[UntouchableParticipant]

Hi,
Ca va faire un moment que je sens que quelque chose ne va pas.
Je suis en seconde et depuis l’année dernière je me sens vrmt mal à l’aise avec mon corps.
J’ai pris du poids depuis un moment mais j’ai également pris plusieurs centimètres.
J’essai de me convaincre que je ne suis pas grosse et que mon poids augmente avec ma corpulence mais je n’y arrive pas.
J’ai du mal à manger mais j’adore ça.
Je me prive mais je ressens un manque.
Souvent je craque. Et je finis par m’empiffré. Je me sens bien et rempli ensuite. Je suis heureuse. Puis je culpabilise et je me mets à pleurer. Ensuite je ne remange plus bcp pendant quelque temps.
j’ai l’impression que je suis comme mal à l’aise en présence de nourriture. J’ai l’impression d’être une malade mentale qui pense plus à son apparence qu’à sa santé mais en même temps c’est plus fort que moi.
Je veux que ça s’arrête mais j’ai l’impression que je suis coincé avec ce sentiment.
D’un côté je veux guérir et de l’autre je veux perdre encore des kilos.
Aider moi s’il vous plaît. Qu’est ce que je dois faire pour aller mieux tout en perdant du poids ?

[Zo]

Coucou,
J’espère que ça va pas si mal. D’abord je vais essayer de te présenter ta situation ou du moins se que j’ai compris. Tu apprécie manger ( comme une grande majorité d’entre nous) mais tu te sens mal alaise dans ton varois que tu trouve « gros ». Se qui t’amène à manger puis ne plus manger. Cela peut provoquer des manques dans ton organisme et peut porter attente à se qu’on appelle la courbe de glucose. En gros c’est le tôt de sucre dans ton sang, et celui ci ne doit ni trop monter ni trop descendre. Si tu mange pas ou pas assez pour ton corps tu va faire descendre cette courbe et si tu mange trop de sucre elle va exploser( de qui n’est pas mauvais faut juste pas que se soit tjrs ça). Ce sont peut être des choses que tu as vu en Svt, mais c’ets vrai. N’oublie pas que tout est fait pour l homme il faut juste ne pas abuser. Et je pense que tu es très belle, tu complexe peut être un peu, mais je pense qu’il n’y a pas de raison. Essaye de tenir un équilibre dans ta vie, qu’il sois nutritif ou physique ou bien encore psychologique. Tout est liés et se sont des choses imposantes pour ton bien être.
Ps: fait que tu sache que le fais de manger de manière irrégulière peut être un raison de prise de poids. Donc je pense que c’est de la ton impression

Bon courages

[Auteur]

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