[Jeanne]

Bonjour, j’ai 15 ans et je me demande de plus en plus si je ne devrais pas voir un psy
Au collège je me suis faite harcelée, ça n’a duré “que” un an mais c’était assez violent, ça m’a laissé un gros manque de confiance et même de la peur envers les autres. Après ça, tout le reste de mon collège, j’étais seule, renfermée, j’avais envie d’aller vers les autres, de me faire des amis, mais je n’y arrivais pas.
Aujourd’hui je suis au lycée, et globalement, au niveau social en tout cas, tout va mieux. J’ai des amis, je suis de moins en moins mal à l’aise avec les gens… Mais mon anxiété sociale, si on peut appeler ça comme ça, perdure, et je n’arrive pas à m’en débarrasser. Dès que je suis seule avec des gens autours, que j’entends des rires etc… Je ne peux m’empêcher d’angoisser.
Le harcèlement que j’ai vécu m’a en plus de ça laissé pleins de tocs : quand je suis stressée ou en colère je me gratte le bras jusqu’au sang (pas dans le but de me faire mal, je le fait inconsciemment), je bégaie beaucoup quand je dois parler à quelqu’un que je ne connais pas (ou alors devant la classe, les oraux c’est un enfer 😂), et j’en passe…
Depuis peu, je ressens aussi de très forts pics de colère, envers des personnes bien précises, que je m’efforce de contrôler
A ajouter à tout ça la pression avec les cours, je sens que je vais exploser
Même si, comme je l’ai dit, je pense que je suis sur la voie pour aller mieux, je penses qu’il y a certains problèmes que je devrais traîter avec une psy.
Je dis “une” car je me sentirais plus à l’aise avec une femme, je pense. Enfin bref, j’ai peur car je ne sais pas si je suis légitime à en voir une, des personnes ont des problèmes bien plus grave… De plus, je n’ai pas envie que cela devienne une charge financière pour mes parents: on ne roule pas sur l’or et les séances sont assez chères je crois…
Enfin, si vous avez lu mon pavé merci, déjà, je crois qu’il est très long 😅, et si jamais vous connaissez une bonne psy dans le 44 n’hésitez pas à me le dire 🙂

[CxxdiceParticipant]

Salut Jeanne,

Je pense que tu es tout à fait légitime de voir un psy, comme n’importe quelle personne qui aurait des tracas dans sa vie ! Nous avons tous chacun des problèmes et on a le droit de voir et de parler avec quelqu’un si ça nous touche personnellement. Après ne t’inquiète pas, je te comprends totalement car moi aussi j’ai dû mal à me sentir légitime de le faire…

Pour se qui est de la psy, je ne sais pas si tu connais mais il existe ce qu’on appelle une MDA (maison des adolescents) où tu peux normalement te rendre anonymement, sans tes parents, et gratuitement ! Après ça dépend de la MDA où tu vas car certaines sont différentes sur ces points là mais en général ça marche comme ça.
Tu peux contacter FSJ pour connaître une maison des adolescents proche de chez toi si ça t’intéresse !

Voilà j’espère avoir pu t’aider, passe une bonne journée ^^

[Jeanne]

Oui, j’avais entendu parler des MDA mais je ne savais pas qu’on pouvait faire ça anonymement ! Du coup je vais me renseigner, merci ^^

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