je ne sais plus quoi faire
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LowValue, le il y a 3 jours et 11 heures.
LowValue, le - Messages
- coeurnoir18
bonjour tout le monde ! voilà je suis une fille de 15 ans et je souffre de troubles anxieux généralisés, d’hypersensibilité, de dépression,de phobie scolaire et sociale enfin bref la totale … je suis scolarisée au cned depuis bientôt 3 ans et je passe mon année de 3e (j’ai redoublé mon année de 5e) depuis la rentrée je n’ai travaillé qu’une seule fois et je n’arrive pas à faire plus.
je suis démotivée,fatiguée et sans discipline … j’ai envie que mes parents soient fiers de leur fille mais c’est tellement difficile je me sens comme une ratée.
je ne sors pas beaucoup et en général je sors avec ma mère qui ne travaille pas puisqu’elle me garde à la maison et m’aide à travailler.
je n’ai pas d’amis/es (sauf sur internet mais ce n’est pas pareil haha) dans la vie je joue des instruments de musique, je regarde des films, j’écoute de la musique et tous les mercredis j’ai cours de musique mais bon en général je reste tous les jours dans ma chambre à déprimer donc bon … je vois une psy mais j’ai l’impression que ça n’améliora pas mon état je suis vraiment désespérée et sans espoir.
je suis aussi dépendante affective donc quand une personne me donne un peu d’importance bah je m’attache directement.
ces derniers mois j’ai eu quelques problèmes liés à ma santé et je crois que ça a accentué mon hypocondrie donc depuis je stresse dès que je ressens le moindre symptôme physique enfin bref c’est un enfer surtout que le stress ça ne fait qu’empirer mes symptômes donc je STRESSE encore plus enfin voilà c’est un cercle vicieux.
j’ai vraiment besoin d’aide je ne sais plus quoi faire n’y à quoi penser je suis perdue ma tête est remplie de problèmes que je n’arrive pas à gérer … j’espère que je ne suis pas toute seule dans cette situation l’anxiété me gâche la vie je souffre tellement j’ai des idées noires enfin bref j’espère qu’une personne pourra m’aider et me conseiller merci d’avance 🫶🏼LowValue Bonjour coeurnoir18,
Si le fait de voir une psychologue ne suffit pas, il est peut-être temps de se renseigner pour consulter un psychiatre.
Je te propose ça car dans mon cas, mon anxiété envahissante est traitée par médicament car moi aussi l’anxiété était si intense et douloureuse que j’avais des idées suicidaires. Il n’y a pas de honte à recourir aux médicaments si ta situation le nécessite !
En plus ton état de santé mentale semble prendre le pas sur ta capacité à travailler tes cours, c’est peut-être un indicateur à ne pas négliger Tu as beaucoup de choses à affronter en même temps dans ta vie, ça doit être super éprouvant. Un autre conseil, si tu t’entend bien avec ta psy n’abandonne pas le suivi, il est complémentaire avec celui d’un psychiatre. Dans mon cas j’ai la chance de bénéficier des 2 sur un CMP et je trouve ça vraiment efficace
Voilà pour ce qui est de mes conseils, j’espère avoir aider un peu.
Courage !
LowValue Et si tes idées suicidaires prennent une ampleur qui devient insupportable, il y a toujours le 3114 (numéro national de prévention du suicide) que tu peux appeler, pour en savoir plus : https://3114.fr/que-se-passe-t-il-quand-je-contacte-le-3114/
