J’ai besoin de pleurer
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je me sens pas très bien suite à une rupture : je me sentais comme sur un nuage mais elle se sentait pas très alaise et donc plus on est haut, plus on tombe de haut… ça plus des trucs perso qui vont pas trop ça fait que je me sens pas bien et que j’ai comme quelque chose que j’ai besoin d’évacuer et je sens que j’ai besoin de pleurer mais juste ça vient pas. Est-ce que vous avez des conseils ou des idées pour me permettre d’évacuer ? En tout cas merci d’avoir lu
MyValue Perso ce que je te conseillerais c’est d’en parler ici, ou à quelqu’un en qui tu as confiance , et d’essayer de décrire précisément tout ce que tu ressens, dans le but de faire ressortir les émotions qui y sont associées et là peut-être que tu arriveras à pleurer.
Disons que c’est ce que j’aurais fait, mais pas sur que ça marche à 100% avec tout le monde.
Pour finir je suis désolé pour toi, une rupture ça doit vraiment être difficile à encaisser..
Courage Cookie95
Je crois kil y a des exercices de respiration pour ce genre de cas mais je suis pas sur 🤷🏻♀️
Donne de t news ! Bisou 😘
MyValue
