être rejetée et ne plus faire partie de sa famille sentimentalement? Je conais
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Sherana, le il y a 1 année et 6 mois.
Sherana, le - Messages
- voidflayerr
salut je m’appelle Aya et j’ai 13 ans. Je viens de faire ma rencontre avec la solitude ultime, on m’a abandonné du jour au lendemain par toutes mes soit-disant amies sans aucune raison. Je mange seule le midi et je passe toutes les récréations dans les toilettes pour qu’on évite de me voir seul, c’est pitoyable…
Ma famille m’a laissé tombé parce que je suis devenue chrétienne et qu’ils sont tous musulmans et mon père me néglige et je suis victime de violence verbale au point de faire des crises d’angoisse et de pleurer au point de plus pour respirer, mais ça personne le sait car tout ça c’est des sujet tabou dans la famille.
J’ai juste besoin d’une vraie famille, j’ai le coeur noirci par la tristesse et la solitude et j’ai un vide constant qui persiste dans mon cœur. Je veux juste des parents qui m’aiment sincèrement, aidez moi s’il vous plaît :/Sherana Salut,
Normalement, dans une famille on n’accepte les autres comme ils sont. Je ne sais pas ce qui t’a fait changé de religion mais je pense qui faudrait que tu prennes le temps d’en parler sérieusement avec tes parents, de façon calme mais tu leur explique pourquoi et que ca ne change pas l’amour que tu as envers eux etc. Je pense qu’il y a un problème de communication avec tes parents. Et si tu n’arrives pas à parler, écrit leur une lettre en te confiant. Ce sont tes parents et même si certaines choses sont tabous il faut que tu en parles.
Pour tes amies ne tkt pas tu t’en feras d’autre. Les gens changent et elles ont du changés ou tu as trop changé pour elle. SI elle t’abandonne c’est que ce ne sont pas de vrai amies c’est tout. Ca fait mal de ce rendre compte qu’on s’est trompé mais c’est pas grave, va vers les autres observent les apprend à les connaitre et noue des liens.
Pout tes crises d’angoisses j’en fait 1 à 2 chaque jours donc je connais l’enfer. Tu as un exercices de respiration avec un triangle qui peut t’aider à te calmer. Sur le coté gauche tu inspires, sur le côté droit tu expires et en bas tu bloques. Fait le lentement en t’obligeant à faire le vide et à respirer sur le rythme. Après tu peux aller voir ton médecin pour qu’il te prescrivent des éléments contre le stress naturel. Tu peux essayer c’est pas néfaste pour ta santé.
En espérant t’avoir aidé.
Reste forte,
Sherana
