Déprime ou dépression ?
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lolaaaaaaaaaaa, le il y a 1 année et 9 mois.
lolaaaaaaaaaaa, le - Messages
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Bonjour tout le monde, ça faisait un moment que je voulais poster sur un forum donc je vais le faire maintenant. J’ai 14 ans et je suis en troisième.
Voici donc ma petite vie pas très intéressante :
Déjà avant les vacances, je me suis disputé avec une copine et ça a ruiné toute ma confiance en moi. J’ai ruminé et appréhendé la rentrée pendant toute les vacances. Au final ça s’est mal passé comme prévu. (Pour information, je n’ai jamais été diagnostiqué mais l’anxiété fait partie de mon quotidien) Ma meilleure amie m’a lâché et je me suis retrouvé seule. Ça m’a un peu marqué, surtout qu’on est un groupe de 7 donc un nombre impair. Ma famille est très stricte donc je suis toujours contrôlée en permanence, mes parents me font culpabiliser tout le temps donc je ne suis pas très proche d’eux.
Je n’ai jamais été chez un psychologue encore aujourd’hui mais je pense que c’est à ce moment là que j’ai sombré dans la dépression.
Je ne parlait plus à mes amies et elles ont remarqué, mais elles ne me parlent plus non plus. Je suis comme un fantôme, je suis là pour décorer. Je répond quand on me pose des questions mais sans plus. Je fait pas trop d’effort et je le sais (ma mère me le répète tout les jours). La pression scolaire ne m’aide pas du tout. Je me mets à pleurer à chaque fois que j’essaie de faire les devoirs. Ducoup la plupart du temps je les fais pas. J’ai commencé à avoir des idées suicidaire, pas très sérieuse mais quand même là. Et je me scarifie. Je suis fatigué. Je n’ai plus aucune motivation. Je m’en fous de tout et j’ai envie de mourir. Actuellement j’en ai parlé à une amie et elle essaie de m’aider du mieux qu’elle peut. J’ose pas en parler à mes parents.
Voilà c’est tout ! Merci d’avoir lu ! Dites moi si vous avez des conseils à me donner 🙂 coucou Capu, j’ai lu ton message et je peux te dire que je comprend parfaitement ce qu’il t’arrive, il m’est arrivé la même chose à la même période, bref. Souviens toi que tu n’es pas seule dans cette situation et que demander de l’aide serait totalement normal car une trahison amicale est horrible à vivre. Tu dis que tes parents sont assez stricts donc je ne sais pas s’ils seraient prêts à te laisser aller voir un professionnel, mais s’ils refusent tu peux aller en parler à l’infirmière de ton collège, ou comme je sais par expérience qu’elles sont rarement calées dans ce domaine tu peux te renseigner pour voir s’il y a une maison des adolescents dans ta ville. En gros la maison des adolescents (MDA) est un endroit où tu peux aller voir des professionnels comme des psychologues il me semble, c’est gratuit et confidentiel donc tu peux y aller seule, mais aussi avec tes parents ou un ami si tu le souhaite (en tout cas c’est ce qu’il est marqué sur le site de la mda de ma ville), donc je te conseille de chercher sur internet la maison des adolescents de ta ville. C’est super que ton amie essaies de t’aider, mais essaies aussi de te trouver des centres d’intérêts pour te changer les idées peut être, inscrits toi au patinage ou apprends à jouer de la basse, apprends à dessiner ou autre chose, c’est des exemples. Essaies peut être d’en parler à tes parents même si c’est dur, et fais attention à toi. <3
Sacha
Coucou, merci de ta réponse, ça me fait très plaisir ! J’ai déja pensé à aller voir un psychologue mais ils me font vraiment trop peur. Il y en a un dans mon collège peut etre que j’essayerais. C’est vraiment difficile quand meme… J’ai l’impression de faire semblant d’aller mal pour que les gens me remarquent et ça m’énerve. Parce que jsp si c’est vrai, ducoup j’en parle à personne. Sinon toi ça va ?
Coucou, pas de soucis j’espère que ça t’aidera. Je comprend que aller voir un psychologue peut être effrayant mais la grande majorité sont bienveillants et s’ils font ce travail c’est pour aider les gens donc n’ai pas peut d’y aller surtout si ça peut t’aider. Après peut être que tu trouveras (si tu vas voir un psy) que iel ne t’aidera pas, mais il ne faut pas baisser les bras, ça dépend des personnes, des fois ça passe mieux avec certaines personnes qu’avec d’autres, je m’explique en prenant mon exemple : je suis allée voir une psy mais elle ne m’a pas aidé, pas qu’elle soit incompétente, juste que sa manière de travail ne colle pas avec ce que j’attendais, mais depuis je suis allée voir quelqu’un d’autre et c’est différent elle m’aide plus. Je sais que ça peut paraitre un peu bidon dit comme ça pais tu peux aller voir les avis sur google pour t’aider à choisir… Sinon tu peux aussi aller voir ton médecin traitant (ou pas traitant fin un médecin) et demander à rester seule avec iel pour discuter de tes problèmes et tu oued lui demander si iel peut te conseiller des psychologues (en plus des fois si tu passes par le médecin c’est remboursé par la sécu je crois). En tout cas c’est tout à fait légitime d’être triste mais des fois les gens remarquent mais ne veulent juste pas s’attarder dessus parce qu’ils ne savent pas comment réagir, je sais pas.
Perso en ce moment ça va merci, j’ai rencontré des personnes meilleures que mes anciens amis et j’essaie de devenir “une meilleure version de moi même” et de me reconstruire un peu comme je peux, évidemment je les voit encore dans les couloirs du lycée mais j’essaie de faire comme si ils n’existaient plus, j’ai tiré une croix sur eux car eux ont tiré une crois sur moi. Evidemment ça m’a apporté une certaine quantité de problèmes mais depuis je suis suivie par une psy et mieux entourée qu’avant. Bref restes avec les gens pour qui tu comptes (genre cette amie qui essaie de t’aider) et montres leur que tu sans eux tu peux aussi être quelqu’un. Dans mon cas j’ai été triste au début mais finalement avec le recul c’est plutôt de la colère. Bref (trop de bref), prends soin de toi, fais attention 🙂lolaaaaaaaaaaa Salut ,j’ai lu ton message mais je ressens la même choses et puis jpp sortir tt quels dans ma ville donc bref … J’ai 14 ans et je suis enfermée chez moi mon père et ma mère ne me supporte plus mais faudrait qu’il me laisse sortir et mon ex m’en a fait voir de tt les couleurs il la trahi 3 fois ….
Bref j’ai failli mourir en restant une tentative que personne n’est au courant…. Mais jeté conseille de ne pas arriver jusqu’à c môme parce a ce moment tu flippes et tu te dit des milliard de choses mais bon je dit ça mais chauque jour et un jour en enfer donc pour moi autant y aller …. Je risque de recommencer mais tu sais c que j’ai fais a mon ex rien … Je l’insulter r je me défouler au karaté… Ça te dit qu’on se parle ?? Ça fait du bien de voir une personne comme moi j’ai pas l’impression d’être le vilain canard qui veut se faire plaindre … En plus je panique en c moment ,donc mon urticaire a repris je reprends des caché tt le temps…. Salut lolaaaaaa !
Je crois qu’on est à peu près dans la même situation malheureusement 😅
J’espère que ça s’arranger avec ton ex.
Perso j’ai jamais été en couple et ça risque pas d’ailleurs 🥲
Sinon ça me fait plaisir de te parler je me sens moins seule 👍🏻
Juste une question (t’es pas obligé de répondre si tu veux pas) comment tu as fait ta tentative ?
Réponds moi quand t’as le temps, à plus !lolaaaaaaaaaaa Salut!
Je l’ai fait au médicament contre ma maladie c’est assez fort mais ça ma fait just un malaise….
La même pour moi j’ai plein d’amis j’ai plein de gens mais aucun ne me comprend ou alors il me juge mais toi tu n’as pas l’air comme les autres…. Une fille qui me comprends… Mais j’espère que tu vas trouver un le. Parfait le mieux du mieux , ça c’est bien passer ta journée sinon ?!
Moi demain c’est mon anniversaire et ma compétition de karaté donc je stress surtout que c’est la calcification pour les départementale….
Répond moi , bisous Hello ! J’aimerai bien te dire que ça va mais c’était un peu merdique honnetement. Aujourd’hui j’ai rien foutu toute la journée et j’ai culpabilisé toute la journée d’avoir rien foutu. voili voilou. Sinon c’est cool que tu fasse du karaté ! T’es quelle ceinture ? Aucun rapport mais je me demandais, t’écoute quoi commme musique ?
Faudra pas que j’oublie ton anniv demain 😉 ducoup t’auras 15 ans c’est ca, mais t’es au lycée ducoup ?! J’avais pas réalisé.
Bref raconte moi tout demain !lolaaaaaaaaaaa Coucou, nan j’ai 14 ans je suis en troisième DC… J’ai un peu foirer aujourd’hui a ma compétition de combat mais je suis tomber sur une ceinture noir et je suis orange mais au kata j’ai assurerez mais j’ai fini 3 ème en kata et en combat en même temps elle était championne donc voilà…. J’écoute plutôt du style triste en ce moment j’écoute beaucoup Euphonixe : vierge folle , deuxième sexe, Elise ,vice et trahison 1 et 2 , vulgaire et cruel …. Et pis Mr/ Mme de Loïc Nottet ,… Des trucs comme ça .. Et toi ?? Tu fais quoi comme sport ?!
A très vite !!lolaaaaaaaaaaa Salut ! Mon message ne c’est pas envoyé hier j’ai finis 3 ème et le je ais au karaté en vélo donc je peut pas trop te parler mais je te reparle vers 22 heure a toute !
lolaaaaaaaaaaa Je comprends pas , mes messages ne s’envoie pas … J’espère que ça va toi ?! Tu as passe une bonne journée ou une p.tain de mauvaises journée… Moi ça va et hier j’ai fini 3 ème en karaté j’ai fêter mon anniversaire et on as fini a minuit et je le suis lever a sept heure pour aller a mon stage mais au final y avait pas là lundi … La je suis heureuse jsp pk mais quand a fait ça ça dur… 2 semaine et je rechute pendant 2 mois ….j’en profite c’est bizarre d’ete heureux… C’est beau mais hypocrite a la fois… Jsp trop en fait… Repond moi vite ( c’est la 4 ème fois que j’essaie de t’envoyer un message)
lolaaaaaaaaaaa Salit capu , tjr pas de nouvelles…. Ça va ??? Je m’inquiète…..
