J’ai de plus en plus d’idées noires
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, le il y a 5 mois et 3 semaines.
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Bonjour/bonsoir
J’ai 14 ans, et j’en peux plus
Je me sens épuisée, je n’ai plus goût à rien, je n’ai envie de rien faire
Je sais que si je partais je ne manquerai à personne, mais.. je suis pas sûre d’en être capable, pourtant j’y pense beaucoup, j’en ai très envie, ça trotte dans ma tête et je ne sais plus quoi faire, j’ai personne
Le pire c’est que je ne me sens pas légitime de ressentir ce que je ressens, ma mère et ma sœur qui vivent avec moi minimisent mes sentiments, elles me détestent toutes les deux et je ne sais pas pourquoi, elles me font juste passer pour le bourreau.
Ma mère est super toxique et a des problèmes d’alcool, depuis que je dois avoir neuf ans à peu près, mon père est très sévère et compliqué, mes parents sont séparés et me mettent souvent entre eux et leurs problèmes.
J’ai toujours eu des problèmes avec mon corps, j’ai subi du harcèlement scolaire de la maternelle à la primaire et au collège même si on ne m’harcele plus je me sens toujours mal et vulnérable, et j’ai une mauvaise relation avec la nourriture (tca mais non diagnostiqué donc..)
Chez moi c’est toujours triste, et tous les jours j’appréhende de rentrer chez moi et de voir ma mère saoule encore, par ce que quand c’est le cas, je sais déjà que ma soirée va être.. mouvementée.
Le simple fait de la voir changée, la voix et les expressions du visage bizarres me fait une drôle de sensation, c’est comme si à l’intérieur de moi ça bouillait, de mauvais souvenirs qui reviennent et ça me donne la nausée.
Quand elle est saoule elle m’insulte encore et encore, elle m’harcele contre ma porte fermée, parfois elle la défonce et puis elle vient et me tire les cheveux, me gifle, mais la douleur physique ce n’est rien comparé à la souffrance mentale, quand elle me rabâche des horribles choses encore et encore et le pire c’est que ma petite sœur l’encourage et ensemble elles m’insultent contre la porte, me traitent d’égoïste etc.
À ce moment là tout va trop vite j’ai envie de me taper la tête contre le mur et de crier aussi fort que je le peux, et pour essayer de m’apaiser ne serait-ce qu’un petit peu je me m*tile, par ce que c’est trop, j’ai trop de sentiments que je refoule et emmagasine profondément en moi.
C’est un monstre quand elle est bourré, sauf que malheureusement même quand elle a désaoulé je reste la méchante à ses yeux, même sobre, et je ne comprends pas ce qui se passe dans leurs têtes (à ma mère et ma sœur) je ne comprends pas comment on peut être aussi méchant et insensible, ne voient elles pas que je vais mal?? Pourquoi s’en fichent elles ??! Et pourquoi m’enfoncent elles ??
Elles pensent que je joue la comédie, que j’en fais trop, que je devrais être heureuse et reconnaissante
“t’as 14 ans tu connais pas la vie” “à 14 piges t’en peux plus qu’est-ce que je devrais dire moi” “Cosette” “meskina” “pauvre fille”
Elle a vu les traces fraîches sur mon bras et pourtant elle n’a pas arrêté de me pourrir l’existence, elle s’est énervée contre moi, m’a fâchée et m’a menacé d’envoyer des photos à mon père, elle m’a dit que je regardais trop Netflix, sous entendant donc que je ne suis qu’une drama queen, je fais juste mon intéressante.
J’ai vraiment de plus en plus d’idées noires et je pense de plus en plus à en finir car je n’en peux plus, c’est trop pour moi tout ça, je vois mes camarades qui envoient des Snap d’eux dans le groupe de classe où ils sont heureux et rigolent, leurs seulement préoccupations sont leurs crushs ou s’ils feront le “be real” à temps, j’aimerais tellement avoir eu une enfance, et avoir une adolescence normale, faire semblant d’aller bien devant tout le monde c’est aussi épuisant, j’ai plus aucune énergie et franchement ça fait chier puta!n, j’ai juste envie de crever.
Je dois sûrement avoir d’autres choses à dire mais ça sert à rien de toute façon c’est pas écrire des pavés qui va m’aider.
Je sais pas si quelqu’un tombera sur ça et le lira mais si vous l’avez lu je suis désolée de vous avoir fait perdre votre temps.fil santé jeunes Bonjour Chaima,
Tu évoques dans ton message un profond mal-être et des idées suicidaires très présentes. Nous le validons pour que tu puisses obtenir les réponses d’autres internautes, mais il nous semble très important que tu ne restes pas seule avec cette souffrance, et que tu puisses contacter un(e) proche ou un professionnel de santé pour être aidé et soutenu dans cette situation difficile.Nous t’invitons à nous appeler rapidement au 0800 235 236 (anonyme et gratuit) pour que nous puissions en discuter, et cherchions ensemble des solutions pour t’apaiser. Ton message nous inquiète.
Tu peux également appeler le 31 14 : numéro spécialisé dans la prévention de suicide. Pour plus d’infos : https://3114.fr/
Prends soin de toi.L’équipe de Fil Santé Jeunes.
mrc.. Coucou Chaima,
J’ai à peu près vécu ce que tu as vécu (sauf que ma mère n’est pas bourrée et mes parents ne sont pas séparés), ça n’est pas la même chose mais je peux peut-être t’aider.
déjà, si tu veux me parler, ça peut te faire du bien si tu veux.
Je pense que ça peut te faire du bien de vider ce que t’as sur le coeur.
C’est vraiment le premier conseil que je te donne : en parler!!!!!!!!!!!!
Je pourrai aussi te dire que la m**ilat*on n’est pas une solution mais je sais qu’il ne faut pas dire ça et que les gens qui te font promettre c’est horrible parce qu’il ne comprenne pas ta souffrance alors ça il faut l’apprendre de toi même. Bien sûr je ne te dis pas de continuer hein!!
Je comprends ta souffrance vraiment. Déjà, y’a t-il des personnes vers qui tu peux te tourner??
Si tu veux on peut parler tte les 2 sur le forum et essayer de trouver des solutions ensemble pour toi .
PRENDS SOIN DE TOI !! Bonjour/bonsoir «mrc..»
Tout d’abord je te remercie pour ta réponse, et pour répondre à ta question non je n’ai personne avec qui parler, je sais que la mu+ilation n’est pas une solution mais des fois je peux pas me contrôler c’est juste un trop d’émotions qui a besoin de s’échapper (oui je sais c’est une explication bancale mais bon ☠️)
Bref tu as sûrement raison ça me ferait sûrement du bien d’en parler et d’être écoutée, c’est d’ailleurs sûrement dans ce but là que j’ai posté, mais vu que j’ai personne à qui en parler dans mon entourage c’est compliqué 🤷🏽♀️mrc.. Bonsoir Chaima,
D’accord, c’est vrai que c’est dommage de ne pas avoir d’adulte de confiance dans son entourage..
Pour ma part j’ai 15 ans. Et pour la mutilation, je comprends parfaitement psq je suis moi même dans ce cas. Tu peux me parler je suis là n’hésites pas.
Tu préferais que je te pose des questions et que tu me répondes selon ce que tu ressens ou que tu te confies directement et je t’écouterai et te répondrai?
Bon courage Bonjour/bonsoir “mrc..”
Encore merci, je pense que ça m’aiderait et je pense que je préférerais que tu me poses des questions sur ce que je ressens et que j’y réponde mais ça se fera sûrement au feeling je pense, mais je veux bien parler de tes problèmes aussi si ça peut t’aider <33
Bye 💕mrc.. Coucou Chaima, j’espère que tu vas bien et que ta journée s’est bien passé!
Alors pour commencer depuis quand tu te mutiles? Et quel sentiment as tu éprouvé la première fois que tu l’as fait ?
Oui pour l’instant je peux te poser des questions et au fur et à mesure ça ira au feeling comme tu l’as dit.
Mercii à toi aussi, enft mon pb c’est que j’aime pas déranger les autres avec mes pbs donc j’extériorise jamais (enfin si mais en m’en prenant à moi même..). Donc en vrai ça pourrai me faire du bien.Prends soin de toi!!
Salut mrc..
Honnêtement je sais pas, peut-être 1 ans mais je le fais pas tout le temps, souvent je mange pour aller mieux, pour gérer mes émotions
Je me souviens qu’au début je me mordais très fort (merde ça paraît vraiment bizarre, je me sens très débile là 🤦🏽♀️) et ça me faisait du bien dans le sens où à ce moment je ressentais une grande souffrance psychologique et ça me “defoulait”. Je sais pas si c’est bien expliqué mais étant donné que je parle pas de mes sentiments je suis pas une pro quoi 😅.
Ton message date d’hier et tu m’as demandé comment s’était passée ma journée et honnêtement j’en ai pas vraiment de souvenirs, en fait j’ai une mémoire passoire, j’oublie tout et à la fois rien, dans le sens où si je souffre je vais oublier ce qui c’est passé et pourquoi j’ai souffert à ce moment précis mais ça restera ancré dans mon corps, c’est une accumulation en fait, c’est sûrement à cause de ça que j’ai si mal au dos, genre vraiment très très mal tout le temps. En fait si y’a un truc qui vient de me revenir c’est que ma mère avait bu quand elle est rentrée et même si j’y suis habituée ça me fait quand même un mal de chien. Et sinon pour aujourd’hui je crois que c’est pareil par ce qu’elle me semble bizarre, bref tout à l’heure j’étais pas bien je me suis goinfrée comme pas possible et après j’ai eu envie de me faire vomir mais j’y suis pas allée et je culpabilise d’avoir digéré tout ça. Aussi je me suis engueulée avec ma sœur, enfin c’est plutôt elle qui m’a engueulé, et pour rappel elle a 9 ans j’en aurai 15 en juin et elle se permet de me parler comme si elle était mon aînée, ça me casse les ovaires. Bref j’aurai jamais raison chez moi de toute façon alors 🤷🏽♀️.
Et toi alors en ce moment comment tu te sens ? Comment était ta journée ? 🫶🏽mrc.. coucou Chaima,
je suis trooop bête j’avais écrit un énorme pavé et ça s’est effacé! mais bon.. je vais recommencer.
d’accord je comprends, mais tkt pas moi aussi mdrr je bugue grave quand il faut parler de moi, ça devient impossible à lire mais je me suis améliorée quand même
mais breff..
Donc si je comprends bien au début tu ressens une douleur psychologique et après la douleur reste physique??
mais ta soeur elle se rend pas compte que c’est toi la plus grande dans la famille et que elle te doit le respect!! et pour ta maman, il faudrait que tu en parles à quelqu’un vraiment. C’est dangereux. Ta maman, elle est comme ça depuis toujours ?? ou il y a eu évènement déclencheur qui fait que mtn votre relation est comme ça?tkt pas ici je sais que t’as raison sur ta situation!!
pour ma part disons que je pourrai aller mieux, je suis en train de tomber dans un espèce de coma émotionnel, et je ressens plus que du vide. j’ai pas encore craquer, j’ai débordé 2 fois en public alors que ça m’arrive jamais ( vraiment je déteste pleurer en public et de tte façon j’arrive pas) mais là jsp ce qui s’est passé. et je sens que je vais bientôt craqué.. mais bon c’est pas grave..
ma journée s’est pas si mal passé que ça, je suis restée enfermée toute la journée dans ma chambre. J’ai fait mes devoirs et préparé mon ramadan psq c’est bientôt.Voilàà!! à bientôt, prends bien soin de toi, c’est important!!
Salut
Je comprends ce coma émotionnel dont tu parles, ne plus rien ressentir, ça m’arrive aussi, je sais pas si c’est pareil pour toi mais moi c’est comme si à force de ressentir et de subir trop de chose je ressentais plus rien, comme un robot.
Enfin bref toi tu as quelqu’un avec qui parler dans ton entourage ? Je crois que je t’ai vu sur un post, il me semble que tu parlais de ta mère qui ne te laissait pas faire grand chose, ça va ? On peut en parler si tu veux, déjà depuis que tu t’es exprimée sur ce sujet votre relation va mieux, tu lui en as parlé ?
Bisous prends soin de toi 🫶🏽
Et bon ramadan ! coucou, j’espère que ça va!
oui c’est exactement, je ressens plus rien. Juste je pleure quand je suis toute seule mais c’est tout. Et je me force à sourire devant les autres pour rien laisser paraître dehors..
en vrai, j’avais des personnes avec qui parler mais plus mtn psq comme je l’a dit ma mère me laisse rien faire et j’ai même pas le droit à whatt’s app alors que la moitié de ma famille habite à l’étranger. Et actuellement elle a changé le code de mon tel et je le connais pas. Je eux l’utiliser que pour l’appeler et mon père. Mais tu vois moi je suis quelqu’un qui a besoin de ma famille pour avancer et là j’ai pas parlé avec certaines personnes depuis plus de 4 mois. Même mes amis je peux pas leur en parler, déjà de une j’y arrive pas en face et en messages du coup c’est sur le tel de ma mère psq bah j’ai pas le droit sur le mien mais bon..Non je lui en ai pas parlé, mais mon père est d’accord mais pas elle. Enft mon père m’a commandé une nvlle puce, pour que j’ai enfin mon propre tel (psq la je le partage avec ma soeur en plus alors qu’on en a un chacune) mais ma mère m’a dit : crois pas que ça va changer, ça va rester pareil!
et je lui ai dit que j’aurai tjs le même num que ma soeur. Elle m’a dit pour l’instant oui et plus tard on verra, on parlera et on instaurera des règles
Donc bon.. j’ai l’impression qu’elle oublie que j’ai 15 ans et que l’année prochaine je vais au lycée.
Voilà à peu près l’histoirecomment tu vas toi?? et mrc bcpp!!
Skyracss Coucouuu,
J’ai 15 ans, et j’aimerais vous donner mon avis sur la sc@r!f!c@t!°n.
Tout d’abord, je comprends tellement le fait que vous en ayez besoin, car j’étais moi-même dans cette situation, et je vais vous “révéler” ce qui m’a aidée.
En fait, la chose qui m’a aidée, c’est d’en avoir parlé, mais comme je vois que tu ne peux le faire, je vais te donner ma deuxième solution.
J’ai commencé à écrire ce que je ressentais, et dès que ça allait pas, je mettais tous ce que je ressentais. Tout mon mal mal-être, tous ce que j’avais en tête se transformait en un poème de 3 strophes (ou 5 strophes). Et je vous jure, ça me faisait beaucoup de bien.
Voilà, c’était mon petit conseil.Par contre, si ta mère et ta soeur sont contre toi, essaie d’en parler à ton père? Essaie de lui dire que tu comptes sur lui, car tu sais qu’il est pas comme ta mère. Essaie de lui expliquer tout le mal qui te font.
Et en tout cas, je suis là si besoin, x).
Coucou Chaima, ça va??
fil santé jeunes
