[Camille]

Bonjour,
J’ai fais une tentative de suicide il y a 2 semaines..
je suis resté en hôpital psychiatrique 1 semaine c’était un enfer c’est horrible je ne veux plus y retourner mais j’ai tellement peur de un soir être seule dans ma chambre et d’être incontrôlable mais j’en peux tellement plus que j’ai qu’une envie c’est de partir.
tout es mélangé dans ma tête je suis perdu

[Anonyme]

Bonjour Camille,

Je suis désolé d’apprendre que tu souffres à ce point.

Es-tu suivi par un.e psychiatre ? As-tu un traitement depuis ton passage en HP ?

J’aimerais tellement pouvoir t’aider mais je ne suis pas un professionnel de santé.

Si tu ressens le besoin d’exprimer tout ce mal être ici n’hésite pas, je pourrais te lire, te répondre, ça ne me dérange pas !

Courage !

[Raven]

Bonjour camille.
Tout d’abord, je suis desolee pour ta ts..Desolee que tu aies mal jusqu’à vouloir partir.
Tu dis que l’HP, c’etait l’enfer, pourquoi ?
Tu n’es pas obligée de répondre, mais peut-être que comprendre pourquoi ca t’aidera a avoir moins peur.

Je lis que tu as peur de « perdre le contrôle « .
Quand on va si mal, oui c’est un risque, mais c’est justement signe qu’il nous faut de l’aide..
Tu as un suivit psy?Tes proches te soutiennent ?
Ca déjà, ca peut impacter.
Apres, peut être qu’on t’a déjà proposé de faire ca, mais en cas de crise suicidaire, il existe une technique :la liste
En gros, sur cette liste tu mets :
1-ce qui te fait penser que tu vas faire une crise
2-les gens a appeler( 3114,filsantejeunes,sos amitié..)et deux trous proches de confiance si tu en as.
3-Des techniques pour te calmer.
Ca peut etre une musique, dormir,dessiner , aller marcher..Essayes de te creer une routine de quand ca ne va vraiment pas, a force tu le feras automatiquement, et peut-être (j’espere) que ca t’aidera a calmer ta crise.

Le fait que ca soit tout mélangé dans ta tete c’est normal..
Prends le temps de « digérer « ce qu’il s’est passé, ecris le,parles en..

En tout cas force a toi..je ne dais pas ce sue tu vis et a vecu, mais je suis desolee que tu ailles si mal.
Je te connais pas, mais j’espère vraiment qu’un jour tu n’auras plus envie de mourir..
La vie est horrible parfois, injuste et cruelle , mais je t’assure qu’on peut trouver un peu de lumière en cherchant bien..
Courage, prends soin de toi

[Camille]

Bonjour, merci beaucoup d’avoir pris le temps de me répondre c’est adorable.
Oui l’HP c’était horrible c’était l’enfer pour moi car j’étais enfermé j’avais pas le droit au visite rien dutout ils étaient pas à l’écoute (aide soignant, psychiatre) je me sentais limite encore plus mal là bas ça peut peut être paraître bizarre mais je l’ai ressenti comme sa..
Alors oui j’ai un suivi psy toutes les 2 semaines, mais sincèrement je n’ai pas l’impression que ça m’aide beaucoup car dans la vie de tous les jours je suis quelqu’un qui accumule tout mais qui ne parle pas, j’ai un énorme blocage avec le fait de parler, d’exprimer ce que je ressens ect.
Non mes proches ne me soutiennent pas loin de là d’ailleurs ils disent que c’est « la crise d’adolescence » toute façon dans cette famille j’ai jamais était comprise soutenue rien dutout, limite jpourrais crever jpense que personne s’en soucierais plus que sa.
C’est triste à dire mais je vous assure que c’est malheureusement la vérité.
Merci beaucoup pour les techniques vous m’avez donnez.
Merci de m’avoir écouté
Je vais essayer de prendre soin de moi mais c’est loin d’être gagné..

[Raven]

Salut Camille.
Non, ca ne me parait bizarre que ca est ete pire en HP.
Je pense que tu es tomber sur un Hp qui manquait de personel et de compétence.
Si tu dois y retourner, ce que je ne te souhaite pas, essayes d’en changer si cela est possible..

Pour le blocage, je vois totalement ce que c’est.
A force de mettre tes ressentis de côté, ca devient de plus en plus dure d’en parler..
Pourquoi ne pas essayer d’écrire a ta psy? ou de discuter avec elle par mail , si ce n’est pas déjà le cas?
Ensuite, entraines toi a te dire a tou meme ce qui ne va pas.
Perso ca m’aide a le formuler a d’autres après, et j’ai moins peur car mes mots sont prêts.
(Apres je parle que par chat et tout mais bref).

Je suis vraiment desolee que tes proches ne te soutiennent pas, cnest horrible.
J’espere qu’avec le temps tu rencontreras des personnes qui te soutiennent, par ce que tu en as besoin et que tu le merites.

Pour finir, derien d’avoir répondu, si je peux auder un peu deux trois gens un peu en difficulté, je suis contente.

Force a toi.N’hesites pas a parler sur le forum, je te répondrait sûrement 🙂

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