[Laurent]

Dés que je me réveille je suis sur mon téléphone et j’y suis aussi jusqu’à tard dans la nuit. Vous avez des conseils pour s’en détacher ?

[crazycat]

Salut !
Tu fais quoi sur ton tel quand tu vas dessus ? est ce c’est plutot les news, les réseaux sociaux, les jeux,… ?
Je peux te donner des conseils stv
bis

[Thefuckingcookie]

Hello crazy cat ! Je suis la même personne mais j’ai changé de pseudo. Je lis, je traine sur les réseaux et un peu sur des jeux… Je suis aussi beaucoup sur l’appli des vidéos avec l’icone rouge

[crazycat]

Heeey bon je te donne quelques idées :
– alors je sais pas si tu sais, mais sur ton téléphone normalement t’as une fonction dans “bien être numérique” qui te permet de limiter le temps que tu passes sur les applications (ça les bloque à partir du moment où la limite est franchi)
– si tu as un ordinateur, tu peux accéder à certains réseaux sociaux (comme la caméra violette, rose et jaune, ça me fait rire ces appellations pour pas se faire étoiler) via ton ordinateur en désinstallant tes applis sur ton téléphone. C’est agaçant d y aller et ça dissuade crois moi de devoir taper mon mdp à chaque fois haha
– et enfin , peut être pendant le temps que tu auras gagné, tu peux essayer de nouvelles activités ou quoi qui t intéressent

[Auteur]

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