[Farrah]

Mon meilleur ami est tombé en dépression il y a quelques mois, au début ça allait, j’arrivais à le soutenir sans culpabiliser, sans m’associer. Mais là, je n’y arrive plus… je lui ai dit des trucs qu’il ne faut pas dire à quelqu’un en dépression comme “j’ai l’impression que tu n’as pas assez de volonté”… j’avais le sentiment d’être en cage, je tournais en rond et ne pensais plus qu’à lui et à comment l’aider…
Mais j’ai fait une erreur, et il ne veut plus me parler… il habite loin alors je ne peux même pas aller le voir… je ne sais même pas si c’est une bonne idée…

En plus, moi aussi j’ai des problèmes familiaux… j’ai découvert des trucs horribles, la tentative de suicide de mon frère… son harcèlement qui était hyper violent…
C’est tellement égoïste de parler de ça maintenant…
Je suis peut-être trop égoïste pour lui…

Alors, quand mon meilleur ami m’a réclamé de l’attention…. je n’ai pas su lui donner celle qui lui fallait… il a dût se sentir tellement trahi… tellement abandonné !
Et c’est impardonnable… il ne me pardonnera pas…
Pas après ce que j’ai pu lui dire…
Le pire c’est que je me dissocie à chaque fois que ça va pas et j’ai tendance à oublier ! alors, je sais que je l’ai blessé mais je sais même plus comment !

Qu’est-ce que je dois faire ?

S’il vous plaît aidez-moi je n’en peux plus…

[Leïla]

Hey Farrah
Je comprends ta situation, personnellement c’est moi qui suis en dépression mais le truc c’est que ma meilleure amie est super mal aussi et dcp j’arrive pas à l’aider ni a être réellement là pour elle parce que moi-même je vais très mal… Bref j’ai aussi l’impression de la décevoir, de pas en faire assez. Du coup je parle plus trop de moi et ma dépression, je souris un max même si c’est faux et je me focalise sur ses problèmes sans la bassiner avec les miens… Tu as parlé avec ton meilleur ami ? Même si il ne veut vraiment plus te parler tu pourrais lui écrire une lettre ? Explique lui ton point de vue et le fait que c’est pas toujours facile de trouver le moyen d’aider ceux qu’on aime quand on est nous-mêmes mal. Tu n’es pas égoïste même si dans ce genre de situation on pense souvent ça (genre moi je me sens grave égoïste quand je parle de mes problèmes en sachant qu’elle est mal) souviens toi que ce n’est pas de ta faute s’il est dépressif, tu ne dois pas tout te remettre sur le dos. Ce n’est pas de ta faute s’il est malade, tu ne peux pas claquer des doigts pour aller mieux… Désolée mais c’est comme ça… J’espère que ton frère ira mieux je lui envoie toute la force que j’ai 🤍

Prend soin de toi 🤍

[Farrah]

Merci pour ta réponse Leîla ça me touche vraiment, j’ai toujours l’impression que c’est de ma faute, que je n’en ai pas fait assez pour lui éviter une telle situation…
Je lui ai envoyé un sms récemment, mais je ne pense pas qu’il me répondra quant à lui envoyer une lettre, c’est plutôt une bonne idée, j’aimerais tellement savoir qu’il va bien, qu’il arrive encore à s’accrocher…
Je vais essayer ton idée, merci beaucoup !

Toi aussi prends soin de toi ! <3

[Leïla]

Coucou Farrah
C’est pas de ta faute et même si tu peux pas t’empêcher de culpabiliser dans le fond garde en tête que ce n’est pas a cause de TOI qu’il fait une dépression. Étant moi-même dépressive je sais que ce n’est pas a cause d’une personne et certainement de ma meilleure amie. Toutes les personnes sont différentes mais je suis sûre que ce n’est pas de ta faute. Ne t’en veux pas pour ça.

Il s’en sortira, je sens qu’il est fort et qu’il se bat, il a tout mon soutien lui aussi et si ça te dérange pas, tient moi au courant s’il répond ? 👍🏻

Merci, bonne soirée/journée 🤍

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