[Angelili]

Bonjour

Voilà je suis borderline et je me sens très seule face à mes émotions même si je suis bien entourée en terme de professionnels et dans mon entourage. Je n’arrive pas à me faire à l’idée que un jour ça peu très bien aller et l’instant d’après plus du tout pour un tout petit événement. Est ce que parmi vous d’autres sont aussi atteint de ce trouble et peuvent me dire comment vous vivez ces moments de « rechute » qui sont assez nombreux ? Que faire quand vous vous sentez hyper mal pour essayer de contrer vos pensées ?

[DEAFENINGSOULDAZEParticipant]

Bonjour,

Je ne sais pas si je suis borderline, je n’ai pas encore étais diagnostiquée mais mes proches le soupçonnent. Moi aussi ça m’arrive de me sentir seule face à mes émotions même entourée et ce n’est pas parce qu’on est entourée ou quoi qu’on n’est pas légitimes d’aller mal. Non on ne peut pas contrôler nos pensés et c’est dur et horrible mais moi je m’y fais, je développent des stratégies et je m’occupe un maximum pour ne pas sombrer.

As-tu un traitement ?
As-tu une safe place ou une activité qui te passionne. Si c’est le cas concentre-toi sur ces activités même si c’est dur et tkt pas ça va aller.

***

Voilà prend soin de toi et bonne journée

DEAFENINGSOULDAZE

[Fil Santé JeunesModérateur/modératrice]

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