J’en peux plus
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lanao, le il y a 1 année et 3 mois.
lanao, le - Messages
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Bonjour, je n’en peux plus j’ai des idées noires dans la tête, je me soupçonne d’avoir des maladies mentales, ma famille est négligente ou c’est moi je sais pas, je me sens seul, vide, comme si j’avais quelque chose au millieu de ma cage thoracique que j’essaye de sortir mais j’arrive pas, j’ai des problèmes d’empathie et de nourriture je mange très peu, je suis très triste et peu sociable, je déteste qu’on me touche ou été sociale avec des membres de ma famille, j’en peux plus j’ai envie de partir loin dans un champs près d’un arbre avec ma peluche une corde et d’en finir, désolé je devais vider mon sac en revoir
cobraargente Bonjour,
Tu as quel âge ?
Sais-tu pourquoi tu as des idées noires ?
Qu’est-ce que ta fait ta famille ? Hi je comprend ce que tu ressens le monde extérieur est difficile hein ? Essaye d’avancer à petits pas. Si tu ne supportes pas la compagnie des gens essaie plutôt de sortir dehors, de t’aérer même si tu ne vois pas grand monde ça te permettra d’avoir de l’espace autour de toi, ça peut moins te stresser.
Peut-être est ce que tu te sens comme une boule de nerfs intouchable qui ne supporte que sa propre compagnie ? Ce n’est pas un reproche mais plutôt pour te dire que j’ai vécu la même et que ouais je connais.
Être avec les autres peut-être très difficile tu peux essayer de t’habituer petit à petit à leurs présences mais en te laissant de l’espace aussi.
Exemple : de temps en temps sortir de ta chambre et faire un tour juste un tour dans ta maison et tu retournes dans ta chambre ça peut être un début ! Mais surtout ne te forces pas ça ne pourras être que négatif. Si tu ne le sens pas alors replie toi et prends soin de toi avec ta peluche regarde des dessins animés ou n’importe un truc qui te plait pour faire une pause.
Pour la nourriture si tu as la possibilité de cuisiner ou que tu peux acheter des choses qui te plaisent ça peut te redonner un peu de peps ! Après dans ce qui est la nourriture je ne m’y connais pas beaucoup je ne veux pas te donner de mauvais exemples.
Le mieux serait que tu puisses parler à un.e psy qui pourrait t’accompagner et te soutenir, toute ta tristesse vient forcément de quelque chose le mieux est d’en parler !
lanao En réalité je fais 67kg pour 1m80, j’ai de gros problème de santé au niveau du dos et du cerveau. Je me destine à une carrière pro en danse. Je me trouve bien, mes profs et ma mère me trouve trop grosse mon médecin veux que je perde 5kg pour le corset.j’ai un peu tt essayer que ce soit psy régime laisser aller rien ne m’aide. Je suis hyperphage et pour l’instant aucune solutions.
