[Deborah03Participant]

Bonjour/bonsoir à tous.tes.

Ce que je vais dire me semble très complexe à décrire mais je vais essayer de faire au mieux. Attendez-vous à un pavé.

Voilà, je vais sur mes 21 ans dans un peu plus de deux mois et ça dois faire depuis une petite dizaine d’années que je ne me supporte plus, et encore plus depuis c’est 6 dernières années.

Ma vie se résume au stress, aucune confiance en moi-même, impossible d’établir la conversation avec quelqu’un de ma propre initiative ou alors je n’arrive pas à rebondir sur les réponses des personnes avec qui je suis en train d’interagir.

Je suis constamment en conflit intérieur, faisant des choix que je pense propicent sur le moment mais que je regrette après, pas forcément des choses importantes ou graves, mais cela m’affecte dans mon quotidien et me fatigue mentalement.

Je réfléchis sans arrêt, me remettant en question chaque seconde et repensant à chaque scène où je suis susceptible d’avoir dit ou fait quelque chose de nul ou d’honteux alors que tout le monde a déjà oublié ce moment.

Chacun de mes gestes sont fébrile quand je dois faire quelque chose devant quelqu’un, parler me rend presque malade (mentalement car techniquement je n’ai aucune douleur physique sauf si c’est devant une assemblé ça me donne mal à la tête et au ventre, le stress en somme).

L’un de mes plus gros conflit intérieur est mon ressenti face à la solitude. J’ai toujours été quelqu’un de très renfermée sur soit et j’ai toujours apprécié la solitude. Mais à la fois, j’ai l’impression de la détester. Cela fait maintenant depuis l’été 2021 (année de mes 18ans) que je suis indépendante et dans le monde du travail, là encore mes journées se résument à manger-boulot-dodo comme beaucoup de personnes, et autant la plupart du temps ça ne me dérange pas, mais il y a des moments insupportable ou je n’arrive plus à penser correctement à force de tout le temps réfléchir à tout et n’importe quoi pour un rien. J’ai l’impression de devenir folle petit à petit.

Je ne vais pas le cacher alors que je racontes tout ce que je ne dirais jamais à quiconque, mais oui je me suis mutilée, et cela fait maintenant 3 années consécutives que je continue de le faire quand l’hiver est là, et pourtant chaque années je me dis “Aller, ça va faire 1 an que je ne me suis rien fait, je vais y arriver” et j’échoue encore.
Cette année n’y échappe pas et ça ménerve.

Je ne me supporte plus, j’ai l’impression de devoir vivre constamment avec une personne que je déteste et dont je ne peux pas me séparer et je dois faire avec..

Merci d’avoir lu jusqu’ici, je n’attends pas forcément des commentaires de soutiens etc, juste du respect et des conseils si quelqu’un en a.

(PS : Je n’ai pas les sous pour aller chez un psy quelconque, j’y suis déjà allé par le passer : sans succès. Cela ne me dérangerais pas d’y aller de nouveau, mais je ne peux tout simplement pas me le permettre ces temps-ci)

[fil santé jeunesMaître des clés]

Bonjour Deborah,
Si tu ressens le besoin de parler de tout ce que tu ressens, tu peux nous appeler. Les professionnels de santé de Fil Santé Jeunes pourront chercher avec toi également des orientations dans des structures gratuites.
Le 0800 235 236 est anonyme, gratuit et nous sommes ouverts tous les jours de 9h à 23h – 22h pour le chat’.
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