[Sarah]

Bonjour !
Alors, je viens par-ici pour un début de discussion parce que je ne trouve pas forcément ce que je cherche.
J’ai la vingtaine et cela fait quelques années que j’ai mes menstruations (elles ont débuté début collège). Si j’ai toujours privilégiée les serviettes, ces deux-trois dernières années, j’ai testé les tampons et la coupe menstruelle.
J’ai testé les tampons parce que je ne supportais plus d’avoir la sensation de perte (j’ai un rapport de haine avec mes règles, ça me provoque pas mal de stress et d’anxiété et c’est une période que je redoute à chaque fois). Ca m’a vraiment changé la vie, sauf que j’ai des règles très abondantes, et je ne peux garder un tampon que deux heures maximum lors de mes journées “grosses pertes”, donc autant vous dire qu’au travail, ce n’est pas pratique.
Du coup, je suis passé à la coupe menstruelle, parce que beaucoup de femmes m’ont dit que je pouvais la garder la journée, que c’était meilleur pour la santé, et que c’était plus pratique. Que nenni : je ne peux la garder que 4 heures, et pourtant c’est le format le plus grand que j’ai… Et puis, soyons honnêtes, en plus d’être extrêmement difficile à enlever, c’est vraiment salissant. D’autant plus quand, au travail, il n’y a pas de lavabo dans les toilettes. J’ai aussi testé la culotte menstruelle récemment, mais avec mon flux, impossible de garder la culotte seule.

Donc, ma question est la suivante : j’aimerais repasser au tampons mais on m’a beaucoup dit que c’était ce qu’il y avait de plus mauvais pour la santé. Sauf que là, je n’ai pas trop le choix, c’est ce avec quoi je me sens le plus confort et c’est moins compliqué à utiliser que la cup. Auriez-vous des marques spécifiques qui seraient un peu moins dangereuses ?
Ah, et aussi, s’il y en a qui ont des solutions à proposer pour les douleurs au dos, reins et ventre en période de règles, je suis preneuse ! Parce que bon, j’avoue négliger ma santé pendant cette période en prenant parfois des gélules de 1000 à seulement deux heures d’intervalles et si, je sais que c’est mauvais, parfois je n’ai rien d’autre pour soulager un tant soit peu ma douleur.

Voilà, merci beaucoup de l’attention que vous donnerez à mon message.
Bonne journée!

[Fil Santé JeunesModérateur/modératrice]

Bonjour à tous,

Pour info, conformément à la charte du forum, nous ne pourrons pas autoriser la publication de recommandations de marque, Fil Santé Jeunes étant un dispositif de santé nous ne pouvons pas faire de publicité 😉
Il existe des associations de consommateurs en revanche. N’hésitez pas également à consulter un.e médecin et/ou gynécologue en cas de doute.

Prenez soin de vous !

[moi]

Coucou,
Deja je pense que tu devrais consulter un gynéco . Un examen est pas forcement obligatoire, tu peux juste y aller pour demander des conseils ! Ou même chez ton médecin generaliste.
Certaines pilules permettent la régulation de flux sanguins et des douleurs. En plus il se peut que tu aies un “problème ” type endométriose ou ovaires polykystiques… Si c’est le cas il est important que tu fasses un diagnostic !
Ensuite pour les protections menstruelles, je pourrai te conseiller de “doubler” les protections. Par exemple une serviette ou deux avec une culotte de règles ou un tampon (ou les trois…) Apres c’est sur que c’est pas toujours confortable, surtout en fonction des vêtements que tu porte.
Au niveau des astuces que je pourrai te donner, personnellement il y a plusieurs trucs qui me soulagent (pas sur que ça marche pour tout le monde)
-faire du sport . Ça peut paraître paradoxal mais plus je me bouge, moins j’ai mal.
-les thés/tisanes/boissons chaudes
-les bouillotes et les douches chaudes
-la prise de médicaments homéopathiques que tu peux trouver en pharmacie, c’est naturel donc moins mauvais que un anti inflammatoire par exemple
-la prise de médicaments en “prévention”: Je prends toujours du Spasfon avant mes regles et ça aide a limiter mes crise
-la masturbation: Ça peut paraître étrange mais ça aide à se détendre
-la consultation d’un hypnotiseur, psychologue… Comme tu mentionnes un stress important lié a tes règles, il se peut que ce soit en partie la raison de tes douleurs. Pour ma part, j’ai fait une séance d’hypnose par rapport a un ptsd (aucun rapport) mais ça a considérablement réduit mon stress et donc mes douleurs menstruelles!

Pour le cas des produits chimiques, hélas, je ne connais aucune marque qui soit clean… A la limite celles qui sont bio et encore.
N’oublie pas que les douleurs et les flux abondants ne sont pas normaux et que si cela t’handicape, il faut consulter un médecin! D’autant plus que les gynécos s’y connaissent plus que moi en marque de tampons 😉
En espérant t’avoir aidé!

[Auteur]

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