Dépendance affective, j’en peux plus ..
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Lola13, le il y a 1 année et 6 mois.
Lola13, le - Messages
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Hello alors en fait cest une situation compliquée car je suis tres sujete à être dépendante d’une personne pour diverses raisons . Mais du coup ca fait des années que je vais mal et ya 3 mois j’ai décidé de parler à une prof que je connais depuis plus de 2 ans en qui j’avais confiance. Ça a semblé être la meilleure décision de ma vie et elle m a beaucoup aidée (depuis je vois un psy, je me comprends mieux etcc) mais très rapidement je suis devenue extrêmement dépendante de cette personne. Ne pas la voir quelques temps me met dans un etat pas possible (deja que je suis depressive de base) et je regarde peut être 50, 100 fois sur mon téléphone pour voir si elle a répondu à mes messages.. cette situation est extrêmement pesante sachant que ça n’allait déjà pas de base. Cette personne me fait à la fois le plus grand des biens et du mal aussi. Mais je ne peux pas couper les ponts. J’ai toujours besoin d’aide. Plusieurs fois j’ai tenté de lui dire, de lui expliquer, je voulais même arreter de lui parler quelques fois, mais à chaque fois soit on convenait de moins se voir (on a tenu 2 semaines mdr) soit elle croyait que c’était un exces de mauvaise humeur de ma part et elle tentait de passer outre, connaissant mon caractere tangible. Le pire dans tout ça est qu’elle va probablement partir l an prochain. Je n’envisage pas ma vie sans nos discussions. Tout s’effondre et je suis quasi sûre que je vais finir tres tres mal et m’enfoncer encore plus. J’apprécie vraiment cette personne et j’aimerais lui expliquer ce qu implique les problèmes psy et les dépendances de ce genre mais je ne sais pas comment faire et elle n’écoute rien. Des fois je m’imagine une vie où on serait fusionnelles et que tout irait bien. je saurai sur qui compter. Mais je me heurte à la réalité que ce n est pas possible et sûrement non réciproque. Jen ai parlé à ma psy qui a bien compris ça. je suis déçue à chaque fois que je lui parle , de ma propre personne et je me sens comme une merde quand ca ne se passe pas comme je l’imaginais. (Ca fait aussi partie de mon problème global) je lui écris souvent et ca me fait du bien, mais ça n est jamais assez. Ca fait tellement de temps que j’ai tout gardé pour moi que j’ai tout déversé sur elle. Elle me dit que ça ne l’ennuie pas mais j’en doute. Et je crois que comme à force de parler ensemble elle a vu que le gros de mon problème etait dans ma tête, elle néglige et ne répond quasi plus à mes messages ce qui me met encore plus mal, j’ai l’impression de parler dans le vide et c’est pire. Je ne sais plus quoi faire.
J’avais juste besoin d’écrire .Lola13 Heyy. Tout d’abord, ton message me touche beaucoup. Perso, je suis dans la même situation que toi, a quelques détails près bien sûr mais je suis aussi sujette au dépendances et moi aussi j’en ai fait une qui dûre depuis bien 2 ans.
Comme toi du coup, ça me fait beaucoup de mal au quotidien.
Ton message était pas hyper clair quand tu parlais de sur qui tu faisais une dépendance, j’arrive pas à savoir si c’est une personne de ton entourage proche ou la prof à qui t’en a parlé.
Moi perso, ma dépendance affective est sur une prof de mon collège, ce qui amène un côté assez problématique à la situation. Sur un coup de tête, j’ai décidé de lui en parler y’a quelque mois en pensant que ça aller arranger les choses, peu être qu’elle allait se mettre à me dire bonjour dans les couloirs, à me sourire, en bref à faire des choses qui me ferait me sentir mieux. Forcément, sinon ce serait pas drôle, elle n’a rien fait du tout et j’ai même eu l’impression qu’elle commençait à m’éviter. Je sais que toi tu peux comprendre la douleur que ça provoque de se faire “ignorer” par la personne dont on dépend car j’ai l’impression que c’est ce que tu ressens en ce moment.
Fin bref, récemment ( avant hier) je suis retournée lui parler parce que j’en avait besoin et que je voulais en quelques sortes “clarifier les choses”. Résultats, elle a pas été honnête avec moi et je me suis sentie vraiment tarée sur le moment. Après, avec du recul je me suis rendue compte à quel point je l’avais idéalisée et que c’était pas forcément la personne parfaite. Tout s’est mélangée dans ma tête et je commence à y voir clair, il était temps, depuis deux ans que ça dure.
Fin bref, tout ça pour te dire que je sais à quel point tu as besoin de cette personne dans ta vie, que ça en devient limite “vitale” pour toi, je sais que c’est ce qui détermine si tu es heureuse ou non. Mais sincèrement, en ce moment tu vois que ça ne marche plus. Si cette personne commence à t’ignorer ainsi, c’est peut être que ce n’est pas la bonne personne qui est prête à gérer ça avec toi et à faire tout pour t’aider, même si elle semble “parfaite” à tes yeux.
La solution idéale ce serait de mettre un terme à ces dépendance et j’avoue je peux pas t’aider la dessus parce que moi même je n’ai aucune idée de comment faire. Toi, si tu vois un psy, je pense qu’il a déjà du te faire faire des choses pour t’aider la dessus. Moi, la solution que j’ai eu, c’est pas la meilleure, je sais, mais ça a été de faire une autre dépendance ( fin du coup c’est pas moi qui l’ai choisi c’est venu tout seul, tu connais) et du coup ça m’a permis de “transférer” en quelques sortes tout ça. Comme je le disais, je sais que c’est pas la solution idéale, mais cette nouvelle personne je sais que réellement c’est une bonne personne et que elle, peut être qu’elle pourra m’aider.
En vrai, ça c’est si tu veux être heureuse sur le court terme, je sais très bien que sur le long terme ça va re me faire souffrir.
Donc voilà, je pense pas avoir pu vraiment t’aider mais je voulais te faire savoir que t’es pas seule et que si jamais t’a besoin de parler avec quelqu’un qui comprend vraiment ce que tu ressens, et bah je suis là.✨
Bon courage pour la suite✨ Salut (désolée du temps de réponse). Merci pour ton message, je suis désolée pour ce qui t arrive du coup , ça doit être assez dur (et long? Jai déjà fait une dépendance de 1 an alors je n’imagine sans doute pas) je n ai pas trop compris toi c’est avec une prof avec qui tu n as pas de lien particulier? Dans ce cas c’est encore pire mais le fait que tu lui en aie parlé la sans doute mis mal à l’aise et elle ne savait sans doute pas quoi faire pour gérer ça, et même elle ne doit pas trop comprendre si ca ne lui ai jamais arrivé.
Ah pardon si j’ai mal expliqué mais oui c’est sur cette prof . Mais je ne peux pas couper les ponts comme ça , ca ne se fait pas après tout ce qu’elle a fait pour moi. C’est pas du tout qu elle m’ignore c’est juste que des fois je lui raconte certains problèmes et elle n y prête pas forcément attention mais j’ai mis ca au clair avec elle lundi et c’est juste que des fois elle ne sait pas comment m’aider ou autre. Au delà de la dépendance c’est aussi la seule personne que j’ai, du moins au lycée (elle connait à peu près toute ma vie ahah😂) et c’est une prof en or. C’est assez malin car certains jours où on se parle j’ai l’impression que la dépendance est partie et puis le lendemain où je suis seule ça recommence. Mais elle ne comprendrait pas si j’arrête de lui parler et puis je me retrouverais seule à nouveau même sans penser à la dépendance. Alors honnêtement je pense laisser le temps faire les choses. C’est aussi ma faute il faut que je trouve des choses pour pallier et que ça devienne sain. Là elle va sûrement savoir s’il y a une chance ou pas qu’elle parte du coup , et je lui demanderai, et si elle part c’est super pour elle mais j’espère sincèrement qu’elle reste.
Voilà , bon courage à toi aussi😉!Lola13 Hey, désolée de la réponse tardive.
Donc oui, comme tu dis c’est vraiment une prof avec qui j’avais aucun lien particulier, a la base, avant que tout ça ne commence, j’avais super peur d’elle, limite j’en étais a faire des crise d’angoisse avant ses cours. Et puis du jour au lendemain, bim, le début des problèmes.( Je tiens à préciser que c’était pas vraiment un “problème” vu que ca me rendait tellement heureuse au quotidien, un peu comme toi j’ai l’impression, je sais que tu peux comprendre.)
Fin bref, tiens-moi au courant quand tu sauras si elle reste au final ou pas ! 👍
