TCA
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, le il y a 2 années et 7 mois.
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Bonjour,
J’ai étais diagnostiqué anorexique il y a maintenant 1an et demi, et depuis je suis suivie par une psycologue,ma pédiatre et une diététicienne elles font tout pour que j’essaie de m’en sortir mais j’y arrive pas. Car cette peur de prendre du poids est la constantes et prendre un gramme me fait peur. Pour sauter mes repas par moment je fais semblant de dormir car mes parents savent que je dort pas beaucoup alors ils me laissent dormir. Salut Je ne suis pas anorexique et je ne l’ai jamais été alors c’est fort possible que mes conseils ne servent à rien et que je ne t’aide pas du tout. Mais je vais quand même essayer. Tout d’abord Il faut que tu parles à quelqu’un du fait que tu dormes pour sauter des repas que ce soit à tes parents à ta psy ou à ta diététicienne. Même si c’est compliqué quand on a une maladie il faut pas la vivre toute seule faut pouvoir en parler à des gens et être accompagné. Faut pas être tout seul dans une maladie.
Ensuite est-ce que tu peux faire c’est de manger ce qui te fait plaisir ce qui te donnes envie Comme de la chantilly ou de la crème glacée ou un petit gâteau ou un yaourt ou un fruit ou un légume. Mais pas en trop grosse quantité. Faut pas te forcer faut y aller à ton rythme tout le temps en essayant d’aller mieux tu vois ce que je veux dire ? Désolé si je m’exprime pas très bien. Et quand tu mangeras ce petit quelque chose qui te fera plaisir tu auras une petite voix Mais ça je pense que tu le sais qui te dira ne mange pas ça tu vas grossir y’a des calories etc. essaye de faire taire cette petite voix même si c’est compliqué même si c’est dur essaye de l’ignorer dis lui stop remotive toi à guérir à reprendre plaisir à manger sans culpabiliser est-ce que je peux aussi peut-être te conseiller c’est d’éloigner une balance ou tout autre Instruments pour mesurer son poids Ça t’aidera peut-être à lâcher prise.
Je te souhaite réellement de sortir de cette épreuve de cette maladie et que tu arrives enfin à manger avec envie. J’espère que mes cousins mes conseils T’auront un minimum aider.
À plus tard peut-être
