[Nona]

Bonjour je sais pas si je suis la seule mais récemment mes émotions son ingérable. Je ne sais pas si ça un lien avec mon cycle menstruel qui est très aléatoire en se moment ou autre chose mais en ce moment je passe du rire au pleure, mais aussi par des phases de dépression ou d’anxiété je sais pas trop où j’en suis !!!
Je ne maitrise rien en ce moment ! Je réfléchis tout le temps.

Pour moi faire un point avec un psychologue ou autre et très compliqué. Je veux pas que l’on fouille dans ma tête. J’ai eu une enfance difficile en terme de stabilité.
Quand j’étais petite j’ai couvert les disputes de mes grands-parents pour continuer à aller chez eux, si ma mère avait su elle n’aurait plus voulu que je continue à aller chez eux aussi souvent.
Durant le Covid ma mère a été diagnostiqué dans cancer du sein stade 3, j’avais 10ans mon père travaillait et travaille toujours énormément. J’ai du m’occuper de ma mère de ma petite sœur dans diverses tâches (ménage, repas, …)
Il y a 2 ans j’ai vécu un accident de voiture assez important qui me laisse aujourd’hui une séquelles qui est difficile à vivre au quotidien.

Aujourd’hui je souffre de mal de dos.

Mes émotions sont dures à géré, entre l’amour, la joie, la peine. Je ne sais plus j’en suis. Je veux montrer que je suis forte alors je souris tout le temps pour rester forte. Ce qui n’empêche pas que ses derniers temps je sois très a crant. Émotionnellement épuisée.
Chez moi je ne dis rien et je ne laisse jamais rien paraître et je souris.

[Sans nom]

Salut, je suis vraiment désolée mais je ne sais pas quoi dire…
Si tu ne veux pas en parler à un psy, tu ne veux pas en parler à ton médecin ou à une infirmière scolaire par exemple?

Personnellement quand je suis complètement perdu comme toi, j’en parle à ma psy. (car oui les psy ne vont pas chercher ce qu’il y a dans le plus profond de ce qu’il y a en en toi)
Ils peuvent simplement técouter quand tu leur dire « je pete un câble car je suis en train de vire ça » et parfois juste le fait de leur dire ça, sans chercher à aller plus loins, ça fait du bien.

Après, ce que tu vis au quotidien et immonde et horrible mais, garde courage car tu à l’air d’être une très belle personne

[Vango]

Bonjour Nona,
Tu as bien fait d’écrire sur ce forum. C’est important de parler.

Tu ne veux pas aller voir un psychologue, c’est ton choix. Mais sache qu’ils ne sont pas là pour fouiller dans ta tête 🙂
Je te conseil de te renseigner sur le Planning Familiale de ta ville, là-bas tu pourras échanger sans crainte avec des personnes à même de t’écouter.

Et si ça peut te rassurer, c’est normal d’être perdue dans tes émotions, ce n’est pas facile tous les jours !! Soit à l’écoute de tes besoins.

Dernier petit conseil, dans mon cas écrire ce que je ressens me fait beaucoup de bien, peut-être que cela pourrait t’aider…

Je te souhaite de passer une bonne journée,
Vango

[Auteur]

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