[jadodododdood]

salut, j’ai un ami qui se mutile mais il ne supporte pas l’idée d’arreter et il recommence de plus en plus. On est deux a etre au courant mais il nous en voudrait toute notre vie si on en parlait a un adulte.
Si vous avez des idées de comment lui dire calmement d’arreter dites le moi
merci

[MyValueParticipant]

Salut jadodododdood,

S’il le fait c’est qu’il ne va probablement pas bien, à mon avis tu peux lui proposer de demander de l’aide, s’il refuse il n’y a pas grand chose à faire à part être présent pour lui car c’est très compliqué d’aider quelqu’un qui ne veut pas d’aide.

Je doute que lui dire calmement d’arrêter suffise malheureusement..

Courage !

[agathersseParticipant]

Bonjour,
Je viens de voir ton message, déjà sache que ta présence sans jugement auprès de lui est super puisqu’elle peut lui permettre de ne pas se sentir totalement seul face à son addiction. Je ne sais pas comment ton ami se blesse mais c’est important qu’il se désinfecte après puisqu’une infection peut vite prendre une tournure assez dangereuse. Malheureusement il n’y a pas de solutions miracles pour le faire arrêter, c’est une addiction cela porte bien son nom. Tu peux lui conseiller d’essayer de se défouler sur autre chose, d’évacuer autrement que ce soit par le sport, de l’écriture en marquant sur un support ce qui ne va pas, il faudrait qu’il prenne appui sur quelque chose qu’il aime faire et pourrait lui permettre de se soulager. Des fois aussi, on peut utiliser un élastique autour du poignet pour le faire claquer cela fait mal mais au moins ne laisse pas de traces, ou s’il se fait des scarifications remplacer les coups de lame par des traits de stylo ou feutre rouge. Tu peux lui proposer ses alternatives mais malheureusement ce sera à lui seul de trouver la solution pour arrêter parce qu’il est le mieux placé pour savoir ce qui lui fait du bien et pourrait remplacer ou combler son automutilation.
Par ailleurs même si je peux comprendre tout à fait qu’en parler à un adulte puisse te mettre mal vis-à-vis de ton ami, je pense que tu ne devrais pas le laisser tout seul dans son mal, il t’a toi effectivement mais tu n’es pas un professionnel de santé, tu n’es pas spécialisé sur la santé mentale et tu n’as pas tous les outils qu’il te faudrait. Un adulte de confiance pourrait aider à cette démarche. La psychothérapie serait le plus efficace pour permettre d’éclaircir ses pulsions autodestructrices, comprendre et trouver d’autres moyens de soulagement ou satisfaction, après bien sûr s’il n’y a aucune volonté de la part de ton ami cela va beaucoup compliqué les choses voir les rendre impossibles. Mais généralement les gens qui disent vouloir abandonner et plus se battre, tiennent finalement plutôt bien malgré leur désespoir débordant parce qu’on a toujours plus de ressources en soi qu’on peut penser, seulement il faut que ces personnes soient un minimum aidés, au fond c’est surtout de l’aide qu’elles demandent même s’elles peuvent le nier, et souvent elles le nient parce qu’ils faut du courage pour appeler à l’aide et se dévoiler, ce n’est pas que ces personnes sont lâches c’est qu’on a tous notre fierté et avoir besoin d’aide certaines personnes l’associent à être « faible » alors que c’est totalement faux car c’est humain de craquer et de s’appuyer sur d’autres.
Je vous envoie plein de courage à ton ami mais aussi à toi puisque cela doit être pesant à porter de savoir que quelqu’un qu’on aime se fait du mal et se sentir impuissant, alors même si tu prends soins de ton copain n’oublie pas de prendre soin de toi aussi !

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