[JoKa]

Salut
Pour ceux qui m’auraient déjà vus avant, en fait c’est TheGirl mais je préfère ce pseudo. Bref.

Donc pr faire court, pendant l’année 2020-2021 je croyais m’être faite une vraie amie qui au final n’en était pas une.

Puis je me sui retrouvée dans la même classe qu’elle en 5ème. Imaginez la rentrée de merde.

en décembre dernier, le 21pkus précisément, j’ai fait une fugue suite à une dispute très violente avec mon où, pour éviter de me baffer, il a cassé mon réveil.Suite a ça, mes parents ont installés un suivi psy que j’ai tjrs aujourd’hui.

En janvier, au retour des vacances, un gars qui avait déjà commencé à m’embêter à commencé à me harceler (coups, insultes, bousculades…). Au final il a été exclu 1jour, après un petit bout de temps quand même et à partir de la, il m’a complètement ignorée.

Puis en mars, c’est la que je me suis véritablement brisée après avoir été exclue du groupe de classe. Je sais que ça parait rien mais pour moi, qui n’ai jamais eue d’amis, et bah, c’était la cerise sur le gâteau et Jen pouvais plus.

Mon état s’est dégradé (chute de notes… meme si personne ne l’a remarqué) et le 11 Avril 2022, j’ai fugué épisode 2. Suite à ça, je suis suivie par une psychiatre au cmp. J’ai arrêté l’école pendant 2 semaines puis il y’a avait les vacances donc je suis pas allée à l’école pendant un mois.
Puis mes parents ont réussis à me changer d’école pour la fin d’année , dans une école alternative.

L’été s’est très bien passé et j’allais bcp mieux jusqu’à hier. Je sais que ça fait pas beaucoup mais je sens que si j’en parles pas qq part, je vais couler 2 fois plus vite, j’ai pas envie d’en parler à mes parents parce que mon frère et ma sœur ont étés très affectés par mon état dans le sens où les parents se focalisaient plus sur moi et que eux voyaient bien que j’allais mal et donc il se sont faits discrets.
Maintenant c’est ma sœur qui va mal et c’est de elle dont on doit s’occuper, mais comme je l’ai dis je dois absolument en parler à qq ou même qqch pck sinon je vais peter un cable.

Je sais pas pourquoi je me retrouve dans cet état alors que deux jrs plus tôt j’allais très bien.
Merci a ceux/celles qui ont lus jusqu’ici.

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[Fil Santé JeunesParticipant]

Bonjour JoKa,
Nous avons lu ton message. Tu as bien fait de venir en parler sur notre forum. Ne reste pas seule il serait bien que tu puisses en parler avec des personnes de confiance (des amis, un adulte de ton entourage par exemple).
Nous sommes aussi à ton écoute.
Tu peux nous joindre au 0800 235 236 (ouvert de 9h à 23h, gratuit et anonyme) ou sur notre ch@t https://www.filsantejeunes.com/tchat (ouvert de 9h à 22h gratuit et anonyme).
Prends soin de toi !
L’équipe Fil Santé Jeunes

[JoKa]

Et j’ai oublié de dire que j’ai des problèmes d’endormissement donc je prenais de *** mais finalement j’ai arrêté suite aux effets secondaires.
Aussi, j’ai été diagnostiquée TDAH et la pédopsy a expliqué que mon état tendant vers la dépression était en fait une conséquence du TDAH et que maintenant je prend un médoc pour m’aider à la concentration en classe (mais ça n’aide vraiment pas)
J’ai l’impression que ce n’est que le soir que je suis mal parce que la, je vais relativement bien.

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[JoKa]

Voilà un poème que j’ai écrit, même si ça n’a aucun rapport (inspiré de “Je te laisserait des mots” de Patrick Watson)

Je te laisserait des roses
Sous ta fenêtre.
Éclairée par la lune,
Un bref instant,
Son visage si radieux.
Chuchotés, les secrets envolés
Se disperseront dans l’air
Et nos yeux se croiseront.
Cette douce harmonie,
Si imprévisible,
Tu sauras que c’est lui
Et lui, que c’est toi.
Des roses, rouges, comme deux cœurs enflammés
qui ne se connaissent pas .

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[Shi_no Tsuki]

Bonjour Joka.
Ce que tu racontes est vraiment triste, mais sache que tu n’es pas seule.
Je sais que c’est dur de ne pas avoir d’amis…mais si tu as changé d’école ca devrait aller mieux !
C’est une bonne chose d’etre suivie car ca peut vraiment aider ( j’ai le TDI alors je sais de quoi je parle ).
Je sais aussi ton mal etre, moi aussi je me sens pire le soir, je suppose que c’est parce que tu n’as rien d’autre a faire que de penser toute seule . Je vis ca aussi et je sais que c’est très dur!! En revanche évites de fuguer c’est vraiment dangereux!!
En tout cas sache que tu n’es pas seule je te le redis ! Plein de gens se sentent comme toi et tu iras mieux tu verras, l’adolescence ce n’est vraiment pas facile !!
J’espere t’avoir un peu aidé. ps: ton poème est magnifique !

[JoKa]

Salut Shi_no Tsuki,

Voir ton message ma vraiment remonté le morale ! Merci beaucoup pour tout ce que tu m’as dit, t’as l’air d’une personne ultra sympa.

Pourquoi tu vis la même chose (si tu eux pas le dire c’est pas grave) et aussi peux tu m’en dire plus sur le TDI, qu’est ce que c’est, comment tu le vis (même chose si tu veux pas c’est pas grave).
Cette aprem, j’ai appelé FSJ et j’ai eu une discussion de 30 minutes avec une des écoutantes et j’ai donc pris mon courage à deux mains et j’en ai parlé à mon père (qui avait bien remarqué que mon comportement était bizarre depuis qq temps).

J’espère que tu iras mieux parce que d’après ton message, tas l’air de qq de super sympa, et je serais ravie de continuer cette discussion avec toi.

🃏

[JoKa]

Encore un poème:
Le poids de mes larmes
M’écrase et me noie
Comme Alice
Je suis dans une puce trop grande pour moi
Pour m’échapper,
Il faut que je trouve la porte
Mais seule la bonne potion
Permettras que je l’emporte
Cette bataille contre ce torrent sans fin
Est le seul reflet que j’ai de moi
Une petite fille perdue
Dans un monde trop grand pour elle
“Si je le pouvais, je m’envolerais comme une hirondelle”
Mais mon esprit m’enferme
Dans une cage, pas si dorée que ça
“Si je le pouvais, je disparaîtrais”
Et vous ne me verrez plus jamais ici-bas.

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[Shi_no Tsuki]

BOnjour!
Je suis contente de t’avoir remonté le moral ! Toi aussi tu as l’air d’etre très simpa !
Lorsque je dis que je vis la meme chose , je parle de se sentir mal , je déprime h24 au point de me demander si je fais pas une depression ou je ne sais pas quoi…
Le TDI ( trouble dissociatif de l’identité) est un trouble mental qui se caractérise par plusieurs alters ( “personnalités”) dans mon corps. En gros pour expliquer ca très grossièrement j’ai d’autres personnalités qui prennent le controlent de mon coprs pour me protéger lors de situations qui pourraient me mettre en danger psychologiquement . J’ai ce trouble a cause de traumatismes que j’ai vécu pendant mon enfance. Je le vis super mal car c’est très lourd a cause des symptomes et de mes alters…
Tu es très courageuse d’avoir parlé a ton père félicitations ! j’espere que ca va s’arranger après cela!

[Shi_no Tsuki]

Oh et aussi ton poème est encore une fois superbe ! très bon moyen pour s’exprimer ! moi aussi j’écris beaucoup de poèmes et je vais t’en envoyer un très court :

Déchirant, émouvant,
coeur serré, désarmé.
Inevitable, interminable
c’est un chemin,senteur chagrin,
Les souvenirs, de vos sourires
me font échos,sèchent les sanglots.
C’est le départ, l’esprit agard
Je le promet, je reviendrais.

C’est un poème que j’ai écrit lorsque j’ai quitté ma famille qui n’habite pas en France !

[JoKa]

Salut Shi_no Tsuki

J’ai beaucoup aimé ton poème ! Il est très bie rythmé et trouvé !
Mais du coup, à propos du TDI, tes alters ils sont comme docteur Jekyll et Mr. Hyde ou alors je ne trompe? Et tu me dis si je pose trop de questions.

Mais tu m’as dit que si testait suivie, est ce que t’en a parlé à ta/ton psy, du fait que tu te sens déprimée et tout? Qu’est ce qu’en serait la cause à ton avis ?

🃏

[Shi_no Tsuki]

Joka,
D’abord , ne t’inquiète pas ! tes questions ne me genent pas au contraire !
Mes alters sont des personnes a part entière, qui prennent le controle de mon corps lorsque des situations ( on les appelle des triggers) peuvent me rappeler des traumas par exemple. Ils ont chacun des rôles différents et viennent de traumas différents. J’en ai 4 ( dont moi qui suis l’alter « hôte » donc celui qui a le contrôle du corps la majorité du temps)
Sinon non je n’en ai pas encore pas parlé…
Déjà cet état pourrait être dû a mes problèmes familiaux et à mes traumas qui me hantent…
Le TDI aussi n’aide pas car il y beaucoup de chance qu’un personne atteinte du TDI ait d’autres problèmes comme la dépression, le trouble borderline etc…
Répond moi vite ! J’adore parler avec toi 😊

[JoKa]

Salut Shi_no Tsuki,

Et tes alters t’aident en général ou est ce qu’ils sont problématiques pour toi ?

Bon je vais t’assommer de questions (désolé)
Est ce que tu fais confiance à ton/ta psy ?
Depuis combien de temps est ce que t’es suivie par lui/elle ?
Pourquoi est ce que ta famille n’est pas en France ?
T’es pas obligée de répondre si tu veux pas bien évidemment.

C’est juste que je trouve le cerveau humain incroyablement intéressant et j’ai juste envie de comprendre.
N’hésite pas à partager d’autres poèmes, ça me ferait extrêmement plaisir!
J’aime beaucoup discuter avec toi aussi.
Par contre j’ai eu une journée de merde aujourd’hui. Y’avait trop de bruit en classe “même si on est que 20 (3 3ème, 8 4ème et 9 5ème.

Comment ça va aujourd’hui?

[Shi_no Tsuki]

Hey ! Alors mon cerveau a créé mes alters pour le protéger donc la plupart du temps ils m’aident,mais je m’en ai un qui a un rôle très dur et dû coup qui est dangereux pour moi (il fait des trucs dangereux quand il contrôle mon corps).
J’ai ma psy depuis 2 ans et oui jài plutôt confiance en elle.
Je ne suis pas née en France et j’y suis arrivée après mes traumas pour me protéger…
Tu sais c’est rare que quelqu’un s’intéresse au TDI car la plupart du temps les gens n’y croient pas…donc je suis super contente !
Ah mince désolé pour ta journée de merde…moi aussi je supporte pas le bruit (toujours dû à mes traumas…)
En vrai le TDI n’est pas la seule séquelle que j’ai dû après ce qui est arrivé…j’ai aussi peur du sang mais genre très très violemment, je suis claustrophobe et j’ai peur des hôpitaux ( ce sont des triggers)
Voilà voilà ! Répond moi vite 😁

[JoKa]

Hey !
Sérieux, y’a des gens qui croient pas au TDI ? Même si tu leurs explique ? ET quand tes alters prennent contrôle de ton corps, tu te souviens de ce qu’il s’est passé ? Ils sont apparus quand ?Vu que , si j’ai bien compris, tes parents sont restés dans ton pays d’origine, qui s’occupe de toi ?

Si tu fais plutôt confiance a ta psy, tu devrais lui en parler. C’est son job de t’aider à trouver des solutions, des moyens de t’en sortir.
Est ce que tu tiens un journal ? Moi oui, j’écris dedans tout les soirs et ça peut te permettre de déverser tes émotions, de souffler un coup.
T’as des amies à qui tu peux en parler, qui peuvent t’aider ou au moins essayer de te rassurer? Ou peut-être en parler à ton/ta responsable ?
Le plus important, c’est que tu ne restes pas seule parce que ce que t’as vécu me semble assez violent .
Je suis claustrophobe aussi, même si c’est pas extrême. Par exemple, je peux très bien aller dans un ascenseur mais si je vais dans l’eau avec les cheveux lâchés et que quand je ressors, ils couvrent mon visage, je panique.
J’aime le vendredi.
T’écoutes quoi comme musique ?
🃏

[shi_no TsukiParticipant]

heyy
Oui certains pensent que je ment mais j’ai l’habitude !
Ca depend, parfois je m’en souviens bien, des fois j’ai seulement des bribes de souvenir, parfois c’est le blackout complet ! J’ai découvert mon premier alter il y a envieron 2 ans , et le dernier il y a 3 mois.
Excuse moi je me suis mal exprimée . En fait ma famille qui vit a l’etranger, c’ezst mon père ma belle mère, mon frère et ma soeur. Je vis avec ma mère et mon beau père et mon autre soeur en France mais j’ai l’habitude de dire que “ma famille” c’est celle qui vit a l’étrangé mais j’en ai deux du coup!
Je tenais un journal mais je l’ai jeté car ma mère voulait le lire…En tout cas c’est une bonne chose que tu écrives dedans, c’est un bon moyen de décompression.
Oui mes meilleures amies en qui j’ai totalement confiance ! Elles savent presque tout de moi! Je ne suis plus seule maintenant et c’est une grande chance!
Ahah moi je ne peux meme pas fermer la porte des toilettes a clé alors c’est plutot dérangeant au quotidien , mes amies doivent venir se mettre devant la porte pour que personne entre !
MOi aussi j’adore le premier soir de week end !
La musique c’est pour moi le meilleur moyen de décompression, j’en écoute h24 ! J’écoute casi que des musiques tristes , et mon groupe préféré c’est Imagine Dragons!
INSTANT QUESTION :
-Toi tu écoute quoi en musique ? -tu voudrais faire quel métier plus tard ? – C’est quoi ton plus grand rève ? -tu as des animaux ?
A plus ! 😉

[JoKa]

Bah en faite, pas une si bonne journée que ca. Je viens d’apprendre qu’une de mes meilleurs amies se faire gravement harcelée depuis quelques jours. Elle m’a dit que des gras avec qui elle était pote l’année dernière dont un qui est son ex. Son ex (adam) l’a prise par les cheveux et lui a dessiné sur le visage avec son posca. Depuis qu’elle a des lunettes, elle se fait insulter de pute, L’autre jou, Adam lui a reversé de l’eau dans son decolleté alors qu’elle avait mis un haut blanc. Et les autres gras en rajoutent des couches et elle pleure tout les soirs. Autres choses se sont passées mais j’ai pas tout retenu.
TOut ce qui compte c’est qu’elle se fait harcelée et pire que moi. Je lui ai dit dit d’en parler a sa mère, qui est une furie et que je comptait sur elle pour la proteger et que si elle le disait pas a sa mere, je le ferais moi-meme.
Des conseils s’il vous plait je ne veux pas qu’elle sombre.
🃏

[JoKa]

Hey !
INSTANT RÉPONSES:
Moi j’écoute d’absolument de tout : du classique au rock, de la pop (dont imagine dragons 😉), du rap, un peu de blues et en ce moment beaucoup beaucoup beaucoup de K-Pop. Mes groupes préférés sont ATEEZ et BLACKPINK (de la K-pop du coup) et ma chanteuse préférée c’est Billie Eilish.
Plus tard, j’aimerais être chanteuse. Et sinon criminologue, psychiatre, psychologie, un truc dans le genre.
Mon plus grand rêve c’est d’être heureuse.
J’ai trois chats et un chien .
Je te retourne tes questions (sauf pour celle de la musique du coup)

Bon déjà, c’est bien que t’ai des amies sur qui tu peux compter, peux tu leur en parler ? Et pour la question du journal, t’es pas obligée de dire à ta mère que t’en as un, ou que si elle veut le lire, tu lui explique très clairement que non, que journal intime veut ce que ça veut dire et que tu devrais pas à avoir à te justifier sur ce point.

INSTANT QUESTIONS:
Comment tu découvres tes alters ?
Comment est ce que tu sais quel alter prend le contrôle de ton corps?
Comment tu sais quand l’un/une d’entre prend le contrôle?
Est-ce qu’un alter a un genre ?

Dsl pr les questions 😅
🃏

[JoKa]

OK, journée de merde confirmée :
Déjà, ce matin je me suis réveillée en toussant et je suis fatiguée. Et cette après-midi, j’était censée avoir kendo sauf que j’ai refusé d’y aller parce que j’ai pas envie. Résultat des courses, mon père a bloqué la musique (qui est mon point de pression ultime) sauf que je l’avais mis en mode avion donc techniquent il a rien bloqué du tout.

Bref, grosse journée de merde à chier.

🃏

[Shi_no Tsuki]

Salut,
Ah oui c’est chaud pour ton amie…si tu peux reste avec elle pour la protéger et préviens les adultes de son école! Si ça empire ou continue appelle le 119 ou le numéro vert contre le harcèlement !
Perso j’aimerais être véto et j’ai beaucoup d’animaux ! ( 7 chats, un hamster qui est mort hier, mais il était vieux… un chien mais j’en avais un qui est mort il y a deux semaines et il n’avait que 6 mois…je m’en remet toujours pas….puis des poules canards et tout).
Du coup j’ai arrêté d’écrire un journal intime car trop peur que ma mère voit. Oui je peux en parler avec mes amies !
Alors il y a plusieurs façons de savoir qu’un nouvel alter arrive. Par exemple chez la psy si tu parles d’un trauma, ça peut être un trigger et donc faire front (venir) l’alter. Ou par exemple t’es amis qui connaissent ton système peut te dire qu’il n’a pas reconnu l’alter qui à front.
C’est très bizarre à expliquer mais je peux savoir quel alter front grâce à l’aura qu’il ont..je ne sais pas expliquer mais je sens qui ils sont.
Je sais que qqn à front car parfois je vois mon corps mais je ne peux pas le contrôler,ou je me réveille quelque part d’un coup ou encore j’étais dans l’inner World ( c’est l’endroit où « vivent » les alters quand ils ne contrôlent pas le corps)
Un alter est une personne à part entière. Il a son genre , son prénom, son apparence, ses goûts,sa personnalité…

[Shi_no Tsuki]

Ah mince désolé pour toi 😕
Je comprend que tu voulais pas y alle moi aussi j’ai la flemme d’aller à la danse des fois.
Oh mon dieu si mes parents me coupent la musique je m’en remettrais pas! Mdr le mode avion bien pensé XD!!
Instant question:
-tu veux me parler du fait que tu es TDAH ?(pas obligée bien sûr)
-c’est quoi ton film préféré ?(moi Harry Potter)
-et ta série préférée ? (Stranger things)
-qu’elle était la réaction de tes parents face à tes fugues et comment tu es rentrée chez toi ? (Tjr pas obligée de répondre)
Bisous !

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