Je culpabilise de me sentir mal

  • Ce sujet contient 2 réponses, 2 participants et a été mis à jour pour la dernière fois par Hooshi, le il y a 1 année et 5 mois.
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  • #45840 Répondre
    Ovli

      Bonjour, j’ai 14 ans et je me sens mal quasiment tout le temps pour plusieurs raisons (j’ai été harceler par ma meilleure amie en primaire,j’ai du mal à faire confiance,je fais des crises d’angoisse, j’ai souvent des pensées suicidaire et je me scarifie) mais par rapport à tt ça je ne me sens pas “légitime” car beaucoup de personnes autour de moi me parle de leur problème (viol,consanguinité,victime de violence de ses parents etc…) et du coup je me sens encore plus mal. Mais personnes ne sais que je me sens comme ça car je souris en permanence et le soir je m’effondre, donc tt le monde me parle de ces problèmes et sa ne me dérange pas du tout au contraire, mais ,j’aimerais savoir si mes problèmes peuvent être “légitime “(je préviens que c’est très bizarre mais une personne avec les mêmes problèmes je vais l’aider et lui dire que c’est légitime mais moi,non.

      #45954 Répondre
      soso.
      Participant

        salut olvi
        cest vraiment fort de ta part de continuer de garder le sourir malgrer se que tu vis
        mais justement, les gens ne te connaissent quavec la olvi qui souri. ce nest pas mal. je ne dirais jamais le contraire car je suis exactement comme toi…
        tu as deja esayer de parler ? de dire ce que tu ressens ect ?
        pourquoi tu ne serais pas legitime a ce mal etre que tu ressens ? on a pas tous la meme sensibiliter, mais on est pas obliger de vivre le pire pour se sentir mal.
        tu as le droit de pas te sentir bien. tu as le droit de tefondrer, de pleurer et pas reussir a enlever ce masque souriant de ton visage.
        mais sache que tu nes pas seule ! 😉
        force a toi. gros bisous. soso

        #45977 Répondre
        Hooshi

          Coucou. Tu sais, il faut d’abord savoir que chacun a sa propre sensibilité, ainsi tu as le droit d’être plus impacter par ton passé que d’autres. De plus, toutes les douleurs, toutes les souffrances sont légitimes. Tu as le droit d’aller mal, comme n’importe qui. Ce n’est pas ton passé qui détermine si tu as le droit de souffrir ou non. S’il fallait atteindre un degré de malheurs dans la vie pour pouvoir exprimer sa souffrance tu ne t’en sortirais pas. Tu es humaine, alors parle si tu en as besoin, pleure, hurle, fait ce qu’il te plaît si cela peut te permettre d’aller mieux. Si certains te disent que tu abuses, que tu n’as pas à souffrir pour si peu, déjà sache que si tu te conformes aux autres tu n’iras jamais mieux, l’humain est mauvais, c’est un fait mais en plus ces personnes ne savent pas vraiment ce qu’est la souffrance, comme toi tu peux le ressentir, ce sont uniquement des personnes méchantes et sans intérêt. Je te souhaite du courage pour la suite en espérant que mon message t’a aidé davantage.

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