[li]

Salut,
je suis rentrée en classe de première début septembre, et j’ai des facilités en cours mais je me met tellement de pression pour rien car je suis quasi sure de réussir mes épreuves.
L’année dernière j’étais pas du tout stressé et j’ai absolument pas travaillé de l’année, tout en gardant une bonne moyenne (environ 14).

Mais la ca m’a mit une claque la première, car c’est la première année, depuis le covid ou je travaille vraiment car je suis obligée et je suis noyée sous une masse de devoirs personnels énorme. C’est hyper stressant, entre les devoirs, le poids qu’on nous met sur les épaules concernant le bac et les occupations personnelles, c’est une course infinie j’ai l’impression.
J’ai plutôt confiance en moi physiquement, je prends et perds du poids facilement, mais ce mois ci j’ai remarqué que j’ai vraiment pris du poids mais comme jamais. Le midi je mange tout mon plateau et j’ai l’impression d’être un porc parce que mes amies font très attention à ce qu’il y a dans leurs assiettes. Et quand je rentre même si il est 18h30 je m’empiffre AVANT de manger le repas du soir. Vraiment j’ai tout le temps faim et ça m’inquiète car je culpabilise de ouf après. J’ai déjà pensée à me faire vomir mais j’ai vraiment pas envie de tomber dans ça. Je me demande si je suis boulimique.
J’ai de l’eczéma depuis cette année dû au stress, peut-être que mon coprs réagis aussi au stress par la faim ?

Mais ça m’insupporte parce que j’ai 18 de moyenne générale pour l’instant, j’ai pas de quoi stresser en soit mais j’ai quand même peur de tout gâcher à chaque fois que je vois une évaluation arriver. Je me met une énorme pression.

[Tess]

Coucou li,
Je ne sais pas si tu es boulimique mais peut-être que tu commence a avoir des tca. Le stress arrive a énormément de personnes et chacun le gère comme il peux, je suis comme toi quand je stress, que je suis pas bien je me réfugié dans la nourriture. Au self, ne te comparés pas a tes amies, tu as le droit d’avoir faim, chacun mange et a besoin d’une quantité différente de nourriture selon son poid/taille etc
Je comprends que se voir prendre du poid n’est pas facile, quand tu te sens stressé essaye de parler, écrire, ou de trouver une autre activité pour évacuer se stress et éviter de tomber dans la nourriture.
Mais surtout ne te fait pas vomir, ne tombe pas dans ça, vraiment ce n’est pas la solution
Pour tes notes, 18 c’est génial comme moyenne ! Et tu sais ça dépend de ta classe dans les cours mais si par exemple ta moyenne descend a certains moment dans l’année c’est normal, parfois il y a des évals moins facile que d’autre, des périodes où tu es moins motivé ou tout simplement si tu passes de la seconde a la première ou du collège ou lycée il a une marche et le niveau va devenir plus exigeant donc tes notes vont forcément un peu baisser
Essaye de moins te stresser par rapport à ça (je sais c’est facile a dire)
Gros bisous et bon courage, si tu veux parler je suis la

[li]

Merci beaucoup Tess pour ta réponse bien écrite et tout ça fait plaisir !
Justement même si j’ai jamais trop aimé le concept je me suis mise à avoir un journal intime et c’est franchement super soulageant et agréable.
Je me trouve grosse même si je sais que je ne le suis pas et que si ça avait été le cas ben c’est vraiment pas dramatique, pourtant ça provoque une gêne.
Et mes amies au self fin je sais pas si le problème vient de moi, mais elles ne mangent vraiment rien du tout, je sais qu’elles sont chacune complexées par leur corps mais c’est vraiment horrible d’être la seule a manger beaucoup a la table, et les autres m’attendent à chaque fois, je finis leurs assiettes ect. Je me sens comme un clown un peu. Après je peux pas non plus leurs reprocher d’avoir un problème avec la nourriture mais ça me fait me sentir mal, j’aimerais avoir quelqu’un avec qui je peux manger en étant contente et pas que ça soit une épreuve chaque midi. Y’a vraiment une sorte de “compétition” entre elles entre qui mangera le moins et être celle qui observe c’est pas top.
Les notes c’est vraiment compliqué pour moi de me détacher de leur importance/impact. Comme j’ai pas travaillé les années passées, si j’ai pas des notes excellentes j’ai l’impression que je vais jamais tenir le rythme voir même pas avoir mon diplôme.
Et dès que je commence à me relâcher c’est extrêmement difficile de retrouver une motivation.

[Tess]

Coucou li,
Je suis vraiment désolée pour ma reponse tardive, je n’avais pas vu que tu m’ avais repondue !
Ah oui je vois,c’est vraiment pas une bonne ambiance le midi… surtout si il y a une compétition qui s’installe c’est encore pire… Je pense que par rapport à ce que tu me dis tu dois manger normalement, je sais que ça doit etre très dur de ne pas culpabiliser et je comprend ce que tu ressens , etre la personne a qui on passe tout quand on finit pas son assiette c’est dur mentalement, on se demande si ce n’est pas nous le problème, si on mange trop etc…
Mais vraiment essaye de manger sans t’en vouloir, en te disant que ce que tu fais est normal, que ton corps en a besoin surtout pour rester concentree en cours.
Est-ce que tes amies sont consciente de leur problème ou peut-être anorexie ?
Pour les notes oui ça a l’air dur de changer ton point de vue dessus, apres tu n’es qu’en première oui c’est une année importante mais ce n’est pas encore le bac donc si déjà tu te met une pression ça va être quoi l’année prochaine… je sais pas trop comment t’aider pour ce point là.. (je suis aussi en première)
Gros bisous

[Auteur]

Messages