Dépression comment je peux faire ?

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  • #47767 Répondre
    Cla

      Bonjour,
      Je m’appelle Clara, je vais actuellement rentrée en deuxième année de classe préparatoire scientifique.
      Au niveau scolaire ma première année c’est bien déroulé (pour ce que cela vaut en prépa : je réussissais à avoir au dessus de 10/20 :).
      Cependant mentalement je ne m’en sort pas. L’année dernière était très compliqué, et je pensais que cela allais s’arranger durant les vacances mais ce n’est pas le cas. Je suis tout le temps stressée (même pendant les vacances) surtout par rapport au social avec les autres et pas forcément que par rapport au scolaire. Je suis très passive par rapport à ce qui m’arrive, je n’arrive pas à trouver la motivation, et à me sortir de cet état de tristesse/ennui de tout.
      Depuis le lycée, j’ai ce type de période à vide, qui s’accompagne de crises d’angoisses, de pleurs incessants 24h/24h. Durant ces périodes j’ai souvent des idées noires qui s’accompagne de scarifications, j’arrive à me maîtriser la plupart du temps et c’est ponctuel si on peut dire…
      L’année dernière j’ai contacté la psychologue scolaire de mon établissement qui m’avait alertée sur ces déprimes/états dépressifs passagers. Cependant je n’ai pas eu la force de donner suite à un suivi.
      A quelques jours de la rentrée, j’aimerai trouvé un moyen d’améliorer cette situation car je ne pense pas pouvoir encaisser une deuxième année.

      #47773 Répondre
      Fil Santé Jeunes
      Participant

        Bonjour Clara,
        Tu fais part de situations qui te font visiblement souffrir. Tu as bien fait de témoigner sur ce que tu vis et il est important que tu ne restes pas seule avec tout cela.

        Si tu en as envie, tu peux aussi nous contacter par téléphone au 0800 235 236 (7j/7 de 9h à 23h) ou par chat’ (7j/7 de 9h à 22h) pour parler de ce que tu vis en ce moment.
        N’hésite pas, nous sommes là pour ça !

        L’équipe Fil Santé Jeunes

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