Demi insomnie
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Depuis maintenant un peu plus d’un an que je suis en deppression, depuis quelques mois je n’arrive pas à m’endormir plus tôt que vers environ 1-2h du matin…meme si je suis épuisée je n’y arrive pas et en plus de ça je suis peut être tda/h ( j pas encore fait le test). Du coup je voulais savoir si il y avait des solutions pour éviter de ..bha … s’endormir a 2h du Matt quoi…
Je suis sûre que personne lira ce message comme un autre que j’ai fait mais bon..c comme ça…
Au revoir
Salut
Par curiosité que fait tu de 0h à 2h du coup pour passer le temps ?
A quelle heure tu te réveilles le matin ?
Bis
Oui c entre 0et2 h et plus rarement3h
Quand j’ai école a 7h sinon je récupère mon sommeil et je me réveille vers midi
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