[Aa11111Participant]

Bonjour, depuis que j’ai environ 13 ans j’ai découvert ce fléau de la masturbation et depuis je n’en suis pas sorti et cela a même empiré dans le sens où je pratique cela en regardant des vidéos pour adultes en même temps …. J’ai essayé vraiment énormément de techniques mais aucune n’a marché..Je suis hyper addict je le fais entre 3 et 8 fois par semaine . je suis vraiment à bout je n’arrive plus , cela m’a détruit complètement j’en perds même des cheveux alors que je suis a peine majeur, je n’ai plus aucune Vie a cause de cela depuis 4/5 ans . Vraiment on se rend pas compte a quel point ce fléau est destructeur. On dit que pour arrêter il faut trouver une activité qui satisfait son besoin mais qui n’est pas nocive . Quelq’un saurait il ce que je pourrais faire alors durant un moment de rechute ? Ou bien plus généralement Est ce que quelqu’un aurait s’il vous plaît des conseils pour arrêter ? Je lui saurai infiniment reconnaissant car je me sens hyper mal a l’aise d’en parler.

[L]

3-8 fois par semaine c pas énorme. Je le fais autant enfin ça dépend c pas régulier du tt, je suis une fille. Ça me dérange pas du tt, ça ne change rien à ma vie, je me demande si c peut être parce que tu te sens mal ou plutôt parce que tu trouves que c mal que tu en perds les cheveux et que ça t occupe tant l’esprit. Déjà dit toi que c normal, mais si ça t’empêche vraiment eh bien essaye d’arrêter les vidéos et IMAGINATION. Depuis 3ans, je ne touche au porno, tout vient de mon imagination, des livres aussi, les livres c très bien 😂. Bref, c normal au moment où tu te diras que c pas si grave, t auras plus de culpabilité ou jsp quoi et peut être tu le feras moins. Mais vraiment c pas énorme cette fréquence, y a des gens qui le font plein de fois chaque jour et c pas graave
Saluut

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