Muscu
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King, le il y a 1 année et 6 mois.
King, le - Messages
- Thanatos
Bonjour à tous
Voilà ça fait un an que j’ai commencé la muscu, pour avoir un meilleur physique et un sport à pratiquer à la maison, mais en réalité je déteste ça. Viscéralement.
Chaque fois que je termine une séance je me dus : Pourquoi tu t’infliges ça ?
Je continue parce que j’aime pas mon corps comme il est, mais les résultats sont pas à la hauteur du dégout que ça me procure.
Est-ce que vous auriez des conseils pour rendre ça moins pénible ?
Merci Salut Thanatos,
Le mieux c’est de trouver LE sport que tu vas aimer, tu n’es pas obliger de faire de la muscu pour changer ton corps, la natation par exemple muscle enormement
Apres si tu continues la muscu essaye de te rappeler pourquoi tu fais ca. Pour les resultats il faut laisser le temps, ca depend de ta genetique certaine personne vont avoir des resultats plus vite que d’autre. Sinon essaye aussi, si tu ne le fais pas deja, de manger sainement (pas tj mais 80% du temps) et soit régulier dans tes seances de sport sans en faire trop, accorde toi au moins 1jour off.
Si tu veux parler je suis la !
Gros bisous et courageKing Tess a raison. Je te conseille vraiment le natation. Si t’y va à fond tu vas avoir de bons résultats.
