[Jsp]

Salut , j’ai 14 ans , je fume depuis déjà 2 mois , et je consomme pas mal de médicaments , j ai l impression d avoir développé une certaine addiction. Je suis totalement perdue au quotidien, j’ai vécue une enfance difficile , et cet été un certain événement m’a marquée. Depuis, je n arrive plus a dormir , chaque journée est un enfer pour moi , a toujours devoir faire semblant d aller bien . Le fait de fumer et de prendre des médicaments pour moi j’ai l impression que c’est en qq sorte une manière d essayer d oublier , je sais pas trop.
J’aimerais arrêter avec toutes ces merdes mais j’y arrive pas, surtout les médicaments. Personne n est au courant de mon état a part ma meilleure amie qui ma déjà répété a plusieurs reprises d arreter .
Je ne sais plus du tout quoi faire, j aimerais essayer de trouver des solutions.
Merci

[Melvyn_bzhParticipant]

salut !
alors déjà c’est super bien de vouloir arreter ! avec la volonté tu y arriveras !
pour ce qui est du tabac, tu as 2 mois de dépendance, à ce stade la dépendance n’est pas totalement installé et tu eux facilement arreter.

j’ai commencé comme toi a 14 ans, aujourd’hui j’en ai et pour arreter je vapote, ça m’aide beaucoup selon le dosage et le gout. Il faut trouver le juste milieu !

j’ai très vite (involontairement) suivi la même voie que mon père qui fume enormement et qui a développé une bronchite chronique (BPCO pour les medecins en tabacologie)
avant la vape je fumais 15 cigarettes par jour et depuis la vape seulement 2 ou 3 maximum, alors essaye ça t’aidera surement !
sinon tu peux consulter le site tabac info service (écrit de toute façon sur les paquets de tabac, blonde ou roulé).

pour les médicaments je m’y connais absolument pas, je sais pas si l’addiction vari selon le médicament mais comme pour le tabac, je sais que dans le même genre tu as le site drogue infos service qui a une catégorie médicament qui t’aideront surement !

en tout cas bravo a toi d’avoir l’idée d’arreter toute ces m*rde, car souvent a 2 mois on ne veut pas..
bon courage a toi et hésite pas a donner des nouvelles 😉

[Jsp]

Merci beaucoup de m avoir répondu , je vais essayer de me renseigner.

[Benozoruss]

Salut, concernant les medicaments ca depend le types de medicaments (benzodiazepine, opiacés/opioïdes…) et aussi le temps que tu consomme et la quantité, certain medicaments comme les benzos et les opiacés peuvent te rendre addict physiquement parlant en 1 mois comme j’en ai fait les frais, essaye de voir un psychologue ou meme ton generaliste qui pourra te rediriger vers un psychiatre si besoin si t’a envie de t’en sortir, sur internet tu peux trouver des forums de reduction des risque sur les drogues pour en apprendre + et t’aider mais dis juste pas que t’a -18 sinon ils ban
J’espere que je t’ai aidé et prends soin de toi

[Auteur]

Messages