[Math84]

Bonjour
Je démarre cette discussion car je suis réellement à bout.
Je déteste mon reflet, acné, formes de trop selon moi etc. J’ai voulu me mettre au sport j’ai même pris un abonnement à la salle mais je ne me sens pas à la place lorsque j’y vais. Hypersensible les blagues de mes collègues, amis me font le remettre en question constamment.
Je m’isole de plus en plus et subit mon mal être. J’ai essayé d aller courir mais après des journées de 10-12h de taff, un permis et les obligations je dors très peu et suis constamment fatigué… je peux faire quoi?

[Anonyme]

Bonjour Math84,

Je me sens moi aussi mal dans ma peau (pilosité hors norme et surpoids, le tout accompagné d’une calvitie de plus en plus visible). Je n’ai pas vraiment de solution miracle, mais j’ai la sensation qu’avec le temps il s’installe une sorte d’acceptation de soi tel qu’on est (ou peut-être du dénis et de la résignation ).

Le plus urgent ça semble être ton problème de sommeil, et peut-être le mal-être qui le cause.

Est-ce que tu aurais les moyens (temps, argent) de consulter médecin et/ou psychologue pour travailler sur tes problématiques ? Comme tu es à bout de ce que tu as pu mettre en place toi même ( la salle de sport, super initiative au passage, j’en ai pas le courage perso), ton état actuel est sûrement un indicateur du fait qu’il est temps de te faire aider.

Voilà, j’espère que ça t’aide un peu.

Si tu souhaite en parler davantage je suis disponible sur le Forum.

Courage !

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