la limite de l’harcèlement, et ai développé beaucoup d’angoisse à l’égard des autres.
D’autant que je suis plutôt ronde, et tout le monde m’en a déjà fait la remarque. Mes grands-mères, mes parents, mes sœurs… je pèse actuellement 65 kilos pour 1m65 et suis donc en surpoids, d’après mon IMC.
Il y a quelque temps, je suis allée en colo et là-bas, je ne mangeais presque pas (pas pour un quelconque régime, mais parce que la nourriture était dégueulasse). J’ai perdu cinq kilos, puis, de retour, on me l’a dit et depuis, j’angoisse à mort de reprendre mon poids initial. Du coup, j’évite le plus possible de manger et j’essaie de prendre l’habitude à de sensation d’avoir le ventre vide.
Les repas sont devenus sources de stress pour moi, je veille toujours à me donner des quantités moins grandes que les autres. Je ne sais pas si je devrais vraiment. J’ai vu des reportages, j’ai déjà été sensibilisée à ce que la privation peut engendrer. Mais plus j’y repense, moins je me dis que c’est grave.
S’il-vous-plaît, quelqu’un peut-il m’aider ?

[LowValueParticipant]

Bonjour CassandraRupert,

Si ton poids te préoccupe je pense que la solution la plus saine c’est d’en parlé à un médecin, qui pourra te donner des conseils pertinents pour te sortir de ta problématique de surpoids

Le risque à vouloir régler ça par soi même c’est de développer un trouble du comportement alimentaire, et personnellement je pense que c’est grave.
Je comprend que le jugement de tes proches sur ton physique dois te mettre une certaine pression à te conformer à leurs attente, mais mettre ta santé en jeu je pense que c’est une très mauvaise idée.

Tout ça venant de quelqu’un également en surpoids (93 kilos pour 1m79) .

J’espère que ça t’aidera un peu.

Courage !

[Myosotis]

Salut,
Comme l’a dit LowValue, le mieux c’est d’en parler a ton médecin.
Mais tu sais, les gens n’ont pas a te juger sur ton poids. On est pas tous égaux sur la génétique, et même si tu es en surpoids, ça ne change pas la personne que tu es.
Se priver de manger, je l’ai vécu. Je suis en sous poids, et quand on se prive de manger, les effets secondaires sont horribles: maux de tête, onn’es plus concentré en cours, fatigue ….
Ne te prive surtout pas ♥️
Courage

[i need pillarsParticipant]

Hello 🙂

J’espère que tu vas bien. Je comprends cette angoisse de reprendre du poids (je suis aussi dedans). Néanmoins, comme tu l’as cité, se priver de nourriture est vraiment néfaste pour la santé. Car cette nourriture t’apporte parfois des graisses, mais surtout de l’énergie pour rester éveillée toute la journée.

Si perdre du poids est vraiment ce que tu veux, je te conseille de prioriser le sport. Tu dois l’avoir entendu souvent : le sport c’est bon pour la santé, et pas néfaste, au contraire de régimes privatifs.
Si tu souhaites faire un régime, il serait également bien d’en parler à un médecin et voir un nutritionniste. L’aide d’un professionnel est toujours préférable, surtout pour éviter de tomber dans les TCA. Crois-moi, c’est vraiment compliqué de vivre avec et au final on ne se sent pas mieux.

J’espère que tu retrouveras confiance en toi, sache que le regard des autres n’est un regard extérieur et qu’ils n’ont pas le droit de te juger. Prends soin de toi!

[manombrilParticipant]

Salut Cassandra ,
Je comprends vraiment ton ressenti , je vis à peu près la même chose que toi sauf que j’essaie de m’en sortir .
Un jour j’ai réalisé que mon corps ne sera jamais assez maigre comme je le souhaite , que je fournisse des efforts dans le sport ou pas , ça m’a fait tombé dans un cercle vicieux . En fait , je pense qu’on ne sera jamais en accord avec notre corps et on le critiquera toujours , on est dur avec lui . Je tiens à te rappeler que il y a très surement des filles ou des personnes tout court qui te croisent et qui se comparent à toi en disant “elle a un corps parfait” et ces gens là on surement raison !! Les chiffres c’est rien , ça rends juste malade inutilement ..
Je te souhaite beaucoup de courage , et beaucoup de force car un jour tu t’en sortira j’en suis certaine et toutes les personnes qui lisent ça , n’oubliez pas que vous êtes de très belles personnes

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