Angoisse
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, le il y a 9 mois et 1 semaine.
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Salut comment ça va ?
Je vous écris parce que comme d’habitude je suis angoissée. Beaucoup de choses m’angoissent mais c’est surtout la parole en classe. Je dois faire beaucoup d’oraux en ce moment mais à chaque fois je me sens juste incapable de les faire alors je sèche et je les rattrape devant le prof. Ce format me stresse nettement moins. Mardi j’ai un oral devant la classe et ça fait une semaine que je stresse quotidiennement à ce sujet, j’arrive pas à penser à autre chose, je fais des crises en classe ( mais j’ose pas demander à sortir alors je reste bloquée sur ma chaise à ne rien dire et faire ) et je me rescarifie. Cet oral m’angoisse principalement parce que j’ose pas dire à la prof que je me sens pas capable de faire l’oral. Je ne sais pas comment elle va réagir et j’ai peur qu’elle m’engueule et qu’elle me force à faire cet oral. Est-ce que je devrais lui en parler mardi ? Dîtes moi quoi faire je vous en prie. Je l’adore cette prof alors j’ai très peur de sa réaction quelle soit gentille ou non.
Merci 😉
– Margautier Hello Margautier! Moi aussi je suis angoissée mais pas du tout sur la parole en classe. Je peux quand même t’aider! ❤️ Je pense que tu devrais lui en parler mardi car tu n’y perds pas grand chose et que c’est vraiment mieux de passer devant la prof que devant la classe si ça t’angoisse. Après peut-être que tu devrais essayer de trouver des moyens de te dire que ce n’est pas si important que ça un oral, de fixer un point sur le mur du fond de la classe ou de déstresser juste avant avec une balle antistress par exemple.
J’espère que ça va t’aider ❤️
Maia Merci pour ton message Maia ❤️
