[Agathe]

Bonjour,
J’ai 14 ans et je vais très mal donc j’ai commencé a fumé du tabac puis du cannabis. Sauf que je fume au moins 1 joint par jour, des fois 2 ou 3. Il arrive que je sois défoncée en cour. J’ai l’impression que ça m’aide pendant 1 h plus ça se dissipe et je vais encor plus mal … Mes amis me disent d’arrêter mais je ne peux pas, je ne veux pas. En fait j’en sait rien du tout je perd tout mes repères ! Je vois une psy cela ne m’aide pas. Je suis suicidaire. Je suis seule et horriblement triste… Je n’arrive plus à rien j’en peut plus. Je ne sait pas se qui peut m’aider . Je suis une horrible personne !!!! Ce n’est pas claire mais rien n’est claire avec moi. Je n’attend pas spécialement de réponse mais ça m’a fait un peu de bien d’écrire un infime partie de ma vie.

[sombreParticipant]

Coucou Agathe

Ton mal être est dû a quoi?est ce que tu te sens seule ou juste ça va et ça vient?

Sache que normalement à cette âge là il arrive souvent aux jeunes de ressentir du désespoir, de l’impuissance, de la tristesse et parfois un sentiment de médiocrité..tu déprimes tu ne sais pas pourquoi et parfois pour aller mieux on choisit malheureusement les mauvaises méthodes..je te félicite parce que tu as déjà fais deux pas en avant
1)tu vois un psy
2)tu en parles sur ce forum

Sache que fumer ou boire n’aidera en rien au contraire une fois l’effet dissiper tu te sentiras beaucoup plus mal parce que ce que tu ressens ne partira pas avec tout ça,tu dois y faire face..

Alors je te propose de faire ton kit de anti dépression saine,par exemple tu as une chanson préférée?qui t’aide à aller mieux?alors ajoute le a ton kit..Ya quelqu’un a qui tu fais confiance?pourquoi ne pas l’appeler quand tu te sens à bout ou tu peux revenir ici et discuter avec nous..tu peux aussi écrire ce que tu ressens dans un journal intime ou sur le bloc note de ton telephone..Je sais pas si tu fais du sport mais ça aide à dégager les mauvaises humeur alors tu pourras sortir courir un peu au moins 5 minutes…ya plein d’autre chose à faire mais d’abord commence par arrêter de fumer

[Auteur]

Messages