[Anonyme]

Bonjour,

J’ai pris du poids récemment, beaucoup de poids de 72 kilos en 2023 j’en suis aujourd’hui à 96 kilos. Je suis en surpoids, limite obèse.

J’en ai conscience mais rien n’est plus douloureux pour moi que de me regarder dans une glace. Je me vois tel quel, ça détruit mon estime de moi au point où je n’ose pas sortir de chez moi par peur du jugement et du regard des autres sur mon physique.

Pour moi c’est un échec supplémentaire dans ma vie.
Ma situation m’apparait comme irrécupérable…

La nourriture est le seul endroit où je trouve du réconfort, c’est malsain mais je n’ai rien trouver de mieux pour l’instant.

La difficulté c’est que ça s’ajoute à mes autres problèmes qui pris ensembles paraissent insurmontables.

J’ai envie de fuir définitivement ma situation, la perspective du suicide est séduisante dans cette logique. Mais j’ai trop peur de souffrir pendant le passage à l’acte pour le faire.

Le mot est peut-être fort mais je trouve ma vie misérable en terme d’accomplissement personnel, j’ai raté ma vie jusqu’à présent, j’ai honte et je culpabilise.

Tout ça pour dire que c’est parfois douloureux de regarder les choses en face.

Je vous souhaite de mieux vous en sortir dans la vie que moi !

[So]

Salut,
Mais n’importe quoi ! Tu vas t’en sortir très bien. Autant que nous voir mieux je l’espère. Et c’est pas grv bcp de gens passent par la et tu peux peut-être essayer de faire du sport manger équilibré bien-sûr. Et puis ça ira, après je sais pas quels sont tes autres prblms mais tu peux bien-sûr te confier à qlqn ou ici 😊
Mais c’est incroyable comment tu réponds aux messages sur ce forum je vois souvent ton nom, LowValue. Alors que tu vas mal… Mais je pense qu’on a tous de bonnes raisons d’être ici
En tout cas j’espère que tu iras mieux
Bonne nuit

[Anonyme]

Bonjour So,

Merci pour ta réponse 🙂

Tu as raisons il faut que je revois mon alimentation et que je me mette au sport !

[Laviyo]

Coucou LowValue,
Moi je crois en toi, la société nous impose un model de beauté ridicule, pas besoins d’être mince, ou limite maigre pour être beau !!
Ne fait surtout pas de régime, cela aggravera ta situation et t’empêchera de perdre du poids
(si tu n’a pas ton apport calorique, tu ne peut pas perdre de poids car ton corps va vouloir garder des réserves). Par contre tu peut essayer de manger plus équilibrer mais toujours en assez bonne quantité.
Pour perdre du poids, il faut aussi stopper toutes sortes de boisson autre que de l’eau (les tisanes/thé ne son pas à exclure si tu ne met pas trop de sucre).
Après je ne sais pas comment tu mange ni comment tu fait de l’exercice, mais sache que pour être en bonne santé il est conseiller de faire au moins l’équivalent de 20min de marche rapide/jours.
Je pense t’avoir donner tout les conseille que je connais.
Juste, ne commet pas l’irréparable maintenant, tu à encore tellement de belle chose à vivre !
Garde espoir car tout peut encore changer.
N’oublie pas que le physique ne fait pas tout, au contraire et surtout, je suis sur que tu es une personne incroyable, déjà que tu aide tellement de gens, bravo à toi !!
Bisous
Laviyo

[Laviyo]

Et aussi, change ton pseudo, tu as beaucoup de valeur ❤️

[Anonyme]

Bonjour Laviyo,

Merci pour ta réponse 🙂

Je prend bonne note de tes conseils !

[Moi]

Je ne peut que te souhaiter de t’en sortir… je suis sûr que tu vas réussir.😉

[Anonyme]

Bonjour Moi,

Merci pour ta réponse 🙂 .

J’espère aussi !

[Auteur]

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