[Nulle]

Bonjour, j’arrive plus à gérer mes crises d’angoisse j’en fais beaucoup surtout la nuit et des très fortes j’ai l’impression que je vais mourir je tremble beaucoup, je pleure, j’ai beaucoup de mal à respirer et je sent plus mes jambes . C’est dur à gérer j’en peut plus et la journée je vomis j’ai très mal au ventre j’ai des palpitations et des fourmis dans la gorge sa m’épuise les crises d’angoisse et pour les calmer je me mutile beaucoup.
Je me mutile aussi pour me soulager de tout ce que j’ai vécu ( viol et harcèlement).
Le soir je pense à tout à la fois et j’ai très très envie de me tuer en prenant beaucoup de ***. J’en peut plus de vivre.

[Fil Santé JeunesModérateur/modératrice]

Bonjour Nulle,

Tu sembles te sentir en grande détresse par rapport à tes crises d’angoisse. Nous comprenons que ce soit difficile et tu as bien fait de venir en parler

Sache que nous sommes à ton écoute si tu éprouves le besoin d’en discuter au 0800 235 236 ou par chat’ : notre dispositif est gratuit, anonyme et ouvert tous les jours entre 9h et 23h (22h pour le chat’).

Les internautes de ce forum t’apporteront certainement leur soutien eux aussi, accompagné pourquoi pas de bons conseils !

Prends soin de toi,
L’équipe Fil Santé Jeunes

[soso.Participant]

salut nulle
tu te mutiles suite a un passer complexe, et a une situation que tu narrives plus a gerer. le conter qui est inconciement fait dans la mutilation, cest avant tout un appel a laide. tu as besoin daide vis a vis de tout ca. et au vu du tire de ce topic, tu sembles avoir une estime de toi meme eplosive si je puisse dire cela comme ca
tu es suivie psychologiquement ?
as tu parler de tout ce que tu as subit ?
voudrais tu en parler sur le forum, echanger sur tout ces sujets ?
force a toi. gros bisous. soso

[Nulle]

Non je suis pas suivi de toute façon personne peut m’aider je veux oublier ce que j’ai vécue je sert à rien je mérite pas de vivre

[cobraargenteParticipant]

Bonjour Nulle,
Je ne crois pas que la vie soit une question de mérite.
Tu as vécu des choses traumatisantes, ce qui eu un impact sur ta santé mentale (Tu es très probablement en état de stress post-traumatique).
Pour avoir beaucoup souffert (peur, crises d’angoisse…) je peux t’assurer que la souffrance n’est pas permanente.
Bon courage à toi

[soso.Participant]

salut nulle
oublier, ca va etre compliquer, car se sont des evenements marquants dans une vie
on te demande pas doublier, mais dapprivoiser ce passer pour aller vers lavant !
si tu veux en parler ici, nhesite vraiment pas ! 0 jugements 😉
force a toi. gros bisous. soso

[Nulle]

Je vais de plus en plus mal c’est trop compliqué psychologiquement et j’ose pas demander de l’aide mais j’en peut plus je vais abandonner tout.

[Alan]

Je ne pense pas qu’il faut voir les choses d’un oeil aussi pessimiste…
Je vais sûrement paraître bizarre mais, sache que je vous comprends tous parfaitement, j’ai moi-même connu ce genre de crises d’angoisse… et j’ai à plusieurs reprises imaginer en finir avec tout ça.
Mais j’ai ensuite compris qu’il fallait voir ça comme une opportunité. Car c’est en situation de détresse et de vulnérabilité intenses que tout peut arriver. Cette faiblesse que je ressentais en permanence… et cette honte de moi-même. Ce sont des sentiments que je réprime toujours viscéralement.
Dans cette position de faiblesse, j’y ai vu l’occasion rêvée de reprendre ma vie en mains. Il suffit de frôler la limite voire de la dépasser afin de percer la coquille qui nous enfermait, cette coquille que nous nous sommes fabriqués pour nous protéger… mais qui nous fait souffrir chaque jour.
Et dès lors, il est facile de vider son contenu…
Ça va maintenant paraître absolu, mais alors ensuite nous pouvons réellement devenir qui nous souhaitons être. Comme une sorte de réincarnation psychique.
C’est la seule solution que j’ai trouvée pour sortir de cette situation sans l’aide de personne.
Car personne n’a pu m’aider.
Personne ne peut me comprendre.
Mais maintenant, je l’entends, cette voix intérieure.
J’ai enfin réussi à réveiller mon essence… ma vraie nature.
Il suffit de se détruire soi-même, car dès lors nous avons le CONTRÔLE sur nous-même.
Contrôle que la vie a essayé de nous arracher.
J’espère que vous comprendrez.
Mes excuses pour mon anonymat, ainsi que pour mon discours quelque plus vague.
En attendant vos retours.

[Auteur]

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