[cnlr69]

bonjour a tous,

j’ai mes exam dans 1 semaine environ (pour les première matière) et je n’arrive pas du tout a reviser, j’ai pourtant l’envie mais dès que j’allume mon ordi et que je lis mon cours impossible, je ne peux pas lire plus de 2 phrases sans etre soulée ou déconcentrer.
je peux rester pendant 10 minutes a regarder dans le vide ou a penser a rien
j’ai jamais vrm aimé apprendre un cour prcq ca me passionne pas
mais la ca commence a m’inquiéter parce que je ne peux rien faire
je stress énormément car j’ai pas envie de pas réussir mais de l’autre coté j’arrive pas. j’ai tout fait et rien ne marche
j’ai regarder plusieurs site et je me retrouve dans les symptôme du TDAH.. impossible d’en parler avec mes parents car pas compréhensif + pour eux des pb de santé mental n’existe pas chez nous

si vous avez des conseils pour la concentration ou autre je suis preneuse
merci a tous

[Lili]

Coucouuu ^^

Alors je ne sais pas, mais ça peut être juste des problèmes de concentration, par forcément un TDA/H.

Moi je pense en avoir un, j’ai passé des tests récemment pour ça, un auto test pour moi, deux pour mes parents et un pour une prof. C’était le Brief et le Brown.
J’aurai les résultats dans quelques temps ^^
Voilà TvT

[M]

Salut j’ai été diagnostiqué Tdah, je comprends ce que tu ressens, et oui le mieux serait que tu en parles à tes parents car c’est pas évident de rester dans cette situation d’autant plus que les examens, concours vont avoir de plus en plus d’importance dans ta vie.Je prends des médicaments qui m’aident à me concentrer et depuis ça va mieux, donc essaie d’en parler à tes parents et pour tes évaluations, fais du sport et des pauses et tu t’y remets

[Wren]

Je te comprends. Moi en tout cas, depuis plusieurs mois. Je n’arrive plus à me concentrer. Et j’ai compris que c’était en partie parce que je ne me sens pas très bien et que je n’avais aucune motivation. La motivation..ça franchement je ne sais pas comment la trouver. Passer des heures et des heures à apprendre des cours merdiques par cœur rien que pour tout recracher le jour du contrôle et oublier le lendemain. Ça en vaut la peine? Ouais malheureusement. Quelques conseils qui m’aident: l’environnement. Faut que ça soit propre organisé tout tout. Une fois j’étais à la bibliothèque pas motivée. Mais je me sentais bien dans cet atmosphère et j’ai réussi à bosser. L temps eh oui. Travaille vers le matin ou le soir. Perso j’aime bien travailler le soir. Je trouve que la nuit nous enveloppe et me donne un sentiment de force. Mets toi dans un état en vigilance et combatif. Je m’explique
Enfaite à chaque fois que je suis en période d’examen. Dans tout ce que fait j’essaye de ne pas choisir la facilité. C’est à dire: le matin douche froide, repas froid, pas de plaisir rien et en comparaison, travailler ne devient plus aussi difficile.

[cnlr69]

coucou

merci a tous pour vos réponses, je peux pas me faire tester sur ca parce qu’il faudrais en parler et c’est impossible
M c’est quoi tes medicaments et est il possible de les avoir sans avis d’un medecin, ou y’a t’il d’autre alternative
merci pour vos conseils je vais essayer de me motiver (pas le choix)
courage a vous aussi biz

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