[Gagathe]

En sixième, j’ai vécu une période de harcèlement qui a été l’une des pires de ma vie. Récemment, des disputes avec mes amis ont ravivé ces mauvais souvenirs, et je me sens de plus en plus mal.

À l’époque, une de mes amies (appelons-la A1) me traitait comme un déchet. Elle me parlait mal, m’excluait en organisant des sorties sans moi et me faisait comprendre que je ne valais rien. J’aurais voulu m’éloigner d’elle, mais une autre amie (A2) m’a mis une pression énorme en me disant que si je coupais les liens avec A1, elle se ferait du mal, voire se suiciderait.

Quand j’ai essayé de dire à A1 qu’elle était toxique pour moi, elle m’a répondu que c’était “dans sa nature” et que, si j’étais une bonne amie, je devais l’accepter comme elle était. Sinon, je la forçais à porter un “masque” et à être malheureuse.

À partir de là, tout s’est dégradé pour moi. J’avais l’impression d’être folle, car personne d’autre ne semblait voir le problème avec A1. Je me sentais seule, coincée, incapable de m’éloigner à cause de la menace de A2. Petit à petit, j’ai sombré : obsession pour la nourriture et la perte de poids, voix dans ma tête qui me rabaissaient, stress intense à l’école…

Puis, une autre amie (A3) m’a envoyé un message pour me confier qu’elle souffrait de phobie scolaire. En lisant ses mots, je me suis sentie terriblement égoïste : j’étais tellement absorbée par mes propres problèmes que je n’avais même pas remarqué son mal-être. Cette culpabilité m’a poussée à me faire du mal pour “me punir” et alléger mes pensées. Mais après coup, je me suis sentie encore plus coupable, car je me suis dit que je ne méritais pas l’amour de mes parents, qui font tout pour moi.

Avec le temps, ma souffrance est devenue insupportable, au point où je ne voulais plus vivre. Chaque soir, je réfléchissais à une manière d’en finir.

Aujourd’hui encore, je n’arrive pas à arrêter de me faire du mal. Je ressens un vide immense et l’envie de disparaître.

Merci de m’avoir écoutée, vous êtes vraiment gentil ❤️

[Hope]

Coucou Agathe je vais essayé de répondre correctement est point par point ^^

Premièrement éloigne toi de ce groupe de copine, je sais que c’est dure mais se n’es pas normalement ce qu’il se passe. A1 est effectivement toxique tu n’es pas folle, juste lucide. Concernant son chantage (car c’est ce que c’est du chantage au suicide) parle en à un adulte ou à un membre de l’établissement qui pourra lui s’en occupé. Se n’est pas à toi de te détruire pour les autres, fait en sorte que quelqu’un soit au courant de son état au cas ou elle veuille mettre ses menace à exécution puis éloigne toi

Concernant la voix dans ta tête, ça me fait pensée au TCA, c’est quelque chose de compliqué (je relate a 200% je suis en plein dedans), essaie d’en parler à quelqu’un soit à un adulte, soit à un pro de santé. Est ce que tu sais pourquoi/ comment ça a commencé ? besoin de contrôle, personne qui t’on fait des remarque ?

Pour ton amie, c’est ok de pas avoir vu qu’elle aller mal. Quand on va pas bien c’est dure de dealer avec la souffrance de tout le monde et c’est souvent pas une très bonne chose d’ailleurs. De plus, les gens ont tendance à cacher quand ils vont mal, c’est rarement visible maintenant que tu es au courant et qu’elle t’en à parler tu peux l’aider, et être là. Mais ne t’en veux pas de n’avoir rien remarquer tu es une humaine, pas une machine on à tous nos problème, nos failles et c’est ok, ils faut accepté qu’on ne peux pas être sur tout les front et ça ne fait pas de nous de mauvais amie. nos amies préfère qu’on se privilégie et qu’ont reviennent en forme plutôt qu’on coule en essayant de les aider ^^

Pour finir la mutilation, encore une fois je comprends. déjà c’est une addiction donc c’est ok d’avoir du mal à en sortir. Ensuite c’est ok, je vais peut être paraître étrange et qu’on soit d’accord je n’encourage en rien cette pratique mais tu n’as pas à culpabiliser. Le fait est que à un moment dans ta vie tu t’es retrouvé à ne plus savoir comment gérer et t(a manière de survivre à été de rentré dans cette mécanique, tu n’a pas à t’en vouloir d’essayer de survivre/ de rester en vie ! oui le mécanisme est mauvais mais tu fait du mieux que tu peux, tu te bat tout les jour alors que d’après se que tu raconte ça a l’air encore compliqué.
Pour ça aussi parle en à un adulte si tu n’arrive pas à t’en sortir seul
Sinon voici quelque Tips qui m’aide à ne pas rechuter : dessine sur la zone que tu veux blesser au stylo, au feutre rouge fait des traits/des gribouillis, tu peux aussi écouter de la musique, danser de quoi décharger ton corps, les fidget toys sont aussi quelque chose qui perso m’aide pas mal ou un élastique que je fait claquer sur mon poignet légèrement

c’est tout pour moi en espérant avoir un peu aider ^^

[Gagathe]

Cc Merci beaucoup pour ton message, ça me rassure ❤️❤️❤️
Je garde tout tes conseils précieusement, ça me fait du bien de me sentir comprise
J’ai réussi à m’éloigner de ce groupe d’amis toxique et ça m’a fait vraiment du bien pourtant j’angoisse encore et même si je ne me fais plus de mal, chaque soir la tentation est encore plus forte. Pourtant je n’ai plus vraiment que raison.

[Auteur]

Messages