Automutilation
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Bonjour, je me mutile Sans pensées suicidaires depuis la primaire (je suis en 3eme) j’avais réussi à arrêter en 4eme mais j’ai repris ce week-end, plus souvent et durement qu’avant, j’ai peur de ne pas réussir à arrêter cette fois j’ai besoin d’aide
Bonjour anonyme,
Selon toi qu’est-ce qui motive ces envies d’automutilation ?
Si tu arrives à identifier cela je me dit qu’en parler à des professionnels de la santé mentale (psychologue, psychiatre) pourrait être intéressant, en travaillant dessus tu pourrais réduire la place que ça prend dans ta tête et du même coup réduire l’intensité de ces envies d’automutilation.Le problème c’est que moi je n’y connait rien est ce sera sûrement plus difficile et éprouvant que ma compréhension simpliste d’un phénomène complexe.
Courage en tout cas
Je reste disponible si tu veux parler
Bonjour,
Se mutiler est un signe de mal être, tu as besoin d’aide.
Ce serait bien que tu puisses en parler avec un psychologue.
Si tu n’oses pas,t u peux toujours parler sur ce forum
Est-ce qu’il s’est passé quelque chose qui pourrait te déprimer ou te faire te sentir mal ?
J’espère que ça ira mieux
Courage Bonjour anonyme.
C’est super que tu en ai parlé ici, on va essayer de t’aider. Quelqu’un d’autre est eu courant ?
Tu utilise quel moyen pour te mutiler ? Et tu sais pourquoi tu fais ca ?
Je te comprend totalement car je suis aussi en 3ème et je me suis mutilée pendant presque 2mois mais j’ai arrêté après en avoir parlé à mes parents.
Et puis que tu n’es pas de pensées suicidaires est déjà bien aussi ! J’éspère que ca va aller mieux, si tu as besoin de parler je suis là (:Bonjour anonyme,
Est-ce que tu as un suivis psy en cours (psychologue et/ou psychiatre) ?
Je demande car ta situation semble être en train de se dégrader, et comme tu le dis toi-même cette fois tu as besoin d’aide !Est-ce que tu saurais identifier un élément déclencheur pour ce retour de l’automutilation en plus fréquent et plus durement qu’avant ?
Je reste disponible si tu veux parler
Bonne journée
