Je me sens gros
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, le il y a 1 mois et 2 semaines.
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- Leovdl3
Salut, j’ai 17 ans je suis un mec,
Je mesure 1m65 et je pèse 55kg, j’ai pris 5kg en 2 ans ou mois, j’arrive pas à faire du sport, j’ai aucune motivation.Y’a t’il des gens dans le même cas ?
Je culpabilise en mangeant parfois. Coucou,
Ton poids par rapport a ta taille me parait complètement normal, et c’est normal de prendre du poids a l’adolescence parce que on grandis et que notre corps change.
Si vraiment ton corps te complexe, alors il existe des sports qui ne demandent pas beaucoup d’investissement, comme la course a pied ou le pilates. Pas besoin d’aller a la salle ou en club si tu n’en as pas envie !
Sur le fait que tu culpabilises quand tu manges, il ne faut pas. Si tu as encore faim, alors mange parce que ton corps le réclame tout simplement. Sans nourriture, tu ne peux pas vivre.
En revanche, si tu manges de manière compulsive ou si au contraire tu as du mal a manger, je pense que il faut que tu en parles a un adulte de confiance ou a un psy. Ils sauront t’aider, parce que crois moi sortir des tca c’est tres dur.En espérant t’avoir aidé!
