Je suis au collège (5ème) et le problème c’est que à chaque fois qu’une situations imprévue arrive je suis incapable de réagir face à la personne . Je suis donc obligée de demander a quelqu’un comment il réagirait pour ensuite réagir …comme je ne l’aurait pas fait .
Est ce que tu sais si cela peut venir d’un évènement traumatique pour toi ou d’un mauvais souvenir ? La capacité d’adaptation est demandé dans le domaine professionnel dont c’est très bien que tu en parle tôt car tu as du temps pour le travailler ! * Essaie de rediriger tes pensées en comptant jusqu’à dix en inspirant 5 secondes et en expirant 5 secondes * Tu peux dire “Daccord” puis ” D’accord, peux-tu / pouvez-vous me donner plus de détails ?” : j’espère que tu pourras mieux comprendre les changements et que tu ne resteras pas figée…
Au volant, ni appel, ni message, ni réseaux sociaux - Et si nous transmettions la bonne attitude ?
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, le il y a 1 année et 4 mois.
