[Romain050522Participant]

Bonjour,

J’ai toujours peur de sortir de chez moi par peur d’être jugé, manqué de respect, regardé de travers, même pire me faire agresser au couteau ou même à main nu je me fais tout le temps des illusions ou scénarios à l’idée de sortir, je crains tout le temps qu’il m’arrive quelque chose ou d’être dans une situation de danger imminente.

Une fois j’étais sorti de chez moi puis j’entendais quelqu’un courir derrière moi j’ai eu très peur et je croyais qu’il voulait me planter avec un couteau, alors que c’était juste un homme qui faisait un jogging, j’ai vraiment l’impression d’être parano.

Je me sens persécuté en permanence surtout dans mon ancien lycée, j’avais cette impression que tout le monde complotait, conspirait contre moi, qu’ils cherchaient à me nuire profondément.

En plus de mon anxiété sociale j’ai aussi des problèmes d’addiction au téléphone, une dépression, des problèmes de communication, du mutisme (le fait de ne pas sortir un seul mot en public car il y a un blocage + la peur du jugement et d’être observé),

Ma mère me reproche tout le temps de ne jamais sortir, de rester enfermé tout le temps, que sortir me ferait du bien et que c’était important pour ne pas que je gamberge.
Des fois, je me dis allez faudrait que je fasse un effort et sortir et ne pas faire attention aux autres mais c’est compliqué et à chaque fois je culpabilise de pas avoir réussi à sortir car j’ai trop peur qu’il se passe quelque chose d’autant plus que pour les gens, je pense être quelqu’un de faible et vulnérable je n’ose pas regarder dans les yeux, je suis recroquevillé sur moi-même, je parle pas assez fort, les gens voient que dans mon langage corporel et ma manière de m’exprimer, que je n’ai pas confiance en moi et ils peuvent donc interpréter tout ça comme de la faiblesse et de la vulnérabilité et s’en prendre à moi.

Je crois toujours que tout le monde est malveillant, irrespectueux, et vicieux j’ai beaucoup de mal à me dire que les gens bienveillants existent je vois que le négatif et ça me pousse à me méfier de tout le monde et à rester sur mes gardes, ce qui fait que je n’ai aucun ami. Je suis vraiment isolé et coupé du monde, de la société et j’en souffre beaucoup, c’est un enfer c’est pas une vie mais une survie.

Merci d’avoir lu mon message.

[MyValueParticipant]

Bonjour Romain050522,

Je t’ai lu et je te soutien de loin.

Je me dit que ça doit-être très difficile à vivre, tout en ayant une idée de ce que tu peux traverser car je souffre également d’anxiété sociale mais à un degré moindre.

Tu veux en parler ?

[Mikisi]

C dur ce ke tu vis mais si tu veux vraiment changer, prend un rdv avec un spécialiste pour te booster ta confiance en soi et te rendre moins parano c surmontable
Je te souhaite énormément de courage sa doit pas être facile au quotidien
Bisou 😘 donne de t news !!

[Auteur]

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