[RogercitrouilleParticipant]

Bonjour, j’espère que vous allez bien. Au départ je ne pensais pas demander d’aide juste lire des choses qui se rapportent à moi. Mais après réflexion pourquoi pas. Je pense malheureusement souvent à mourir. Je me mutile par période de plus en plus rapprochées en ce moment. Je vais essayer de résumer un peu ma vie et mes sentiments en espérant que vous puissez m’aider. J’ai beaucoup d’amis, pas tous des vrais mais je ne vais pas me plaindre beaucoup de ce côté. J’ai parfois l’impression d’être le/la seul(e) à se soucier de certaines amitiés et de les porter. Mais c’est minime donc je ne vais pas m’étaler dessus. La chose qui me prend le plus de place c’est ma famille. J’ai une TRÈS mauvaise relation avec mon père. On se dispute tout le temps et pour ma mère c’est compliqué alors je m’en veux ( -> mutilation). Ma soeur est partie pour ses études à Paris (je suis dans le 44 ) et mon frère au Canada. Ma soeur me manque car je suis très fusionnel avec elle. Mon père est comment dire.. rabaissant il me fait toujours des remarques comme quoi ce que je fais est nul, que je suis inutile. J’ai toujours eu de très bonnes notes ( j’ai sauté une classe en +) mais mon père n’est jamais content, un 17 est trop peu pour lui. J’aurais pu avoir 18 mais au prix de mon sommeil. Il veut sacrifier mon sommeil. Je suis anorexique mais mon père me dit que je suis gros donc je mange encore moins. Au collège c’est dur car du coup j’ai très peu d’énergie et que je ne mange pas non plus au self. Un ami sait un peu tout ce qui se passe dans ma vie et essaye de me pousser à manger mais n’y arrive malheureusement pas. Je fais donc souvent des malaises ou des absences. À chaque fois que je mange mon père me regarde comme si je le degoutais et que ce que je faisait est mal. Je finis pas le croire. Sinon des que je fais un truc qui ne lui plaît pas, il soupire ,regarde ma mère et dit un truc du genre :” Tu peux t’occuper de ta fille stp “. Comme si j’étais étais un objet , un poids qui n’apporte rien de bon. Et ça pour une raison minime par exemple : je lui réponds tout simplement. C’est fatiguant et ça me fait sentir comme une merde globalement. Bref je vais vous épargner plein d’exemples et continuer. Lorsque j’avais 8 ans ma meilleure amie est décédée d’un cancer. J’étais et je suis toujours dévasté. Je pense tout les jours à elle. C’était quelqu’un d’extrêmement joyeux et radieux. Quand elle est décédée je me faisait harceler ce qui a rendu la chose encore plus dur. Je n’ai malheureusement eu aucun soutien de ma famille à part de ma soeur. Je pense souvent que c’est de ma faute et que j’aurais dû mourir à sa place ((-> mutilation) je sais c’est ridicule). Je suis malheureux même si parfois j’ai l’impression de ne pas avoir le droit de l’être car certaines personnes vivent bien pire que moi. Je ne montre rien de tout ça je m’efforce de rester souriant en compagnie de mes amis, je me force à rire et c’est fatiguant. Viens les idées noires. ” Si je mourrais je n’aurait pas à vivre tout ça ” ect.. J’ai également été en recherche de mon genre et de ma sexualité pendant longtemps et je doute parfois alors que je sais pertinemment que c’est ça ( je suis non binaire et cette communauté n’est pas bcp représentée dans les 13/14 ans..) c’est juste que je me soucie trop du regard des autres. Je crois également faire de l’ anxiété mais je n’ai aucune confirmation. Récemment j’ai parlé de ce que je vivais à un ami et me suis rendu compte que je n’avais pas l’habitude d’être aimé et que qq s’inquiète pour moi. ************ Mon histoire est sûrement ridicule comparée à d’autres mais je vous serait reconnaissant de me donner quelques conseils ou autre. Merci bonne journée/ soirée/ nuit 🙂

[Fil Santé JeunesModérateur/modératrice]

Bonjour Rogercitrouille,

Tu exprimes des idées suicidaires et des difficultés familiales et cela nous inquiètes. On imagine que tu es en grande souffrance pour en venir à avoir ses pensées.
N’hésites pas à nous appeler au 0800 235 236 si tu veux en parler un peu plus, de manière anonyme et confidentielle, nous restons disponibles.
Si jamais tu as une envie de passer à l’acte trop forte à un moment, il ne faut pas que tu hésites à appeler le 3114.

Prends soin de toi,
L’équipe Fil Santé Jeunes

[aria10Participant]

coucou,
Tu as l’air d’aller très mal. Ce que tu vis avec ton père n’est pas normal ! Il n’a pas le droit de te mettre en danger avec ces réflexions, regards sur la nourriture que tu prends au point que tu te prives et que tu aies des absences et des malaises. C’est très grave de faire ça.
Tu as réussi à en parler à des amis ce qui est très bien ! tu peux être fier de toi ! Est-ce que tu te sentirais d’en parler à ton infirmière scolaire ? Ta cpe ?
Ne reste pas seul surtout !

[RogercitrouilleParticipant]

Bonjour, j’ai essayé d’en parler mais elle ne m’écoute pas ( de toute façon si je lui avais dit elle m’aurait donné un doliprane et hop retour en cours), ma cpe n’est pas du tout ouverte aux discussions je n’ai vrmt pas envie de lui en parler..
Je suis franchement bloqué en ce moment, mon brevet blanc est dans 5 jours et je me demande de plus en plus souvent pourquoi je me force à rester en vie. J’ai l’impression que rien ne me fait plaisir à part ecouter de la musique ( j’en viens a me demander si il y en a dans l’au dela).

[Mikisi]

hey moi auussi je ss en troisieme

deja** et tout le monde est differant ET magnifique alor ne t inflige pas sa pour le satisfaire

(bon courage pour le brevet blanc!)

[Fil Santé JeunesModérateur/modératrice]

Bonjour Misiki,

Nous avons dû étoiler une partie de ton message car nous n’acceptons ni jugement ni insulte qui pourrait heurter les autres utilisateurs.
A l’avenir, prends le temps de relire tes messages.

Bonne navigation !

[raven]

Bonjour Rogercitrouille.
Effectivement , disons les termes, ca ne va pas.
Tout d’abord c’est très bien que tu aies pris l’initiative d’écrire !
D’expérience, ca ne peut que t’aider 🙂

Je vais essayer de répondre point par point , mais si je m’eparpille/suis pas claire ,n’hésites pas a me le signaler , omme ca je pourrais mieux t’aider .

Je vais te genrer au masculin /non binaire, mais si je te megenre n’hésites pas a me reprendr et je m’en excuse d’avance.

1-Pour les amitiés :
C’est tres bien de reconnaître le fait d’avoir un bon entourage.
N’hesites pas a t’appuyer dessus, la douleur est moins forte quand on en partage un petit bout avec ses proches.
Pour les amitiés dont tu sembles etre le seul a te soucier , peut-être que toi et tes amis n’avez pas la meme façon d’en’’entretenir une relation ?
Parfois certaines personnes sont p’us distantes que d’autres, mais parce que c leur façon de fonctionner.
Si c’est ça peut-être que dire ce dont tu as besoin serait pas mal.
Apres, si tu as l’impression que c’est avec toi spécialement, peut-être serait il bon de te détacher un peu de ecs gens.
C’est très difficile, mais garder de toutes tes forves une relation en faisant le travail tout.e seul.e, ce n’est pas possible.
Et meme minime un problème compte si tu sens necessaire le fait de l’evoquer, tes ressentis sont VALIDES, et tu ES VALIDE.
(Petite mise au clair hein ).

2-Poir ta relation avec ton pere:
Cnest tout sauf normal.
Desolee si c’est violent, mais tu fais face a un parent toxique.
Ce qu’il te dit, et sa façon de se comporter a ton egard, ce n’est pas normal,tu merites le respect et la bienveillance.
Esy ce que tu sais pourquoi il est comme ca?
Je ne sais pas dans quelle mesure cela est possible, et je sais que parler avec ses parents peut s’avérer extrêmement compliqué et sembler irréalisable.
Mais peut-être que discuter avec lui, a l’evrit ou a l’oral, de la façon dont tu vis votre lien serait une bonne idee?
Sans prendre un ton accusateur , il pourrait se braquer au vu de la façon dont tu le decris, mais lui dire (a peu près et dans les grandes lignes « Je me sens rabaissé.e par tes propos , je fais au mieux et je voudrais te rendre fier mais j’ai l’impression que tu ne m’aimes pas parce que *exemples* et je souhaite t’en parler pour améliorer ca »ca peut être bien.
Si la discussion n’est pas possible en face a face, essaie l’écrit.
Quelque soit sa réaction tu auras le mérite d’avoir amorcé la conversation, et ca c une enorme preuve de maturité et de courage.
En tout cas je suis desolee pour toi..

3-Pour ton anorexie
C’est compliqué ca aussi.
Est ce que tu as un suivis?
Ca serait nécessaire..
Ce n’est pas pour ramener a moi, mais j’ai une amie hospitalisée pour ca..
Alors avant que ce ne soit trop tatd,essaie d’en parler.
Je lis dans une de tes reponses que tu as essayer de discuter avec l’infirmière de ton lycee.
C’est très positif, tu peux etre fier.e de toi:)
Bon, on va pas se mentir souvent le personnel santé des ecoles et tout n’esy pas ultra compétent (manque de communication, de formation, de temps, d’energie , de personnel sûrement).
Peut-être que tu pourrais essayer d’aller en MDA?C la maison des adolescents, il y en a sûrement une près de chez toi.
C’est gratuit et anonyme, tu peux y aller seul.e.
Conseil :appel pour prendre rdv , souvét ils sont chargés.
Aussi la prochaine fois que tu vois un médecin /un ostheo(un truc dans le genre)aborder le sijet serait bon.
Je tiens a te répéter que perdre des calories ne fait pas de toi quelqun de plus aimable, et que tous les corps sont beaux a leur façon.
Le probleme est plus profond évidemment.
Alors je t’envoie toute ma force.

4-Poir ton amie décédée
Toutes mes condoléances..C’est tellement douloureux ce genre de pertes..
Ce que tu ressens s’appelle la culpabilité du survivant, et non ce n’est pas etrange.
C’est une façon qu’a le cerveau de gerer un deuil, en cherchant un coupable.
Or, il n’y en a pas, et c terrible.
Je suis vraiment desolee.
J’espère qu’avec le temps, seule la lumiere qu’elle t’a donnee saura rester en toi afin de t’aider dans les moments difficils.
Si tu es encore là ce n’est pas pour rien.

5-Pour le masque et les idees suicidaires:
Parles en.
Je te jure parles en, c’esyi important.
Pas grand chose a te dire la dessu, sauf un rappel :
Tu es légitime, ce que tu ressens est okay.
Tu n’as pas a etre parfait.e !
C’est dur d’etre soit meme en sachant que l’on n’est pas la meilleure version de nous meme.
Mais être authentique sera vraiment la clefs pour aller vers un mieux, que tu merites meme si pour l’instant tu n’en vois pas l’interêt.

Voixi ce que tu dit une chanson que j’aime beaucoup , et qui tr va bien:
(C talk to me de Cavetown)
« You don’t have to be a hero to save the world
It doesn’t make you a narcissist to love yourself
It feels like nothing is easy, it’ll never be
That’s alright, let it out, talk to me
You don’t have to be a prodigy to be unique
You don’t have to know what to say or what to think
You don’t have to be anybody you can never be
That’s alright, let it out, talk to me
Anxiety, tossing, turning in your sleep
Even if you run away, you still see them in your dreams
It’s so dark tonight, but you’ll survive, certainly
It’s alright, come inside, and talk to me«
Tout est dit 🙂

C’est dur de se trouver effectivement,tu as toutr la vie pour ca:)
Et tu es Okay.
Ceux quine respectent pas ton existence et ta façon d’exister ne meritent pas que tu partages la leur.
C dur, mais simple et au final c ce qui te rendra le plus service.
(Apres a veut pas dire faire n’importe quoi et pas d’efforts hein, mais je pense que tu saisis l’idee).

C’est super que tu en aies parlé a un ami!

Ton histoire n’est pas ridicule,ne te compares pas aux gens.
Ici la souffrance de chacun est différente et plus au moins profonde, mais aucune n’est moins légitime et importante que d’autres, c pas une compétition.

Prends soin de toi et bon courage✨
ps:Si tu as besoin de quoi que ce soit n’hésites pas 🙂

[RogercitrouilleParticipant]

Omg mon message s’est supprime je dois recommencer. Quel cauchemar. Donc :

Premièrement, merci pour ton message qui m’a fait bcp de bien. Merci aussi milles fois d’avoir fait attention à comment tu / vous ( jsp ) me genrait. Ça me fait vrmt plaisir et ça fait du bien d’avoir un peu de reconnaissance.

Pour mon père : je ne sais pas pourquoi il agit comme ca. Il est très attentionné quand il s’agit de mes frères et soeurs ( tout les deux grands ). J’avais essaye de lui en parler une fois mais il niait tout et me rejettais la faute dessus. Je n’ai pas reessayé c’etait vrmt une mauvaise experience. Par contre en ce moment ca va mieux car ma mere a decouvert que je me scarifiais et l’as ( evidemment ) dit a mon pere. Donc il me semble qu’il fait des efforts pour me laisser un minimum trkl.

Pour mon anorexie : je ne suis pas ENCORE suivi mais ca ne devrait pas tarder. Le probleme c’est que je n’arrive pas a en parler a mon medecin ou autre..

Pour le masque et les idees suicidaires : j’en ai parle a deux copains et ca a finalement tres mal fini. Ils m’ont menace d’aller voir l’assistante sociale. L’un des deux a dit que tout etait faux et que je mentais. Egalement que je ne faisais pas ce qu’il fallait pour aller mieux. C’etait tres dur. J’ai ete en bad pendant plus d’une semaine et je m’en remets a peine. J’ai essaye de clarifier les choses avec l’un des deux mais ma situation avec l’autre est complique.. Je ne sais pas vrmt ce que c’est mais j’ai l’impression qu’il est convaincu que je mens ( ce qui est faux bien sur ).

J’ai aussi decouvert que je faisais de l’anxiete je ne sais plus si j’en ai deja parle dans mon premier mess.

Merci pour la chanson de cavetown ! J’aime bcp ce qu’ils font ! Et en + : c’etait pile la chanson que j’ecoutais en lisant ton message ! Truc de dingue

Bref merci pour ta potentielle reponse. J’aimerais bcp qu’on discute un peu, si ca te / vous derange pas ca me dirait bien que tu essayes peut etre de m’aider ? Je me sens super mal de demander ca D:
Roger ~

[raven]

Hey, je suis desolee ca avait supprimé ma réponse T.T
Je vais la refaire ducoup..

Deja derien!Pour moi ca fait parti du respect de ne pas meganrer la personne.
Évidemment ca peut arriver mais c’est bien de respecter ca!
Tu peux me vouvoyer , je n’ai que 15 ans!
Je ne le prends pas mal mais ca fait un peu étrange de se faire vouvoyer x)

C’est très courageux à toi d’avoir essayé de parler a ton pere.
C’est dommage qu’il n’ait pas montré de compréhension ou au moin d’ecoute a propos de ca, je suis desolee pour toi ca n’a pas du etre simple à vivre .
C’est bien si en ce moment lzs choses s’appaisent un peu de ce côté là !
Quoi qu’il en soit, tu n’es en rien responsable de la façon dont il te juge, et tu as autant de valeur que tes freres et soeurs.
J’espère que tu le sais,mais c util de le reentendre, surtout quand ton entourage proche ne te le dit/montre pas.

Pour l’anorexie:
C’est bien si le souci va être traité,au plus tu es aidé,mieux c’est.
Effectivement ca peut être compliqué de parler de ca a un médecin ou a un spécialiste.
Je ne sais pas si ca pourra t’aider,mais parfois pour aborder un sujet difficle, l’écrire peut aider.
Ou alors dire les choses comme si elles ne te concernaient pas , dans in premier temps.
Par exemple :
Il ne mange pas trop/du tout parce que …ca lui rappelle (explique)
Et apres tu conclues:cette personne c’est moi.

Pour tes amis que dire..
Vous etzs jeunes, et on esy pas forcément bien éduqués là dessus par rapport à d’autres pays(je ne critique pas lanFrance,je dis juste que d’un point de vue psychologique /medicale, certains pays sont plus avancés surtout dans la communication de tout ca mais bref).
Apparemment ils se font di souci pour toi déjà (sinon ils ne voudraient pas prévenir l’assistante sociale),ce qui signifie qu’ils tiennent a toi.
Mai je comprends que ca puisse paraître derangeant a tes yeux.
C’est bien d’avoir essayé de clarifier la situation, surtout si ca t’a fait mal.
Maintenant, j’ai envie de te dire de laisser faire lz temps.
Soit ton ami se fera petit à petit a l’idée et essaiea de comprendre, soit non? et en ce cas il faudra peut-être que tu fasses un point sur ce que t’apportes cette amitié,humainement parlant.

Pour l’anxiété je t’avoue que je sais plus trop..
Mais voixi quelques conseils si jamais tu fais une crise d’anxiété /angoisse(jsp si ca t’aidera mais personnellement ca m’a parfois sauvé la mise) :

-Compter les details de ce qui t’entoure
-Te concentrer sur ta respiration en faiant de la synchronisation cardiaque (5 secondes tu inspires, 5 tu bloques, 5 tu souffles,etc)
-Dessiner/chanter
-Penser a un truc qui te calme
-Demander un calin si ca t’est possible de la part de proches
-ecouter de la musique
-regarder une vidéo/photo/podcastz où tu te sens safe

C’est marrant pour cavetown xD !
Moi aussi j’aime beaucoup 🙂

Ne te sens pas mal de demander de l’aide, c totalement légitime !
Ca ne devrait jamais etre une honte✨
Je t’incite a te tourner vers un.e psy , parce que c’est les meilleurs personnes pour t’aider durablement !
Je répondrais toujours si tu reponds, mais je suis desolee, je ne pense pas pouvoir faire plus.
N’y voit rien de personnel , c’est juste parce que je n’estime pas avoir ni les connaissances, ni la reserve emotionelle et d’energie pour t’aider au mieux, ni la capacité tout court au final.
De bon coeur je peux te repondre (et c avec plaisir)si tu ecris ici, mais voilà..
C’est vraiment contre personne, c’est juste que c plus sage comme ca 🙂

En tout cas prends soin de toi, et desolee pour la réponse tardive
(j’ai essayé de redire la meme chose que dans celle supprimee)

[RogercitrouilleParticipant]

Bonjour, je vois une psy depuis qq mois mtn. Ça va un peu mieux ces temps ci mais y’a des jours ou c’est vrmt complique. Merci d’avoir essaye de m’aider et tu as raison tu ne pourras pas faire grand chose de +. Merci quand meme ! ⭐

[raven]

Hey rogercitrouille !
C super si tu peux voit une psy!
Elle tr convient bien?
Effectivement il ya des jours plus compliqués que d’autres, et il en dera toujours ainsi, c’est inévitable.
Mais le moins bien deviendra mieux avec le temps et les choses que tu mets en place .
En tout cas je te le souhaite de tout coeur!
Merci a toi de comprendre ✨et c avec plaisir donc derien.
J’espère qu’aujourdhui est un bon jour pour toi 😉

[Auteur]

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